孕期那些事，早知道就好了

孙开元

布罗妮发现自己怀孕了，这是她第一次怀孕，她买了能买到的所有孕期保健之类的书，希望能够对孕产期的各种问题有个彻底了解。她以为看了书就能啥都懂了，但是后来发现自己仍然是个“假行家”。现在，宝贝已经一岁了，布罗妮对于孕期生活才有了更深一些的理解。

孕期不会总享福

怀孕初期，布罗妮觉得怀孕会很享福。起码来说，在九个月时间里，坐公交车总会有人让座，多美。但是不久之后她得了孕期慢性胃灼热，从此睡不好觉，睡着半个小时后就会醒过来想吐。而且她对宝贝的健康到了偏执程度，她买了一台胎心监测仪，每天好几个钟头把它放在肚皮上，监测宝贝心跳是否正常。她全身不舒服，头疼、腿疼、脚疼，唉，原来怀孕不那么好玩儿！

现在布罗妮知道了，那些不适都是短时期的症状，以后回想起来，还会眷恋孕期的种种体验：宝贝神奇的踢动、胎心监测仪上萌萌的心跳，看着可爱的宝贝，所有的痛苦都不值一提。再说了，自己以前也有身上难受的时候，累了头疼、腰疼腿疼的，孕期的身体不适有时是自己的原因，把责任全都推在肚里的宝贝上，简直是“欺负小孩”。

吃几口豆芽，啥事都没有

布罗妮怀孕期间和老公出门，路上饿了，两个人去了一家韩国餐馆，老公点了两份她爱吃的韩国石锅拌饭。布罗妮刚要下筷子，看到里面有不少豆芽菜，皱起了眉头。原来，她看过一篇专家的文章：《孕期不能吃这些东西》，其中之一就是豆芽菜，上面说豆芽菜性寒，孕妇不能吃，吃了可能会腹泻。

后来，一位中医告诉布罗妮，她可以吃豆芽菜。布罗妮说，那就是专家说错了。医生告诉她，专家没说错，豆芽菜确实性寒，但是布罗妮属于爱上火的体质，豆芽菜正好有清热降火的作用。秋天气候干燥，人更容易上火，可以适量吃一些豆芽菜。冬季天凉，少吃或不吃为好。布罗妮懂得了，孕期注意饮食是明智之举，但是不必过于谨小慎微，根据自身体质选择食物可能会更科学。现在如果你问布罗妮要不要看孕期知识手册，她会告诉你：当然要看，但是看完后就把它忘了吧，看书代替不了和医生面对面交流，而且每个孕妈咪的情况不同，最好的专家是自己。

你可能不是个称职的妈咪

孕期的时候，布罗妮踌躇满志，要当世界上最称职妈咪。她以前抽烟喝酒，怀孕后不但全戒掉了，而且突然成了环保主义者，她只买纯棉衣物，给宝贝洗澡时不使用任何带有化学制剂沐浴露。她觉得，这样宝贝的皮肤就可以永远和刚出生时一样纯净。

现在的布罗妮仍然很是欣赏那些养育“生态宝贝”的妈咪们，但是她自己不想当那样的妈咪了。布罗妮现在知道，宝贝的皮肤清洁很重要，那些柔和的屁股霜和沐浴露只要是正规厂家生产的，当然能用了。所以不要那么紧张，正规的婴儿用品一般都是安全可靠的。

你还能睡好觉

“有空睡觉的时候就睡觉，”一位生过宝贝的妈咪告诉布罗妮，仿佛睡觉对孕妈咪来说是一种奢侈品。“你再也没时间睡觉了，”另一个妈咪告诉她。她们的话听得布罗妮胆突突的，有了宝贝是不是日夜不得安宁了？

生下宝贝后，她发现午睡的时间确实没有了，宝贝不睡，她就得陪着。夜里需要时常照顾宝贝，但总的来说睡得还算不错，甚至和结婚以前比起来睡得还要好一些，她在结婚之前经常和朋友们玩到早上6点。她庆幸当上了妈咪，现在她终于体会到了早睡的好处，每天晚上9点就躺被窝，这在以前可是没有的。

美容，不要偏离了重点

怀孕最后几个星期，布罗妮的肚皮上、大腿上出现了大片妊娠纹，而且肚皮疼，这让她郁闷极了。她觉得这是孕期美容的头等大事，所以花了不少时间在手机上搜索怎样消除妊娠纹。后来，她咨询了一位有经验美容专家，专家告诉她，妊娠纹看上去挺显眼，但是比较容易消除。宝贝生下后，随着几个星期的母乳喂养，妈咪比怀孕前增加的几斤体重也会很快减下去，所以对体重也不必太担心。肚皮疼是腹肌拉伤，这是孕妈咪容易出现的症状，应该先把考虑重点放在怎样消除腹肌拉伤。布罗妮按医生的嘱咐，吃了几次阿莫西林，再加上热敷、轻柔的按摩，肚皮疼很快就好了。

