人体脊柱健康与办公椅椅背形态舒适性关系初探

贾旭霞　王美兰

摘 要：随着工业化进程的加快，坐姿工作已经成为了最普遍，最大众的工作方式，同时也将会是我国未来劳动的主要工作姿势。而在工作状态下，与人体接触最多的就是办公椅，人们长时间的伏案工作，长时间使用与人体尺寸不匹配的办公椅容易使人体疲劳，工作效率低下，进而造成脊椎、腰椎等相关疾病的发生，所以办公椅椅背形态对于人体脊柱形态的影响，很大程度上关系着人们的工作效率与休息质量。所以研究人体脊柱健康与办公椅椅背形态舒适性的关系就显得格外重要。

关键词：人体坐姿；脊柱健康；椅背形态；舒适性；关系

1 人体脊柱健康

1.1 人体坐姿

与大多数人所想的不同，久坐比站着更累。坐在座椅上时人体腰椎所受的负担会逐渐增大，据研究表明，人体80%的体重都是人体4-5节腰椎所承担的，过多的静坐（也就是人们所说的静力性劳损）会给人体带来巨大危害。但由于长时间的静坐导致的不适或座椅靠背的不适，大多数人会选择跷二郎腿、驼背、塌腰等易造成人体健康损害的动作，长时间的保持此类姿势势必会造成脊柱疾病的产生。

1.2 人体脊柱的生理特性

脊柱是起支撑作用的生命脊梁，它不仅仅只是一根骨头，它是与围绕在他身边的肌肉、韧带、神经、血管等软组织共同构成了支撑人体的主梁。我们应该正确认识脊柱对于人体健康起到的重要作用。

椎骨和髂骨是组成脊柱的主要硬件。颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶椎5个，尾椎4个，33个构成了椎骨。其中颈椎最小，要骶椎最粗壮，颈椎区为三分之一，胸椎区为六分之一，腰椎区为二分之一。

维持健康坐姿的健康座椅很大程度是取决于脊柱的健康，腰椎成微前突状态时是健康的自然弯曲，这时候整个腰椎是呈现健康状态的，如果是呈现后突或其他状态时，脊柱的走向是病态的弯曲，这时人体脊柱呈现不健康的状态。健康坐姿的生理特征主要是腰部曲线弧度处于正常自然状态，背部肌肉处于松弛状态，这既保证了人体脊柱曲线保持健康的S型弧度，又保证了肌肉负荷不至于很大。这样在长期处于办公状态的工作人员才能减少脊柱的压力给身体带来的危害。

2 椅背形态与舒适性

2.1 市场调研

现在的办公椅都趋向较为符合人体工程学的曲线椅背，但是曲线也是多种多样的，不同的曲线对于人体有不同的感受，根据现有办公椅的测量，文章对恒林椅业的现有办公椅进行细致的研究与分析，同时在网上查阅了大量的办公家具的官方网站及一些办公椅有关的报刊杂志的查阅、相关文献的调研。

2.2 办公椅椅背形态构成因素

影响办公椅椅背形态特征的因素可以从两方面来探讨——侧视与俯视，这两方面可以探究椅背形态特征。其中俯视分为腰部弧度和背部弧度，侧视分为腰部衬托高度、椅背倾角、椅背侧面弧度、腰部侧面弧度、腰部突出量。（如图所示）

这些因素可以形成椅背的形态走向，决定椅背的形态，市场上也有成百上千的形态组合方式，构成了多种多样的椅背形态。不同的椅背形态对于人体脊柱的影响也是非常大的。

2.3 办公椅椅背形态舒适性测试方法

针对椅背形态舒适性的方法可以采用体压分布测试仪器与主观评价方法来评价不同椅背形态的舒适性，据研究表明，可以从平均压力，最大压力以及平均压力梯度对椅背形态的舒适性进行探究。

3 人体脊柱与办公椅椅背形态舒适性的关系

3.1 椅背形态对于人体脊柱的影响

目前市场上出现的办公椅基本上全是以S型曲线形态出现的椅背形态，这样椅背腰部突出的地方可以给人体腰部充足的支撑以保证人体脊柱的健康走向。由于人体背部与椅背的接触面积较大，椅背的形态走向很大程度上决定了人体脊柱形态的走向。所以一个合理的椅背形态对于人体脊柱的健康有着至关重要的决定作用。

3.2 人体脊柱与办公椅椅背形态舒适性关系假设的提出

舒适的坐姿未必是好的坐姿，对于脊柱有问题的人群，他们会找一种相对于自身较为舒适的姿势坐着，对于他们来说，这种姿势只能是符合他们目前不健康的脊柱形态走向，这样不利于脊柱的健康发展反之会加重对脊柱的损害进而导致脊柱的错位与变形。对于健康的人脊柱与椅背形态的关系提出假设，在人体脊柱呈现健康S型的同时保持放松状态，此时身体弧线呈现自然状态，腰背部肌肉处于松弛状态，可以保持血液的正常流通，此时的状态可以达到舒适状态，腰背部有了合理支撑同时又符合健康的人体脊柱形态。这样，对于健康的人群来说，依据人体最佳弧线走向所设计的椅背使得人体靠在椅背上可以呈现最佳状态，既可以保证舒适又可以满足脊柱健康，所以椅背形态对于人体舒适性的影响与人体脊柱健康存在一定相关性，具体理论实验有待进一步研究与探讨。

4 结束语

文章的椅背形态是基于对人体脊柱的形态走向进行探讨，国内外的大部分研究都是针对办公椅舒适性的研究，对于椅背形态特征与健康坐姿的探讨相对较少，椅背是给人体腰部、背部乃至颈部提供合理支撑的，是人体脊椎在坐姿状态下保持自然的曲线，缓解人体腰背部肌肉疲劳，对于人体健康有着至关重要的作用，文章对这个方面进行了初步的探讨。

参考文献

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[6]Sankou Keikaku， Co. Ltd. A Zen cushion for better sitting posture Faculty of Psychological Science[J].Japan：Hiroshima International University.

作者简介：贾旭霞（1990-），女，河北张家口市人，工作单位：南京林业大学，职务：在读研究生，研究方向：工业设计工程。