小心春季水痘来袭

许岚

春季来了，各种传染病开始进入高发期，其中就包括水痘。水痘虽然不怎么危险，但一旦被纠缠上就会瘙痒难耐，加上没有很好的治疗方法，妈妈只能眼睁睁地看着宝宝受苦。因此，聪明护理和提前预防才是重中之重。

3岁的瑶瑶一向活泼可爱，过完年之后，妈妈把她送去了一家私立幼儿园的小小班，她适应起来竟然毫无障碍，每天玩得很开心。但坏消息是，小班里的一个小伙伴患上了水痘。这下，妈妈不敢再送了：万一瑶瑶被传染了可怎么办？于是，妈妈决定让瑶瑶在家休息两周，避免被传染上。其实，像瑶瑶这种情况并不少见。每年在水痘易发季节，总有不少家长担心孩子之间交叉感染，于是，让孩子提前请病假……

春季进入高发期，传染性极强

水痘是0～6岁宝宝最常见的病毒感染性疾病，是由疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，病人是唯一的传染源，主要通过飞沫（例如打喷嚏）以及与受感染病人近距离接触传播。水痘传染性很强，与之接触的儿童约90%发病，常发生于春秋季。

水痘的潜伏期（从感染病毒到出现症状之间的时间）为14～21天，水痘起病时可伴随发热、倦怠、食欲减退等全身症状，从出痘前两天到所有的水痘出完、干硬结痂可能会持续至少2～3周。这期间，长水痘的病人是具有传染性的。如果身边有人患有水痘，爸爸妈妈一定不要让宝宝与之接触。因为宝宝的免疫力不足，如果被传染，会比较危险。

水痘初发时只是一些小红点，然后在几小时之内，红点上长出小小的水疱。水痘通常最先出现在面部和躯干上，然后成片扩散到身体的其他部位。有时水痘太多，可能看起来重重叠叠地连到一起。而水痘最典型的表现就是丘疹、水疱和结痂并存。头皮、嘴、咽喉和外阴附近的疱疹会特别疼。一般来说，水疱结痂后，也就随之痊愈了，很少会留下瘢痕。

没有特效药，用心护理是关键

春季是水痘的高发期，很多小孩子都要经历长水痘，长水痘会让宝宝感觉身体疼痒难受。目前，还没有专门针对水痘的治疗方法。那么，宝宝长水痘的时候父母应该怎么护理呢？

做好隔离

由于水痘的传染性极强，因此，对可疑或确诊为水痘的宝宝应进行隔离。其中已入托的宝宝，一般可在家中隔离，避免外出，持续到全部疱疹干燥结痂为止。家中如有其他未患过水痘的宝宝，应另择居住处或不与患者同住一个房间。对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧等措施进行消毒，且不与健康人共用。

定时开窗

在日常生活中，还要注意房间的通风换气，保持室内空气新鲜，空气流通也能起到杀灭空气中病毒的作用。不过，房间通风时要注意防止患儿受凉。另外，有阳光的日子，房间尽可能让阳光照射进来，照射时最好打开玻璃窗，因为玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线。

做好皮肤清洁

长水痘期间，家长要帮宝宝洗澡，保持皮肤清洁;洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药;内衣要经常更换，以柔软纯棉质的为好，同时还要勤换衣被;衣被不宜过多过厚过紧，太热了出汗会使皮疹发痒。

避免用手抓挠

发水痘时会全身发痒，家长要注意别让宝宝乱抓。特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免化脓感染而留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，勤洗手，保持双手的清洁。还可缝制一副毛边向外的手套，或者用纱布包裹手部，避免宝宝乱抓乱挠

多休息、多喝水

发热时，注意让宝宝多卧床休息，避免活动过多，导致身体出汗;多饮温开水，水痘初期还可喝绿豆汤，有良好的清热解毒作用。

饮食宜清淡

发烧期在饮食上要采用清淡易消化，且富有营养的食物，如面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋等;多摄入一些瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜果蔬，帮助提高身体的免疫力;少吃油炸、辛辣和容易导致过敏的食物，如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒、香菇等，否则会加重病情，使水痘不容易消退。

注意观察症状

家长在宝宝染“痘”的过程中，切不可大意。注意观察宝宝，一旦出现高烧、头痛、咳嗽等症状，应及时送往医院就诊，以减少继发细菌感染、脑炎、肺炎等并发症的发生。

健康Q&A

目前来看，预防水痘最有效的方法是什么？

A：由于水痘是通过飞沫和接触传染，接种疫苗就成为最佳预防手段。特别建议在上幼儿园前接种，可以防止宝宝在集体生活中受到传染。接种水痘疫苗是预防水痘最好的办法，一般建议在入春入秋时接种。目前，水痘疫苗被列为二类疫苗，分为国产和进口两种，爸爸妈妈需要为此支付一定费用。

接种疫苗之后，终生不会再得水痘吗？

A：疫苗注射后约2周产生抗体，抗体产生后可以持续大约12年左右，保护率较高;但不同孩子抗体滴度不同，并不能100%保护。有些接种了水痘疫苗的宝宝仍有可能被传染，但是症状很轻，没有水疱和瘙痒，可以少受不少罪。

孩子刚刚接触了水痘患者，且没有接种水痘疫苗，这种情况下该怎么办呢？

A：水痘患者是唯一传染源，自水痘出疹前1～2天，至皮疹干燥结痂时，均有传染性。因此一定要注意让宝贝与患者隔离，避免接触。

虽然避免交叉感染是有效预防传染病传播的方法，但家长也没必要对此盲目恐慌。只要做好适当的、及时的预防措施，就可以避免孩子被传染。一旦接触水痘患者，可选用以下三种办法之一：其一，可应用水痘免疫球蛋白;其二，在接触后8至9天内，口服有效的抗病毒药7天;其三，在接触后3天内用水痘减毒活疫苗。