跆拳道对小学生身体素质影响文献综述

陈炫羽

中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 跆拳道最早是由韩国人推向世界的一项体育运动，以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目，通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质，因此深受人们的喜爱。随着它的发展壮大，学习者越来越多，本文以小学生为对象，从国内国外的两种情况综述跆拳道对其身体素质影响。

关键词 跆拳道 小学生 身体素质影响

一、国外研究现状

1994年，国际奥委会正式将跆拳道列入2000年奥运会比赛项目，因而，它以十分迅速的速度在世界各国发展，并风摩世界。

随着各国运动员在竞技场上的出色表现，大众跆拳道也进入了快速发展阶段，世界各地纷纷成立了跆拳道协会。而在众多喜爱跆拳道运动的群体中，小学生所占比例日趋加重，现在，这一群体在学习跆拳道后，对身体素质有了一定的影响。

目前跆拳道运动有两种发展形势：即世界跆拳道联盟倡导的竞技跆拳道和以国际跆拳道联盟倡导的大众跆拳道。其中竞技跆拳道旨在克敌制胜，包括基础的礼仪、步法、腿法、进攻技术、防守技术和反击技术、竞赛规则、战术等，注重竞技性、实用性和观赏性。大众跆拳道旨在强身健体、娱乐身心。主要由品势表演、功力练习等主要内容组成。重在培养练习者强健的身体素质、坚强的意志品质和互助的团队精神、尊师重道的高尚情操。

国外格外重视跆拳道课程在学校的开展，由于它的运动特点，对学生的身体素质影响明显，特别是小学生。在国外，很多小学将跆拳道运动作为必修课开设。外国学者和专家对跆拳道运动也做出了研究，研究表明该项目对学生的成长品质有益，磨练意志，12字宗旨贯穿运动；对学生身体素质有益，速度，力量，耐力，柔韧，灵敏等多方面均能得到提高。

二、国内研究现状

我国自90年代开始大力发展跆拳道运动，1995年8月成立了中国跆拳道协会，同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。虽然我国跆拳道运动起步较晚，但我国的跆拳道运动员艰苦训练，顽强拼搏，在世界大赛中屡创佳绩，2000年悉尼奥运会上我国运动员陈中获得首枚奥运会金牌，2004年雅典奥运会上我国运动员又获得两枚金牌，2008年北京奥运会吴静钰脱颖而出勇夺金牌，并在2012年伦敦奥运会上蝉联冠军，期间多次勇夺世锦赛冠军，时至今日，成为世界跆拳道史上光辉人物。还有众多优秀运动员为国争光，至此，我国已被世界跆拳道界认为是一支不容忽视的力量，跆拳道在我国不仅被列入“奥运争光计划”，也被纳入全民健身计划中。

越来越多的人选择跆拳道进行学习，小学生的身体素质面临重大问题，而学习跆拳道则是提升身体素质的一大方法，我国学者也有众多相关研究。

张建华在《甘肃省1991～2000年小学生身体素质调查》中写到：速度素质10年间小学生的50米跑成绩呈现负增长，表明学生的速度素质有所下降；下肢爆发力的成绩结果表明小学生平均立定跳远成绩呈正增长；力量素质结果表明男生上肢力量呈负增长，而且下降非常严重。

刘晓军在《陕西省2000、2003、2005小学生体质与健康水平的现状测试研究》中写到：5年间，身体发育水平有一定幅度提高，发育速度处于快速增长阶段；城乡学生的充实度和匀程度有了一定改善；心肺功能下降趋势有所缓解，但身体素质总水平下降。

季丽萍在《徐州市部分小学体质测试状况》中写到：7～12岁的小学生身高、体重、胸围三项基本形态指标发育呈较快增长趋势，而体型由“豆芽型”转向横向发展，肺活量和心肺功能指标明显下降。

金振东在《中国校外教育》中写到：中央七号文件要求小学增加课时，保证学生每天1小时体育锻炼，在没有体育课的下午课后，安排学生参与课外体育活动，这为跆拳道运动进入小学体育提供契机。跆拳道运动由于对小学生的身体素质具有良好的影响作用，并且由于其在教学中严格的礼仪规范，弥补了长期以来体育教学中德育教育的缺失。应以阳光体育运动为契机，积极探索跆拳道在小学体育中开展的研究，为跆拳道运动在小学体育中全面开展提供理论依据。

李逸在《基础教育新课程研究》中写到：中小学体育教学内容的更新势在必行，在传统项目的发展基础上，需要增加一些健身效果好，符合学生身心发展特征的新项目，如跆拳道，健美操等在国外广受学生欢迎的运动项目。

从目前的发展状况来看，跆拳道对于小学生的身体素质影响是积极正面的，而当今的小学生身体素质状况也随着高科技电子产品的扩大化而忽略了对运动的重视，整体水平下降明显，近视度也大幅提高，为改善这一现状，将跆拳道这一运动项目作为小学生选修，业余爱好，兴趣班或必修课来进行潜移默化的改变是一个值得考虑的方案。

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