痰多试试中药熏蒸

中国中医科学院老年病研究中心 刘征堂



痰多试试中药熏蒸

中国中医科学院老年病研究中心 刘征堂

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。老年人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。

痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物，还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50℃以下为宜。每次15～20 分钟，每天3 次，能清肺化痰。热水浸泡的药物可以选择以下几种：

桔梗

开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛痰多者，一般使用3～9 克。

紫菀

能止咳化痰、定喘、解热，适用于风寒咳嗽气喘痰多者，一般使用3～9 克。

胖大海

清宣肺气利咽，适用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者，一般使用2～3 粒。

竹茹

能清热化痰，用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，一般使用6～10 克。

栝蒌

清热化痰、利气，适用于痰多咳嗽自感发热合并便秘者，一般使用10～20克。

款冬花

能润肺下气、止咳化痰，适用于哮喘、痰中带血者，一般使用3～9 克。

编辑提醒：本文刊登的验方不能代替医生诊断，如果出现相关疾病，请在医生指导下应用。