久吹空调小心干眼症

走路玩手机，坐在办公室盯着电脑，躺在床上还刷朋友圈，时下电子产品对于年轻人眼睛健康的危害令人担忧。殊不知，眨眼次数少、长时间待空调房也易引发干眼症。

干眼症是眼睛泪液分泌量不足，或是分布不均匀，或泪液过度蒸发，导致泪液无法适当地保持眼球表面的湿润所造成的。最常见的原因是先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低、外伤、感染、长期点某些眼药水（如某些治疗青光眼之药物）或是服用某些药物（如某些高血压用药、镇静剂等），都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜，由于减少了角膜的敏感度，有时也会影响泪液的分泌。

年轻人患干眼病主要与眨眼次数减少（如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数），长时间在空调房工作等因素有关。

热敷可以有效缓解干眼症状。人们每天可以根据自己的情况进行热敷、按摩和清洁三步。一般40℃～45℃的水蒸气熏蒸5分钟～10分钟，或用热毛巾敷上、下眼睑，在早晨或者晚上洗脸的时候，可顺便用毛巾热敷。在热敷之后，还可配合按摩，如轻闭双眼，拉紧眼周皮肤，对上、下眼睑进行轻柔按压，也可缓解干眼症状。

（西安市第一医院眼科病院副院长 吴 洁）

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