愿你有美梦为伴

既禾　一路

据相关研究中心调查研究发现，在校园中没有朋友且不爱参加社交活动的学生的自杀风险最高，可见社交和自杀意念之间存在高度关联。

·测测你有没有社交恐惧症·

（1）说话时，你总是躲闪别人的眼睛；（2）听到电话响，你的第一反应是很烦；（3）到了新环境，你会害怕认识新朋友；（4）想要开口说话，你却突然觉得很累；（5）聚会时，你总是埋头苦吃；（6）跟一群不认识的人待在一起，你觉得比打架还要累；（7）远远就看见熟悉的人，你不知道是绕远路躲开还是跟他们打招呼；（8）不会维系友谊，所以你和以前的同学不怎么联系；（9）明明感到很孤独、很无聊，但有人约你出去玩的时候，你只想待在家里。

如果上述现象你占到一半以上，那证明你已经患上了社交恐惧症。如何克服社交恐惧症？答案很简单，那便是把上述你拥有的问题一一克服掉。

多少个清晨，支撑你睁开双眼的是不久后的高考，是你在心中憧憬了无数遍的未来。多少个夜晚，你将牛奶换成咖啡，喝了一杯又一杯，总觉得把习题册再刷一遍才安心。老师眼中的你，永远是心无旁骛一心向学的好学生；家长眼中的你，永远是不需要督促便静坐在书桌前的乖孩子；同学眼中的你，永远是意气风发快人一步的领航者……

但你眼中的你，又是否真的像他们眼中的那样积极向上呢？

我知道，被困在高考城堡里的你也会感到压抑，只是你肩负着太多的期待，才假装出一副对任何事都毫不在意的样子。但你总会在四下无人的深夜默默哭泣，为成绩，也为自己。比起功成名就，你更想要的是一份简单的懂得。

你一定也想和老师来一次痛快淋漓的讨论吧，你一定也想在父母面前倾诉这十多年来的复杂情绪。你羡慕那些笑得没心没肺的男孩，你羡慕那些过得云淡风轻的女生。

可你，却偏偏选择在黑夜里独自舔舐伤痕。

送你我很喜欢的一句话，叫“但凡辛苦，便是强求”。或许，我们没有太多的选择余地，但在最好的年纪，我们完全可以拥有“干一行，爱一行”的精力与激情。

醒不来的清晨，就多休息一会，务必要以最充沛的精力去满足自己对知识的渴求；睡不着的夜晚，不妨安静地想一想，此刻你是否离梦想中的象牙塔又近了一步？

成长并非一场恶斗，任何人都不需要早早地为了它而不顾一切，冲锋陷阵。为理想而奋斗的过程没有你想象的那样惨烈，用不着愁眉苦脸，用不着把自己封闭在自己的世界里。有压力要懂得释放，遇见快乐的事要学会分享。我们奔向理想，并非一定要求得万众瞩目，最好的风景，永远在你为之努力的路上。

所有的栽培都会绽放，所有的跋涉都会抵达，所有不忘初心的人们，都将获得命运的嘉奖，成为最真实、最美好、最幸福的自己。

在接受记者采访时，2015年云南省高考理科状元刘德斌这样说道：“我最大的焦虑在于对自己的能力和这个世界的怀疑，时间久了，就会失去信心和耐心。我试过用玩游戏来减压，但是后来又加以克制，说到底还是不愿意让自己平平庸庸地过下去。我相信，只要坚持下去，预期的未来总会抵达。”

尖子生的养成，不仅在于对学习技巧的掌握，更在于心理素质的提高。真正的成熟，不是受限于特殊情况而不能做什么，而是在任何时候，都依然坚持优秀。让那些爱恨情仇随风逝去，让那些阴暗的心理统统消失，我们能做的，就是成为更快乐、更积极的自己，将人生演绎成最精彩的喜剧。