以老助老，收获健康快乐

胡逢掖

我58岁退居二线，组织上安排我从事老龄工作，至今一干20年。20年来，我尽职尽责为老龄事业献出了光和热，同时也充实了自己的生活，收获了健康和快乐。

我退居二线后，本想过清闲生活。可没想到组织却安排我一份全新的工作——老龄工作。开始，举荐我任县老年体协副主席兼秘书长，后来又相继兼任县老年体育科学学会会长、县门球协会会长、县老年大学常务副校长、县钓鱼协会副主席等职。这样，我成了身兼数职的“大忙人”。白天在外奔波忙，回到家里帮老伴忙家务，工作家务之余还要忙写作。老伴调侃道：“你比在职时还忙呢！”是呀，正如开国上将吕正操所说：“最喜夕阳无限好，人生难得老来忙。”

我们经过几年的努力，争取县委县政府的重视支持，于2007年兴建了建筑面积为3000平米的老年人活动中心，室外还建有3片门球场、一个羽毛球场、一个健身器材活动场。2014年，我们又在两个沙地门球场的基础上改建为钢架结构的人工草坪门球场。

2007年，县城广场健身气功活动站被国家体育总局授予“全国健身气功优秀站点”光荣称号。2008年，县老年体协被评为全省农村老年体育工作先进单位。

20年来，为老龄事业我献出了晚年的微薄之力，同时也收获颇多。

其一，收获了快乐。高尔基有句名言：“工作是美丽的。”老龄工作是艰难而清苦的，但忙碌却使我晚年生活充实而快乐。忙工作，累中有乐；忙教学，寓教于乐；忙写作，苦中有乐；忙娱乐，玩中有乐。每当完成一项比较重大的工作任务，内心拥有一种成就感；每当工作中取得一点成绩受到点赞时，心中又浮现一种荣誉感；每当作品见诸报刊，内心又充满价值感。

其二，收获了健康。美国教育家卡耐基说：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药，也是最美好的药。”我深刻体会到，“忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。”忙老龄工作给了我一个好去处，为我搭建了一个服务的平台，加之我早晚工作之余坚持经络养生、运动锻炼和合理膳食的科学生活方式，天天有个好心情，所以，20年来，我一直容颜亮丽，体魄壮实，精力充沛，身无大疾。近几年的体检证明，我没有“三高”（高血压、高血糖、高血脂），也没有“三病”（糖尿病、冠心病和风湿病），可称得上是个新时代的健康老人。

其三，收获了作品。有位老作家说得好：“常写稿，多思考，勤用脑，心不老。”在为老服务中，和老年人接触多了，掌握的情况和信息也随之增多。当发现有价值的素材，写作灵感和激情也就来了。20年来，我写老年题材的养生保健、运动锻炼、百岁老人，往事回忆、老有所为、乐活乐趣、人生感悟等文稿近300篇，发表在国家级刊物上。近4年来，我在北京作家出版社结集出版了两本书：《金秋工作》和《夕阳墨笺》，圆了我的出书梦，实现了我晚年的人生价值。

（责编：辛娅）