培养学生正确的握笔姿势刻不容缓

摘 要：正确地握笔是写一手好字的基础，由于握笔姿势不正确，写字费劲，造成坐姿不正确，眼睛距离作业本近，上学不久，好多学生视力明显下降，产生斜视等，甚至导致脊柱弯曲、驼背等现象，对学生身体发育有严重的伤害，因此，培养学

生的正确握笔姿势势在必行。 关键词：握笔 姿势

纵观当下学生，从小学到高中，握笔姿势不正确的比比皆是。笔者对该校九年级 1428名学生的握笔姿势做了一次调查，结果发现握笔姿势正确的学生只有414人，握笔姿势不正确的占71%，这个数据让笔者觉得触目惊心。正确的握笔姿势是写好字的基础，握笔姿势不正确不单单会写不好字，还会造成写字费劲，笔的角度不好影响视线，眼睛距离作业本近，上学不久，好多学生视力明显下降，产生斜视等，甚至导致脊柱弯曲、驼背等现象，对学生身体发育有严重的伤害，因此，培养学生的正确握笔姿势势在必行。

针对现在学生越来越多地戴上小眼镜，含胸向前的现象，极度地影响学生的身心发育，我们作为教师，不能淡漠，不能无视，为了我们下一代的健康和幸福，让我们积极行动起来，关心我们下一代的身心健康。

一、根据我校的学生调查，握笔姿势不正确主要表现为以下几种：

1.握笔与纸面的角度偏大或者是偏小，导致笔要么歪斜，要么太陡，要么前倾。

2.

握笔太下或者太上，写字用不上力。

3.

握笔只用两个手指，紧靠虎口。

4.

握笔不紧靠虎口，笔尖陡。

二、分析原因如下：

1.学生过早地握笔写字，忽略了对写字姿势的指导。

“别让孩子输在起跑线上”，在这一思想的指导下，有不少家长早早地把孩子送入幼儿园，甚至是辅导班，过早地让孩子们拿笔写写画画。由于幼儿园的老师和家长不注重对孩子们握笔姿势的指导，导致不少孩子握笔姿势不正确，甚至是毫无笔顺规律地一顿乱写，从小就养成了不正确的写字习惯。

2.家长和学校培养学生的理念不正确。

现在的大部分学校注重升学率，只要学生升学率高，学校就有名气。家长注重学生的成绩分数、特长等等，只要成绩好，其他都不重要。这势必会忽略学生的其他方面，大的方面如身体体能、运动等，更不用说小的方面如握笔姿势，这样造成了很大一部分学生，甚至包括一些教师都没有掌握正确的握笔姿势。握笔姿势不正确往往会造成很大的危害，会引发很多青少年的字迹不工整、眼睛近视、坐姿不正确，甚至引起驼背等，所以，我们要提高认识，不要以为是小事情就可以放任。

3. 笔的设计忽略了儿童身体发育的特点。

部分笔商制造者为了吸引儿童的注意力，提高笔的盈利空间，他们加强了笔的外观设计，比如追求各式造型、线条美等等，但却忽视了儿童手指的发育特点。学生正式开始握笔写字大都在5、6岁左右，手掌偏小，手指较短，造型奇特的笔虽能赢得孩子们的喜爱，但往往会因为笔杆过粗而导致孩子们根本无法正确握笔。

三、正确的握笔姿势

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”“托”“垫”“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。

捏：右手执笔，大拇指、食指分别从两个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后（离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。

托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。

垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。

靠：笔杆向右后方倾斜，和纸面呈 50度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

如下图：

四、不正确的握笔姿势对学生的影响

1.

握笔姿势不正确导致学生写字过程中为了看清出现歪头，导致斜视、视力疲劳，容易形成近视，坐姿歪斜导致脊柱弯曲、驼背，影响身体发育，甚至影响内脏发育。

2.

握笔姿势不正确导致学生写字速度慢、字迹不工整、写字歪斜潦草，对学生今后写字有很大的影响，以后难以矫正。

3.

握笔姿势不正确，导致写字过程中手指用力，影响手指骨的发育，局部畸形，影响今后的工作和生活，不利于学生健康发展。

五、需要采取的措施

1.

家长的干预：从小培养学生正确地握笔，一开始就要予以正确的姿势，形成习惯，家长要重视正确握笔的重要性，不要以成绩好、分数高作为唯一的培养标准。

2.

老师的干预：学生在学校时间相对更长，老师要有责任心来关注学生握笔的姿势，一个学生的发展是德、智、体、美、劳的全面发展，一味重视教学质量，提高升学率是对学生不负责任的态度。老师不能本末倒置，应重视学生学习习惯的养成，规范学生的写字姿势。

3.

学校的干预：学校应该重视学生的身心发育健康，适当的行政干预是很有必要的，如学校可以开设写字课，专项指导学生如何握笔、如何规范写字；或是午自习坚持十五分钟的练字，教师及时进行写字指导；课堂上老师有义务提醒学生的握笔姿势、坐姿等，尤其是及时发现握笔姿势不正确的学生要给予订正，让其养成正确的握笔姿势。这样可以大大减少我们青少年近视和身体发育不良的事件。

总之， 握笔姿势不正确对学生身体发育有严重的伤害，但这不是单纯靠老师就能解决的，要呼吁学校、老师和家长们一起重视这个不起眼的坏习惯，培养学生的正确握笔姿势势在必行。

参考文献

[1]敏文.正确的写字姿势与握笔方法，网络博文. 2010，6.

[2]孟冬祥.正确的书写握笔姿势，网络博文.2006，6.

作者简介：璩艳霞（1978-）大学本科，中学高级教师，主要从事基础教育方面的研究。