谈体育课堂氛围对学生自觉锻炼的积极作用

孙宇

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 体育教师在体育课教学中应根据教学内容和学生特点采用多变的教学方法和练习手段努力营造生动活泼的课堂气氛，让学生感觉到轻松有趣，进而引发其自觉积极的参与到体育锻炼中来，对培养学生养成良好的锻炼习惯，逐渐增强体质，增进健康，对实施素质教育有着十分重要的意义。

关键词 体育教学 课堂气氛 增进健康

一、前言

体育教学中的运动量和组织教法对于提高体育教学质量和效果很有必要。但在体育课上，通过充分发挥教师和学生的主观能动性，活跃课堂气氛来引发锻炼兴趣，增进健康，对于大学生的素质教育，提高教学质量有举足轻重的作用。但实际情况是我们往往忽视了活跃课堂的氛围，这种状况的延续使得学生随着年龄的增长、年级的升高，对体育课的体育锻炼活动的兴趣逐步下降，造成这种状况的原因是多方面的，但不重视活跃课堂气氛是一个重要原因，另外与教学的内容、方法、手段也有着密切的关系。

二、活跃课堂气氛的积极意义

体育课上的气氛是学生所表现的情绪、感情等心理特征的综合体现，这与教学内容、方法及教学条件有着十分密切的内在联系。体育课堂上的气氛是随着教学内容的变化而变化的，它是教学过程的外在表现形式，这种表现形式受教学内容的制约。因此，也可以说，体育课课堂的气氛与体育教学的关系是形成和内容的关系。只有认真研究教学内容，根据教材和学生特点，采用多样的教学方法和练习手段才能营造出生动活泼，积极主动的课堂气氛。

（一）活跃课堂气氛是增进学生健康，提高学生素质的重要因素。学生的锻炼兴趣在体育课教学中的作用非常重要，从生理学角度看，当学生参加有兴趣的体育活动时，人体的植物性神经系统的交感神经兴奋，造成肾上腺素的分泌增加、心跳加快使得体内血糖上升，肌力加强，表现为体力充沛、精力旺盛。因此，体育课上的气氛生动活泼，学生练习的兴趣十足、情绪高涨对于提高学生的身体素质，促进体能的发展有着重要的意义。

（二）活跃课堂氛围要有一定的艺术性。体育课教学中，教师应通过对教学内容的精心准备，运用多种多样的教学手段，引发学生锻炼的兴趣，使学生的情绪情感沉浸在活跃的课堂气氛中，使学生不仅可以锻炼健美的身心而且也在精神上享受到体育锻炼带来的多变乐趣，体育课如果没有节奏韵律的艺术性，就没办法引起学生的锻炼兴趣，上的只是平平淡淡，就会使学生在精神上感到乏味，身体上感到疲劳，从而失去了体育课的兴趣，也会影响教学质量的实效性。因此，体育课堂气氛的节奏韵律必须要有变化，要有高潮也要有相对的低潮，有热烈也要有平静，有紧张的时候也要有比较轻松的时候，这样才能激发学生的学习热情，并且能够使这种热情得以保持引发锻炼兴趣。活跃课堂气氛的节奏和韵律变化的动力来源于教师的主导作用。也就是教师在安排一次课时，要讲究多变化，既要注意增强学生体质的一面，又要注意寓娱乐于体育之中来活跃课堂的气氛。

三、如何活跃课堂气氛引发学生锻炼兴趣

由于形成体育课堂气氛的因素是多方面的，课堂气氛又受教学内容制约。因此，要想人为的控制课堂气氛，使体育课上呈现生动活泼的教学局面，就必须找出形成课堂气氛的各种因素，深入研究教学内容，摸清教学规律，取得教学的主动权，要做到这些体育教师要从以下几个方面入手。

（一）要善于调整变化课堂气氛的节奏和韵律。根据我国体育课结构上的四个部分，大学生应在体育课的开始部分做一些游戏，或提高学生兴奋性的专门性练习，以转移大脑皮层的兴奋灶，为体育活动做好准备。这类提高兴奋性的活动不宜过长，运动量也不宜过大，只是为了提高学生上课的兴趣和实用性。当进入体育课的准备部分后，应把重点放在徒手操上。徒手部位操不单是为基本部分的内容做准备。它是一种全身性活动，锻炼价值比较高。教师结合学生年龄、性别、生理和心理的不同特点，以及教材内容认真编写徒手操或专项准备活动的内容，编排要富有趣味，以提高或引发学生的兴趣，活跃课堂气氛，当然还要有一定的生理负荷量来不断提高学生的素质和增强体质，关键要有音乐配合，基本部分是课的主要部分，课堂气氛也应随着运动量增大而逐渐热烈。当体育课进入结束部分时要辅之以放松练习，多做些协调放松的游戏性活动，这样不仅能缓解课上的疲劳，同时还能为下次体育课的气氛活跃而打下基础。

（二）体育教师应掌握心理学知识。即教师应根据学生心理活动规律，有的放矢地进行体育教学，这对于引发学生锻炼兴趣，活跃课堂气氛，提高教学质量，具有重要意义。

体育锻炼的兴趣是由学生的动机引发的。他的心理成分一般包括学生对体育锻炼的认识，即平时讲的学习，锻炼的目的性和对学习体育以及对体育活动的兴趣，使学生明确锻炼的目的需要多方面，经常性教育的配合，这是非常重要的。同样增加学生兴趣爱好，更不可忽视。学生学习的直接动机的形成主要依赖于兴趣，比如学生看到一些学生在老师的带领下，正高高兴兴的进行游戏比赛时，会使他们情不自禁地产生一起学习或一起活动的要求，即直接的学习动机。这种动机是暂时的，一旦满足了学生的暂时需要之后就会消失。教师要利用这种暂时的学习动机，在学生进行感兴趣的活动的同时，及时对他们进行体育锻炼的目的性的教育。当学生了解体育锻炼的好处，懂得了德智体三者的辩证关系，就会更加积极主动地进行体育的锻炼和学习。那种暂时的直接到学习动机也会转变成间接的学习动机。引发学生的锻炼兴趣还能提高学生在课堂上的注意力。注意力是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程是对事物感觉思维的反应。注意是认识事物的起点。在体育活动中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会不可避免地出现错误动作或伤害事故。学生活动时有兴趣和无兴趣其产生的结果是完全不同的。对于感兴趣的活动可以持久和集中注意力。学生学习时积极主动，注意力集中，即使碰到困难也会想办法努力去克服，产生愉快的心理，使上课气氛活跃。当学生进行不感兴趣的练习时，会使他们的情绪低落，课上的气氛会造成沉闷的局面。

参考文献：

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[2] 方汛燕.浅谈创造良好体育课堂气氛的策略[J].都市家教（下半月）.2015，（4）.

[3] 代春鹏.浅谈如何活跃体育课堂气氛[J].职业技术.2012，（11）.