熬夜补给，深夜美颜堂

李连幸

天生夜猫子每晚都舍不得睡的，工作忙碌、创业期或加班狂没法早睡的，不管出于什么原因，夜间出没的人越来越多。年轻时还能仗着胶原蛋白充沛，一到轻熟龄后期，熬夜的症状就开始露头。谁说睡得少就是菜皮脸，关键是你没用对“美颜补给品”。

养成能熬夜的好底子

睡不够带来的各种皮肤不佳，护肤品能提供改善。如果知道自己的工作属于“一忙就停不下来”，下血本投资“让睡眠时间延长”效果的夜间护肤品，就可以熬并美丽着。

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Choice1

修护晚霜为肌肤“把关”

现在但凡事业有点成绩的人，大多睡不到所谓的“美容觉”，其中尤以日本职场女性最为典型，虽然每天只睡4-5小时，但却能通过保养品，让自己依旧美美的。是保养品“神奇”？其实，睡得少，但质量好，且生活有规律、饮食很健康、生物钟正常的情况下，并不比天天睡足8小时的人老得快。但不管熬不熬夜都要用晚霜，“彻夜滋养”也确有其事，让第二天清晨的皮肤每个毛孔都饱满、紧致，散发光芒。

晚霜的功效多，主打修复功效的晚霜更是熬夜一族的必备品。无论你是看剧、看书，还是跟别人聊着人生哲学，都不要让皮肤“闲着”。尤其不要在身心疲惫的时候，还让皮肤长期处于“缺水挨饿”状态。夜间修复面霜的功效着重在于给肌肤补充“营养”，一些原本皮肤就有但会流失的成分如细胞间脂质成分、天然保湿因子等。同时，晚霜还通过有效成分激发皮肤胶原再生，抑或修复受损细胞，总之，一切都是为了能让皮肤的“各个维度”保持健康状态。

Choice2

夜用打底专治“不给力”

当天气忽冷忽热、忽干忽潮，或因长期熬夜导致皮肤循环不畅时，一罐晚霜显然不足以让你精神焕发了。要知道，皱纹、松弛、色斑等这些“老”的现象，一般都是从你还没意识到的时候就萌芽了。除了好好休息，夜间护肤时也要记得多加一步：打个底，或换个成分更全面的精华产品。

夜用打底产品是护肤品中的“功效性”产品，不仅有专门针对的肌肤问题，也有专门的使用步骤、方法。基底液是助力打开肌肤通道，增强皮肤细胞活力，让后续护肤品更好渗透、发挥作用的精华质地产品，与丰润的修复型晚霜搭配使用，效果更佳。

护肤精华油虽然叫“油”，但往往质地比乳液还薄、渗透迅速，简直“神了”。它配方中含有的抗氧化、修复、抗炎、舒缓等成分一个都不会少，只是最终以“油”的形态出现而已。这种油类护肤品是极干燥、缺水又缺油的皮肤的“救星”，之后与修复晚霜叠搭，才能出现“惊喜”。

救急先锋：轻妆+水动力

加班时，皮肤的最大敌人是缺水。加班时注意补水、去油光、减轻妆感，回家后卸妆乳或卸妆油在按摩时促进循环改善肤色，之后使用的产品要步骤简单、成分多样化，减轻皮肤负担也缩短时间，快速入睡。

无惧熬夜

Step by step

摄取清淡、富含维生素的晚餐

在公司加班就免不了“外卖”——多油、多盐、多糖，外加高脂肪、高热量，这对身体的新陈代谢造成了很大的负担，肌肤会浮肿、糖化（黯沉发黄）和长痘痘。加班消耗体力、脑力，补充能量是必须的，晚餐有荤有素有五谷杂粮，但统统都来小份的即可，猕猴桃、橙子、石榴能补充丰富的维生素，水果芳香也能用来调剂心情。

为肌肤再加一层保湿，提升角质层含水量

距离晨间护肤已经过去12小时了，再好的底子也要“露怯”了，离下班还有一会儿，千万别掉链子。一瓶主打保湿功效的喷雾能解决“化了妆如何保湿”的问题，把薄薄一层纸巾摊开放在脸上，然后使用喷雾，这样子妆也不会花。如果没有化妆的话，办公室放一点化妆棉，蘸矿泉水稍微把脸上的灰尘擦掉点，用按压的方式把啫喱质地的保湿面霜按到脸上，比什么都有效。

卸妆按摩，精简&全面的保养步骤

即使凌晨到家，眼皮已经耷拉下来，卸妆也绝不可马虎。用化妆棉蘸取卸妆产品擦拭脸部，或用卸妆油轻柔按摩全脸并充分乳化后洗净。洁面后，使用精华或按摩类产品做1分钟脸部按摩，别小瞧这一步，它能发挥大功效，一方面有助于后续保养品发挥功效，另一方面促进肌肤表面循环，第二天醒来后会改善浮肿状态。卸妆、洁面、按摩各1分钟，涂抹其余夜间保养品至多2分钟，看，5分钟里就能搞定，别偷懒啦！

睡眠不够，它们补

在所难免的熬夜之后，担心气色下来了一个档次？没事的，手边有那么多彩妆、底妆产品，可以把你的气色补回来。

找回好肌底

熬夜之后，即使保养步骤一点不差，但可能到了下午就会发生脱妆、浮妆的问题。在粉底液之前增加一步妆前乳就能改善这个问题，尤其是日系妆前乳，其特别注重肌肤皮脂的控制，以及粉体在皮肤上的附着能力，对后续粉底液的服帖打好基础。现在市面上新兴的精华粉底液则能进一步避免脱妆问题的发生，在粉底液中添加了高机能的营养成分，就像一剂“补药”，专门针对疲劳、急需补充能量的肌肤来使用。

焕活好气色

没有好好休息的皮肤即使依赖底妆白回一个色度，但整体上总会感到缺少活力。暖色调中的红色系唇膏、腮红能帮助提升好气色，给人精神饱满的感觉。建议要选择明亮色系的唇膏（而非暗红、铁锈红这类），以达到让人眼前一亮的效果。唇膏比唇彩好的地方在于它含有油脂，能让干燥的嘴唇散发出光泽。而腮红的量要控制，只需在苹果肌轻轻扫过即可，选择偏粉红色的腮红，加一层珠光，能让整个人立马精神起来。