嫁到不靠谱家庭，我该怎么办？

广秀老师：

我离异无孩，嫁给现老公后生了个女儿，如今一岁多点儿。老公家很穷，他心胸狭隘，见识短浅，性格粗暴，不求上进，斤斤计较；他父母无知、懒惰，做事没头脑。我刚认识老公时只知道他离异无孩，生了女儿后才慢慢知道真相。

前段时间，我骑电动车带女儿回娘家，女儿有点感冒着凉引起腹泻。下午因为要赶回单位上班，加上下雨天冷，我怕骑电动车载女儿回家会加重病情，于是让表姐帮我把她顺路送到婆家。下班后，我冒雨骑车往家赶，在楼道里便听见了女儿的哭声。我知道婆婆做事不靠谱，回到家后果然发现女儿只穿了一条裤子，屁股红红的，忍不住说了句“可怜的孩子”，便立刻招来婆婆的破口大骂。不仅如此，她还经常在我老公面前添油加醋说我的不好。老公也站在他妈那边跟我吵，一点小事就让我滚，说我是寄宿在他家，迟早要走。为了女儿，我才忍着没离婚。

车老师，我运气不好嫁到这样不靠谱的家庭，令我痛苦绝望。我该如何面对？

江苏 禾草

禾草：

根据你的倾诉，你跟老公及婆婆是彼此嫌弃、互不宽容的。用心理学知识来解释，人容易受心理暗示，心理暗示一般可分为自我暗示和他暗示。从自暗示的角度来说，你认为自己“运气不好”；从他暗示的角度来说，你把对老公和公婆的差评及不满等信息传递给他们，他们感受到这些信息后，出于自我防御和自我保护的需要，会变本加厉地予以还击，形成一种恶性循环。所谓的“以其人之道还治其人之身”就是这个意思。

以你所举的带女儿回娘家后发生的冲突为例，你让表姐顺路把女儿稍带回家给婆婆带情有可原，但当你赶回家未见到女儿，仅凭她的哭声，就给自己心理暗示“婆婆做事不靠谱”，为了印证自己的暗示是正确的，你果然发现“女儿只穿了一条裤子，屁股红红的”，所以，在婆婆辛苦帮你照看了几个小时孩子之后，你对婆婆说的第一句话竟是“可怜的孩子”。这句话传递给婆婆的信息是她没把孩子照顾好，孩子处境堪怜，而你对此很不满，婆婆接收到这样的信息自然勃然大怒，奋起反击。

你对婚姻深感绝望，问题就出在你消极的心理暗示上。你习惯于负面思维，常采用负面方式与家人沟通，其实若颠倒过来，结果就大不相同。以那次风波为例，你应该先给自己积极的心理暗示，即未打招呼就让表姐把生病的女儿交给婆婆带是不太礼貌的，婆婆可能心里会不舒服；照顾生病的才一岁多点儿的女儿是很辛苦的，我得用某种方式谢谢婆婆。你应该在回婆家之前买点婆婆爱吃的东西，见到婆婆之后先问她是不是很辛苦，累坏了，把礼物呈上表达谢意，再接过女儿自己照顾。若能以这种方式沟通，应该不会招致婆婆的痛骂。

你既然选择为女儿留在婚姻里，就应该通过良好的沟通方式，营造和睦温馨的家庭环境，否则，女儿在充满纷争和敌对的家庭中成长，受到的伤害会更大。

我想对你说的是，婚姻如打牌，牌技比运气更重要。有的女人握着一副烂牌却能往好里打并且出奇制胜；有的女人握一手好牌却输得一塌糊涂。老公是你选的，女儿是你坚持要生的，留在婚姻里也是你的决定。既然如此，就应以正面的思维、积极的态度和良好的沟通模式善待你的老公和公婆，以此来带动他们的改变及善待。

车广秀