含铅高的零食，孕妇少吃

晓红

最近，有关孕妇健康生产的消息多了起来，这天，孕妇小赵拿着份报纸就来到了产房。

“小红姐，你看，这位孕妇都7个月了，身体含铅量超标，我很担心，也想做一个检查。”

原来是一份报纸上面说，有一位孕妇，怀孕7个月，到医院产检，血铅竟然超标3倍多，无奈，只能流产了。

在我们产房，在产检过程当中，也会发现铅超标的孕妇。记得有一阵儿，人们赶时髦，追时尚，喜欢买一些锡壶用作酒杯、酒壶或者容器，导致铅超标的孕妇忽然增多，后来才发现都是这些锡壶惹的祸。

现在，人们都不使用锡壶了，但是，却因为嘴上把关不牢，贪吃好吃，造成了摄入性铅超标。

我们在产房就遇到过一位，孕妇小汪，来做产前检查，发现体内铅含量特别高，常人的血铅含量应该小于200ug/L，她的血铅竟然超过了400ug/L。血铅不会无缘无故升高，后来，我们得知，小汪是南方人，最爱吃松花蛋，接触的铅比较多，导致了铅超标。

还有一位孕妇，在银行工作，经常清点现金，也发现铅超标。

我们都知道，铅是一种有毒物质，除了随食物被摄入，它还可以被呼吸道吸入。

铅被吸收进入人的身体后，会进入血循环，最初分布于全身各组织，数周后约有95%以不溶的磷酸铅沉积在骨骼系统和毛发里。更要命的是，铅的半衰期很长，约10年才能排出一半。

铅还会透过胎盘屏障影响胎儿，在妈妈肚子里，胎儿可能畸形甚至流产。即使出生后，也面临神经官能症等问题。如多动症、注意力不集中、失眠、早醒、急躁等，都可能是铅中毒的表现。如果是急性铅中毒，还可能出现中毒性脑病、肌无力、神经痛、肚脐周围绞痛、贫血等症状。

如果因为职业病导致的铅超标，在临床上，要先进行排铅治疗。在治疗过程中，排出的铅会从骨骼进入到血液里，让血铅含量升高，因此，想要宝宝的女性，最好在身体内铅含量的指标合格后，再怀孕。

如果孕妇感到自己平时接触铅比较多，担心自己身体的铅含量过高，可以在怀孕前，到医院进行血微量元素检测。这种检查很简单，只要抽取两三毫升血液，就可以查身体的血铅含量，费用大约在七八十元。

需要注意的是，这项检查男性也要重视，因为较高的血铅，也会影响男性的精子的健康。

现在，锡壶都不在使用了，可是，一些特别通透的水晶杯，最好也不要使用，这种水晶杯之所以看起来透亮，正是由于铅含量高造成的。

此外，类似松花蛋、薯条、爆米花等小零食，孕妇最好减少食用。

在饮食上，也有一些食物是帮助减少铅吸收的，像海带、海藻、牡蛎等海产品，平时可以多吃。