淡妆浓墨总相宜

上期的俪人堂教会了很多不会打扮的姑娘从零开始，渐渐进入美的境界。这期我们在掌握穿着和发型通关密语的基础上，学会把第一印象中最重要的脸庞打造得美丽得体，也让我们精彩开启2016年的夏天。

有的姑娘问小编，我就是不会化妆，初涉职场，该从哪里着手呢？答案在这儿：

1 修眉毛。女人修了眉毛，五官就会细致很多，但千万不要修得很细，过细的眉毛会让你看上去至少老了两到三岁。

2学着画眼线。画了眼线，整个眼睛和五官都会有神许多，现在就对着镜子多练习吧。

初学者建议选用笔头柔软些的眼线笔，先画好轮廓，用眼线膏眼线液勾描填充，再拿眼线笔修饰。

学会了这两点基本要素，我们就可以尝试化妆的技巧了。小编向您推荐淡妆和浓妆的两种方法，总有一种适合美丽的你。

淡妆程序

1.清洁皮肤。

2.选择润肤水或是爽肤水，要视皮肤的不同性质而定。

3.涂营养面霜。

4.涂抹防晒隔离霜。

5.使用修颜液，用来调整肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，皮肤有红血丝的一般选用淡绿色，有黑眼圈的用黄色或橘色来修饰。

6.打粉底，选比自己肤色暗一点的，或是与自己肤色相似的粉底，这样的妆会显得透明。

7.扑粉饼或散粉，定妆用，建议使用散粉刷来扫匀。

8.运用眼线笔，上方从眼睛的三分之二开始画，下方画二分之一，也有人不画下眼线，可视眼睛标准程度而定。

9.涂眼影，从外眼角开始，外深内浅，眉下方处要用亮色。要选择与衣服色系相配合的眼影哦。

10.使用睫毛夹，顺序是根部，中部，睫毛尖。

11.涂睫毛膏，先是上下涂，后是拉“之”字形涂，让睫毛看起来更长，更浓。

12.描眉，掌握这几个要素——眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清晰。

13.打腮红，有粉色和橘色可选，粉色显得可爱甜美，橘色显得成熟妩媚。

14.抹唇彩，要选择与衣服及整个妆面相配的颜色，想要亮色的唇彩效果一定要用唇刷。

彩妆程序

第一步：底妆

打造完美的妆容最关键的就是底妆。在时间允许的情况下，可先敷保湿面膜令皮肤更晶莹亮泽，选择跟肤色同色号的粉底液，在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕。

第二步：定妆

先用干粉扑取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂分泌旺盛区域。

第三步：眼线

将镜子放在距身体20厘米处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画。外眼角拉长。用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。

第四步：眼影

选择白色或浅肤色高光眼影，用中型的眼影刷从内眼角向外眼角大面积扫满整个上眼皮。用小型的眼影刷在眼线上方反复轻扫几次咖啡色，控制咖啡色的面积，只做小范围使用，这样可以使整个眼部看上去更立体。

第五步：睫毛

从最外稍——再中间——最后根部的顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。

第六步： 修颜

在耳际到笑肌的三角区域部位、下颌角部位从后往前刷上深色修颜粉或比肤色深一号色系的粉底液，用白色调修颜粉从上至下打亮额头、鼻梁、下巴这条直线。视觉上营造轮廓感，提升脸型。编辑/刘洋

如何扩大你的心理舒适区

“不要在意你选择的路是否正确，而要在意你是否比别人更多一点坚持。” 台湾知名主持人、畅销书天后吴淡如这样说。

她18岁开始写作，20岁开始出书。然后，就一发而不可收。连续5年荣获金石堂最佳畅销女作家第一名，因此被誉为“台湾畅销书天后”。

当然，她也遭遇过退稿，为此遭受嘲笑、讽刺、泼冷水，各种负能量。但她没有听信旁言，而是越挫越勇。其中有一个人，给她带来很大影响和很多鼓励——

台湾前辈作家林清玄，在曾经无人支持和理解的情况下，每天练习写3000字，几年下来，从未间断。这个孤军奋战的坚持阶段，对于他日后荣获所有文学奖而言，是功不可没的。

那时的吴淡如想，林清玄这样的大家，每天坚持写3000字，我打个折，一天1500字。所以，她从19岁开始，每天都练习写作。

坚持就是这么一件有魅力的事。它不但能让一个孜孜以求的人如愿以偿，同时也会彼此影响，将正能量传递给另一个人。

关于坚持，我还听过一个故事——

国外有一个关于花木的研究机构，召集相关人才，重金悬赏——培育出纯白色金盏花。大家不遗余力，绞尽脑汁，结果谁都没有拿出有效方案。十几年过去，大家都要将此事遗忘的时候，有一位老人，捧着一盆纯白色的金盏花来到这个机构。

老人是如何做到的呢？他说他的办法很笨，关键在于坚持——每年，他精心挑选花色最淡的种子留存下来，来年播种。就这么简单，如此循环，一年比一年淡一点，就这样过去十几年，直至金盏花的颜色淡化至纯白。

感觉不可思议吗？这就是坚持的力量。

英国作家格拉德威尔提出了一万小时定律——人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。换言之，一个人，若想成为某个领域的佼佼者，至少需要一万小时的坚持。