健康·红绿灯

健康·红绿灯

艾灸治胃痛

艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、防病保健等作用，对于治疗胃病或改善脾胃病症状具有较好的疗效。若是胃脘部疼痛，建议艾灸中脘、神阙、天枢、足三里；脾虚较重可加用脾俞、胃俞补益脾胃。治疗时间上一般以20～30分钟为宜，针对久病者可适当延长灸疗时间。

喝牛奶助眠

钙质可以安定神经、帮助睡眠。若身体缺乏钙，容易导致人在睡到一半时醒来，且不易再度入睡。钙质与人体内神经传导物质的合成有关，能稳定情绪、松弛肌肉、消除紧张。因此，补充足量钙质可以放松肌肉和神经，并能帮助大脑合成睡眠荷尔蒙（褪黑激素），进而改善睡眠质量。

龟苓膏能清热解暑

龟苓膏在日常生活中是一种滋阴补肾的保健品，所以在夏季是非常适合吃龟苓膏的，不仅能清热解毒，还能防暑解暑，是夏季的解暑保健良品。但是还得注意龟苓膏是比较寒凉的，对于那些肠胃不好以及孕妇来说，日常生活中最好不要吃它。

榴莲牛奶同吃会猝死

吃榴莲后8小时内不能喝牛奶是不成立。就拿我们常吃的甜点举例，榴莲冰淇淋、榴莲泡芙、榴莲千层蛋糕等一系列榴莲甜品，都是混合鲜奶油或炼乳与榴莲制作而成。鲜奶油和炼乳又是用鲜牛奶加工而成，但目前尚未有因食用这些甜点导致生命危险的案例报告。

得肝炎一定会变癌

最近，朋友圈中有条消息被疯狂转发，“凡是肝炎，都会变成肝癌”!听起来非常吓人。但专家表示，这是谣言!一般来说，肝炎愈后大多数是良好的，不会演变成肝硬化和肝癌。肝癌是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、众多不良的生活习惯叠加的结果。

酸奶越酸越有营养

酸奶的酸度来源于乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸，这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸奶必须使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌当中，如果杆菌占优势，酸度就会很强，但这不能说明酸奶的品质更好。

新知原来如此

DNA药物或让人类永葆青春

“我们都希望永葆青春，治愈所有的疾病，这样的愿望能不能实现？”近日，在中国药科大学举办的“走近大师—诺奖论坛”上，诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃指出，在未来，通过对DNA的研究，可以真正实现对症下药，甚至可以通过改变基因突变，干涉“未来可能发生的疾病”。

人们的认识需要有180度的转变，要看这个病人的DNA里有什么问题，两个患相同病症的人DNA有什么不同。切哈诺沃认为，通过疾病提前预知，人们就可以通过采取措施来改变这些基因突变。

切哈诺沃把研发新型DNA药物看做是未来第三次药物革命。第三次药物革命是靶向的、个性化的药物，可以针对每个人的基因进行定向治疗，医生可以改变行为方式，预防疾病。它意味着，即使是同一种疾病，不同病人使用的药物也是不同的，或者说同样的药物在不同病人身上的疗效不同。