宝宝睡觉总打呼怎么办？

张峰医生：想帮助宝宝改善打鼾的情形，可以从以下几方面着手：

1.看看是不是睡姿不对。试着让宝宝头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮住口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼的程度。

2.看看是不是宝宝肥胖造成的。如果宝宝肥胖，先要想办法在医生的指导下减肥，使呼吸道的管腔能够相对变得宽一些；同时还可降低氧气的消耗量，呼吸也会变得较顺畅。

3.看看是不是身体原因。请耳鼻喉科的医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常。如果因鼻咽腔处的腺样体、扁桃腺体的肥大而严重影响到宝宝的正常呼吸，可考虑手术治疗。