影响大学生身体健康的因素分析

【摘 要】 本文以辽宁现代服务职业技术学院为例，分析了大学生身体健康的影响因素。这些因素主要包括：家庭因素、学生自身因素、学校因素和社会因素四个方面。所以，要增强大学生的身体素质，就需要这四个方面共同努力。

【关键词】 大学生；身体健康；影响因素

随着教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的发布与实施2年来，大学生的体质健康状况一直受到国家和社会的广泛关注，特别是近期媒体不断爆出大学生体质状况出现问题，北大高材生难扛军训艰苦 被指头脑发达四肢简单，长沙一大一新生军训时猝死曾发微博喊脚疼等，均令人震惊。本文以辽宁现代服务职业技术学院大学生为研究对象，问卷调查了368人，并对该院从事体育工作的人员进行深入的访谈发现，影响大学生体质健康状况的因素有很多种，归纳为以下几个主要因素：家庭因素、学生自身因素、学校因素和社会因素四个方面。

一、家庭因素

近30年来，由于我国经济的快速发展，居民家庭生活水平有了很大提高，父母过分的溺爱使孩子们心理、社会适应能力等多方面都形成了障碍，滋长了他们怕苦怕累的习惯，缺乏吃苦耐劳和拼搏进取的精神。受家庭观念的影响，即使是业余的时间，家长也乐于把时间用在那些课业的补习班上，这就造成学生今天体质健康发展的不均衡。

二、学生自身因素

1、饮食习惯

良好的饮食习惯和一日三餐的合理搭配，是保证学生身体健康、增强学生体质的重要因素。[1]目前该院学生76%由于晚上上网常常到凌晨，导致早晨起床非常困难，即使起床了也是吃不上早饭。而早餐又是一天三餐中尤为重要的一餐，不吃早餐对我们身体有百害而无一益。不吃早餐和饮食无规律都会给学生的体质健康带来不利影响。

2、吸烟、酗酒

吸烟、酗酒是对大学生体质健康状况影响的重要因素之一，通过与学生访谈得知，现在大学生存在这两种现象较为普遍，尤其是两极分化较为严重，刚刚接触的和吸烟酗酒较长的同学很多，这给学生自身及周围的同学体质健康状况带来很大影响。

3、体育锻炼意识缺乏

通过对该院学生问卷调查，78.2%的学生缺乏自我主动锻炼意识，15.3%的学生有主动锻炼意识，由此可以看出大部分学生不爱运动。受人生观、价值观、爱情观和网络观等的影响，大学生体育锻炼意识逐渐淡化，随着国民生活水平的提高，学生营养摄入过多、健康常识了解不多，学习任务繁重，很难抽出时间进行锻炼，这些原因导致学生体质健康状况出现持续下降的趋势。

三、学校因素

1、教学方面

目前学院体育课能够严格按照教育部2014年高校体育工作标准要求开课。课程设置、教学内容设计和师资力量配备基本满足教学要求，此外，体育课程改革逐渐完善，近年来积极推进体育课程改革，注重合理安排体育教学内容。每节体育课都保证了一定的运动强度，注重学生心肺功能的提高。但课程安排时间不够合理，部分课程吃过早饭或午饭就去上体育课，这给学生体育健康带来不利的影响，72%的学生认为课程安排时间跟学生自主锻炼时间相冲突，因此需要在上课时间、场馆开放时间、学生体育锻炼时间之间进行沟通协调，以此逐步提高学生的体质健康水平。

2、场地设施方面

目前学院室外场馆有：田径场、篮球场、排球场、网球场，室内场馆有篮球馆、乒乓球馆、形体馆、健身馆等共计1.2万平米，生均3平米，根据《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》的要求，我国高校体育场馆室外场地设施人均占有面积应不少于4.7平方米，室内场地设施人均占有面积不少于0. 3平方米，而且需配备多功能体育场馆1座，400米田径场（内含足球场）2到4个。[2]本学院基本达到了教育部的要求。目前，在场馆设施及管理上也取得了一定进步，为学生参与体育锻炼提供了较好的环境，但还有很大提升空间，有待在十三五规划中加以重视和改进。一是体育场馆开放时间需要进一步提升，以便于更好的给学生和社会需要锻炼的人员提供良好的锻炼场所，二是场馆配套设施需要进一步完善，锻炼安全需要保证。这样既能丰富锻炼项目，又能在保证安全的前提下提高体质健康水平。

3、教师方面

现代教育研究表明：“没有教师的生命质量提升，就难有高的教育质量；没有教师精神的解放，就很难有学习精神的解放；没有教师主动的发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。”[3]学院目前体育师资队伍较为稳定，职称结构基本合理，但学历结构有待提升，学习培训力度需要加大；课程改革程度不够深入，知识更新进度需要与时俱进。

四、社会因素

1、经济方面

近几年我国经济实现了飞跃式的发展，无论是物质生活还是精神生活都有显著提高。电子产品逐渐应用到学习和娱乐中，食物的热量在人体内的储存时间越来越长，学生无时间运动，导致这些学生营养过剩，肥胖、肺活量下降等等一系列体质健康问题发生了。因此，应引导学生合理规划课外时间，尤其要增加课外体育锻炼时间的分配。

2、文化方面

随着我国文化市场的逐步开放，西方国家文化逐渐渗透而来，人们的生活观念、饮食观念也不可避免地受到了影响，面对肯德基、麦当劳等饮食和休闲方式的入侵，只有少数人能意识到这些高油脂、高热量的油炸食品会对青少年体质健康带来危害。

3、就业压力方面

随着教育部关于高等学校招生改革的不断推进，高校生源不断壮大，大学毕业即失业的观点仍存在部分学生思想中。就业是民生之本，是大学生进入社会的关键环节，也是对大学生综合素质，尤其是身体和心理的一次大检阅。部分学生认清了国家的就业形势，入学后便未雨绸缪的考取各种证书，业余时间全部被考取各种证书所占用，根本没有时间进行体育锻炼，逐渐形成了重智轻体现状，这些都对学生体质健康产生了不利的影响。

五、结语

大学生的体质健康问题，已经引起了国务院办公厅和教育部的高度重视，因此，要真正增强大学生的身体素质，需要学生自身、社会、家庭、学校等方面努力配合。要牢固树立健康第一的体育指导思想，持续开展对学生体育锻炼的指导工作，不断进行体育课程改革，同时利用课余时间因地制宜的开展丰富的文体活动，学院要继续完善场馆设施建设，不断满足学生锻炼的需求，从而持续提高大学生的体质健康水平。

【参考文献】

[1] 卢福丽.贵阳地区本科院校公共系大学生体质健康现状及影响因素分析[D].贵州师范大学硕士学位论文.2004.6.

[2] 丁陪莉.南京市大学生羽毛球运动参与者锻炼意识与锻炼行为的研究[D].南京体育学院硕士学位论文.2013.

[3] 叶澜 等.教师角色与教师发展新探[M].北京：教育科学出版社，2001.3.

【作者简介】

杨成军（1979.9-）男，黑龙江绥化人，辽宁现代服务职业技术学院讲师，硕士，研究方向：体育教学.