帮助孩子不怕黑

熙妍小屋

“妈妈，黑，你陪我上厕所！”“妈妈，天黑我不敢睡，你陪我吧！”每个孩子的成长过程中，都有着或多或少怕黑的表现。在孩子怕黑这一方面，有的父母可能做得很好，会用温暖的怀抱和情感语言来抚慰孩子；但有的父母面对孩子的怕黑和胆怯，就会觉得孩子懦弱，不问青红皂白，指责孩子胆小，甚至变相地逼迫孩子勇敢。

这样的错误，我曾经犯过。刚搬到新家，妞儿对新环境很是恐惧。初到新家的晚上，她抱着枕头跑到我的房间要求同睡。当时，搬家的疲劳和凌乱凑在一起，我没有顾及妞儿的感受，加上为了避免分床计划失败，我便数落了妞儿一顿，狠狠地拒绝了她的要求。

从那之后，我发现妞儿言语上少了以前的活泼，呈现在脸上的总是紧绷的神态。每当夜晚来临，她总在客厅里磨蹭，不愿到自己的卧室里睡觉。甚至好几个夜晚的后半夜，她都在惊恐地哭喊。不仅如此，以前睡前会主动熄灯，忽然改变成灯光常亮；以前很少拉上的窗帘也拉得严严实实的。

我很担心妞儿的反常，这种紧绷的状态长此下去，孩子精神上会受不了，身心健康也会受到严重的影响。这天睡觉前，我把妞儿揽入怀中，柔声问她：“宝贝，告诉妈妈，为啥在半夜哭着醒来？你以前不会这样的啊！”许是我有别于平时的表现，妞儿终于说出了心中的恐惧：“妈妈，半夜有亮灯照窗户，然后又忽然灭了，变得黑乎乎的，我觉得有鬼会来抓我！”妞儿的话让我心疼，我忽略了她的感受！

当天晚上，我让妞儿睡在我的身边，那一晚，妞儿睡得很沉很香。等妞儿睡熟后，我去了妞儿的卧室，躺在她的床上，忽闪的灯光让我找到了她惊恐的原因——原来，妞儿卧室窗户正对着小区的通道，晚回的私家车停车时，刺眼的灯光打到妞儿的床头。这样亮与黑的交替，难怪妞儿会害怕了！

接连几天，我陪妞儿在她卧室睡，私家车停泊时的灯光探照到床头那一刻，引导她感受灯光的交替，帮助她驱除心中的恐惧。慢慢地，她怕黑的惊恐症状也渐渐消失了。

孩子的情感世界是丰富的，当孩子遭遇怕黑的境地时，千万不要逼迫孩子勇敢，更不要置孩子的感受于不顾。要及时了解孩子怕黑的原因，给孩子最好的帮助。

不要逼迫孩子勇敢 每个孩子或多或少都有怕黑的心理存在，家长除了做好抚慰情绪外，不要对孩子的无助视而不见，一定要及时找出孩子怕黑的原因，并解决不良的因素。

孩子怕的方式不同 有的孩子怕黑，有的孩子怕各种各样的东西。其实这些表现都是孩子“怕”的不同，只要掌握原因所在，多跟孩子沟通，引导孩子说出怕的原因，给予孩子疏散恐惧的帮助。

父母多给予孩子正能量 多讲一些正能量的故事，少让孩子接受负能量的东西。

及时抚慰孩子的情绪 不利的家庭环境也会让孩子有畏惧心理。如果家庭生活环境发生转变，要提前做好孩子的精神抚慰。平时的家庭生活里，面对年幼孩子，父母的态度最好不要情绪化。