孕期纠结于怎么生，没用

怀孕期间，别人建议布罗妮写一个“分娩计划”，内容包括分娩时怎样布置一个可以让她放松的环境、怎样镇痛、分娩方式等等。布罗妮觉得这样也好，分娩过程一切按自己的喜好安排，会舒服很多。于是她写了一个分娩计划，可以说是想的面面俱到，并且向大家宣布：她想选择水中分娩。结果到分娩时，医生进行催产无效，最终给她进行了剖腹产手术。想起她绞尽脑汁写的那张分娩计划，布罗妮挺后悔，有这时间还不如养精蓄锐睡大觉，或者买一些好吃的，留在住院时享用。

布罗妮现在知道了，为分娩做过多准备徒劳无益，你想的再好，到时候可能不是那么回事。当然了，了解一些分娩的知识是有必要的，但是也要用一些时间学习一下分娩之后的事情，比如怎样换尿布、怎样包襁褓。选择哪种分娩方式，医生自会做出妥善的决定，而你把宝贝带回家，却对怎么养一点儿准备都没有，那时候你可能真的要抓狂了。

自然分娩不是那么可怕

布罗妮不止一次听人说自然分娩是一件可怕的事情。但是怀孕中期的时候，一位妇产科专家专家告诉她：“自然分娩的疼痛和痛经差不多，宝贝通过产道时的感觉和你便便时的感觉差不多。”

布罗妮最后虽然是手术分娩，但是尝试自然分娩的试过程真的让她觉得更多的是幸福。有些孕妈咪太执着于“完美分娩”，分娩过程中的任何一点挫折都会让她们惊慌失措。其实只要宝贝能健健康康地出生，吃点儿苦也是幸福的。

母乳可能千呼万唤不出来

宝贝出生后，布罗妮觉得，挤出奶水会和拿着杯子去接自来水一样容易。毕竟这是自己的乳房，它们任务就是为宝贝制造母乳，所以有奶水应该是顺理成章的事。

这对于有些妈咪来说确实是这样的，她们顺利地用自己的奶水喂了几年宝贝。但是布罗妮发现下奶的过程很是困难，她的乳房制造出的奶水少得可怜，她花几个钟头吸奶，却只能吸出一点点，吸奶让她又疲惫而又心烦意乱。三个星期后，她给宝贝喂了一种婴儿配方奶粉，宝贝吃得可香了。现在她知道了，无论是母乳还是配方奶粉，只要能让宝贝健康成长就好，最好的当然是母乳，但是也不用跟自己的乳房较劲。

应该列一个“育儿清单”

带着宝贝从医院回到家后，你们要从最基本的事情开始照顾宝贝，然后你们就会发现每一件事都是听着容易做着难。回家之前，先列一个育儿清单可以帮你们做到有条不紊，但是你们仍然会忽略一些应该做的事。第一件事：要确保为宝贝换尿布的床已经准备妥当，因为这是你带宝贝进门第一个要去的地方。第二件事：认真阅读宝贝人生最初3个月所使用的东西说明书，因为等到宝贝3个月大时，你们就可以考虑给宝贝使用婴儿背带之类的用品了。这些东东都挺可爱的，但是要不好好研究一番，你可能一时半会儿还真不会用。当然你可以让老公研究，你在旁边看着他是如何投入地研究，如何脑洞大开，你没费脑筋，老公获得了当爸爸的成就感，皆大欢喜。

你可能不会看第一眼就喜欢宝贝

布罗妮怀孕时想象着，将来宝贝出生后，自己第一次看到宝贝的那一刻，肯定立刻就喜欢上了宝贝。但是真到了那一天，看到刚出生的女儿，布罗妮有些泄气。“我不知道以后会不会喜欢咱们的宝贝，”女儿出生一个小时后，她这样对老公说。“你先睡一觉吧，等你的麻药劲过去再说，”老公对她说。

现在布罗妮知道了，在最初的几个月里不怎么喜欢宝贝，这是正常的。确切地说，不是不喜欢宝贝，而是那时的她疲惫、不适、吃不好睡不好，因而没有心情。但是到了宝贝出生10周时，每当女儿露出微笑，布罗妮的所有烦恼立马就烟消云散。布罗妮是个聪明人，但她毕竟没有未卜先知的特异功能，女儿出生前，她想象不到女儿会这样一天比一天漂亮、一天比一天可爱。