大学生运动损伤的现状分析与对策研究

唐斯英

中图分类号：G80-05 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01

摘要 随着体育新课标的实施和素质教育的深入展开，增强学生体质是学校体育当前的主要任务。近些年来，大学生体育运动损伤成为了炙手可热的话题，给学生的身心带来了伤害，同时也让学校、体育教师的工作难以顺利进行。本文通过查阅文献资料，对大学生运动损伤的部位、种类、项目特点及损伤原因进行分析和总结探求大学生运动损伤情况及规律，提出相应的预防措施，加强大学生“科学运动”的理念，减少运动损伤发生，提高锻炼质量。

关键词 大学生 体育课 运动损伤

一、研究对象与方法

（一）研究对象

在校大学生运动损伤现状及对策研究。

（二）研究方法

1.文献资料法：通过在中国知网、万方数据库收集和查阅了有关大学生运动损伤的原因分析与对策研究等文献，为本文提供理论基础。

2.专家访谈法：分别对学校（首都体育学院）的特、高级体育教师和校医进行访问，就学校运动损伤情况及治疗进行了解。

二、结果与分析

（一）大学生运动损伤发生率调查

运动损伤是指在体育运动过程中受到机械性和物理性方面所造成的各种损伤。李立伟通过对黑龙江省1454名同学的调查发现，有过运动损伤的480人，损伤率为33.0%；王晓倩对山西省高校学生运动损伤发生率为30.7%；宋军对广东9所大学学生运动损伤调查中的损伤率为42.2%。这些调查中显示发生损伤概率较高，男生比例明显高于女生，分析其原因主要是男生参加体育锻炼的兴趣较女生浓厚，积极性高，喜欢参加对抗性、竞争性较强的比赛，而女生的自我保护意识强，很少参加激烈的体育活动。

（二）大学生运动损伤发生场合

目前，大学生体育锻炼的时间主要为早操、体育课、课外活动和运动比赛这四种场合。石大玲通过对478例大学生运动损伤发生的场合统计发现，在课外活动时发生运动损伤的比例最多，有228例，占47.7%；其次是上体育课，217例，占45.4%。王凤英调查结果也显示，上体育课和课外活动时发生运动损伤的频率较高，主要是因为体育课是学习新技术、提高运动能力的时段，学生身体素质与技能水平不高，对损伤预防重视程度度不够造成的。

（三）大学生运动损伤发生的原因分析

大学生运动损伤发生的原因很多，分为内在和外在原因。内在原因主要是心里上的忽视；外在原因中，主要是准备活动不充分、错误技术动作、上课时教师组织与保护不当等。

（四）大学生运动损伤的预防措施

1.提高大学生对运动损伤的防范意识。在体育运动中，很多学生凭着对运动的热情与激情，缺乏必要的体育卫生知识，不懂得基本的锻炼原则，如适宜负荷和适时恢复原则，对运动前的准备活动的重要性认识不足，安全意识薄弱，引发运动损伤的发生。因此，高校必须加强运动损伤防护知识的宣教学习与应用，普及科学健身与预防运动损伤知识的教育，尽可能地避免运动损伤地发生。

2.提高体育教师的运动安全责任意识。体育教师是体育教学中直接的组织者与指导者，在预防大学生运动损伤中担当非常重要的角色。教师必须有非常强烈的运动安全责任管理意识，尽可能保护学生的安全，把握好一切可以进行安全教育的机会，如安全运动知识讲座、创建微信公众号、张贴标语等，提高学生运动安全意识与自我保护能力。

3.加强场地管理，重视器材维修与检修。运动场地和器材是体育教学、课外锻炼、和运动比赛是体育活动的基本设施。目前很多高校存在场地不足、器械陈旧等现象，给学生的运动锻炼带来很多的安全隐患。因此，高校必须要加强场地器材的管理、建设与检修，对存在安全隐患的器械即使进行维修，建立良好的管理体系。

三、 结论

高校体育教学与课外活动中，学生参与运动的面广，涉及项目多，运动的自主性与随意性高。大学生对运动损伤的自我防范意识不足、体育教师运动安全责任管理不到位等，致使大学生群体发生运动损伤概率高。因此，各个高校应根据其自身的特殊性，如学校体育场地的设施状况、教师的安全责任意识等，在了解大学生体育运动损伤规律的基础上，制定出切实可用的预防措施，保障大学生的身心健康。

参考文献：

[1] 李立伟.黑龙江省高校大学生运动损伤现状调查与分析[J].武汉体育学院学报.2012，46（12）：89-93.

[2] 王晓倩.山西省高校学生运动损伤情况的调查与分析[J].运动.2010，（3）：5-6.

[3] 郭照德.在校大学生运动伤害事故发生德原因及预防[J].福建体育科技.2010，29（2）：36-38.

[4] 聂环玲.体育专业大学生运动损伤的现状调查及对策研究[J].河南科技学院学报.2013，5（5）：105-107.