简析雾霾对学校体育的新威胁

2016-03-20瞿婉涓麓山国际实验学校1404班湖南长沙410000

低碳世界 2016年10期

瞿婉涓（麓山国际实验学校1404班，湖南长沙410000）

简析雾霾对学校体育的新威胁

瞿婉涓（麓山国际实验学校1404班，湖南长沙410000）

近年来，全国各地多次出现雾霾天气，中国气象局不断升级对雾霾的预警系统，大气中的PM2.5指数严重超标，有毒物质严重损害人的呼吸系统，威胁到人们的生命健康，影响了人们的正常生活。空气质量问题引起了社会的高度关注，由此引出雾霾对学校体育工作的影响。本文通过研究阐述雾霾天气情况下学校体育课室外教学与实践的危害，对轻度雾霾天气学校体育应如何更好的开展提出建议，并呼吁相关部门对学校体育室外教学课规范出严格的空气标准，在保证室外空气对人体无影响的情况下进行体育课室外教学与实践，从而真正达到增强体质增进健康的目的。

雾霾；学校体育；室外教学

1　引言

雾霾这个词被我们认识是从2012年才开始的，它在新华字典中的解释是：接近地面的水蒸气在遇冷并且遇到空气中悬浮物质后凝结漂浮在空气中的小水点。通过定义我们知道雾霾这个词语中的雾其实就是指大气中的水蒸气，在大自然中，雾是一种正常的现象。气象局对霾的正规通用的定义就是细微的大量的干尘粒在空中均匀的悬浮，导致在水平范围内的能见度比平时要低很多，空气呈现出混浊的现象。同时，霾的出现还会使远处的发光物体呈现出带黄等颜色，使黑暗物体微带蓝色。

2　雾霾形成原因以及对人体的危害

2.1形成原因

通过研究得知，造成雾霾出现的直接原因是大气的污染，在当前经济快速发展的社会中，我国的工业发展也是非常迅速，这就使得工业排放的废气给大气带来了严重的污染，尤其是在一些比较大的城市中，汽车排放大量的尾气，尾气中包含着许多二氧化硫和氮氧化物，这两种物质是雾霾形成的重要因素，再加上环境受到严重的破坏，使得空气中的粉沙尘等粒子日益增多，这也促进了雾霾的形成，使大气出现混乱和浑浊的现象。

2.2雾霾中存在的无形杀手PM2.5对人体健康的危害

PM2.5是指存在于大气中的一些直径小于或者等于2.5μm的悬浮颗粒物。因为它的体积比较小，所以很容易被人直接吸入肺部。我们把PM2.5叫做无形杀手，一个主要的原因就是PM2.5可以成为化学物质以及细菌和病毒的寄生体或者载体，在它被人体吸进以后，它里面的这些细菌和病毒就会对呼吸系统造成十分严重的危害。根据实际考察得出在雾霾天气时，空气中的有害物质比正常天气的高出50～100倍，这就会导致气管炎以及支气管炎的发生，如果吸入该物质过多就会加大肺癌的患病几率，同时还会对心血管造成严重的影响，直接危害生命安全。

3　雾霾对学校体育的影响

众所周知，体育锻炼对学生的体质键康问题有着很大的影响，所以在学校的课程中体育课是教学工作的一门必修课程，为了更好的实现增强学生体质和增进学生身心健康的目标，党中央国务院在2012年做出了对教育进行深化全面改革，在全国进行全面素质教育推广的决定，这就使得体育课在学校得到越来越高的重视，所以学校就要制定出具体的学校体育课的课程目标，以此来提高学校体育教育的水平和质量。

但是，雾霾的出现使得大气中的有毒物质在快速的增加，室外空气中的有毒气体越来越多，在我们国家，学生的体育课大多都是在室外进行的，在这种空气污染很严重的情况下，学生进行体育室外课对身体的伤害是很大的，对于增进健康更是不可能，所以雾霾就会严重地阻碍学生体育课的正常进行。

3.1使学生的学校体育课难以正常的进行

学生的学校体育课一般来说包括体育理论课，实践教学课以及给学生组织的各类体育相关的活动，都会由于雾霾的带来，面临很大困难。在雾霾天气，学生进行室外活动是对自身健康的一种伤害，但是学校的体育场馆又是有限的，做不到每次体育课都进入体育馆内进行。为了更好的使得学生的身体素质得到提高，国务院在加强青少年体育增强青少年体质的意见中提出了阳光体育，让学生更多的参加体育活动，走向阳光、走向大自然，每天要保证1h的锻炼时间，来实现体质的增强，但是雾霾天气的出现，导致阳光体育受到严重影响，阻碍了它的发展，雾霾天气的出现使得学生无法参加学校已经安排好的体育竞赛以及一些趣味活动，学生不能很好的进行室外的活动，不能体会室外运动给他们带来的快乐。

3.2对学生身体健康的不良影响

雾霾天气下，空气中会含有许多的有毒气体以及微小的悬浮颗粒，在这种情况下，学生进行体育活动是一个十分不明智的行为，会对身体造成严重的伤害，空气中的化学粉尘和物理粉尘还有病菌会给呼吸道带来很大的刺激和伤害，尤其是在学生运动时，他们的呼吸力度会更大，这就会使得空气中有毒物质以及一些病毒和细菌更加大量的被吸入体内，引起学生各种呼吸道疾病，对学生的身体健康造成巨大的影响，并且影响学生的发育和成长。

另外一个重要的影响就是雾霾天对学生的皮肤的散热能力造成很大的影响。我们知道运动是会有热量产生的，流汗又是发热的一种表现，在雾霾天气中，空气的湿度会很大，会对学生皮肤的蒸发汗水能力产生影响，在他们运动后身体产生的热量受阻不能很好的散发，使得学生体温明显升高，出现胸闷和呼吸困难以及严重的头晕等症状，甚至会导致学生出现皮肤炎以及结膜炎等疾病。总的来说，雾霾对学生的健康是有着巨大威胁的。

3.3对学生心理健康的不良影响

雾霾的出现使得学生不能很好的进行体育活动，这就会导致学生情绪受到影响。对于正值青春期的学生来说，不能到室外进行自己喜欢的体育活动，会在自己的心理上有着很大的影响，会出现恐惧或不安的心情，这就是一种被叫做恐霾的心情，这对我们学生来说是一种非常大的伤害，会大大的降低学生对体育锻炼的兴趣，会使得学生在没有雾霾的情况时，因为对雾霾的恐惧心理也不去进行室外的体育活动。不进行体育活动会对学生自身的发展带来很大的不良影响。作为学生，在雾霾出现的天气也必须进行运动，要让自己在室内进行一定的运动，这样才能保持自己能够主动的参与体育锻炼，使自己有一个终身体育的目标和要求。另外，雾霾会对体育教师的心理带来损害，作为学生，在这时要和老师及时沟通交流，可以和体育老师商量进行一定的室内活动，使由于雾霾带来的烦躁感以及焦虑感得到控制，可以为师生营造一个比较舒适的环境以及一个比较轻松的心情。

3.4阻碍学生的社会适应能力的养成

一般说来，体育运动的进行是和周围的环境紧密相联系的，进行体育活动必然要和自然以及社会之间进行一些物质和能量还有信息的交换，学生进行体育活动的一个重要目标就是要使得自己在适应社会上拥有一定的能力，而这种能力是需要通过自觉参加体育活动锻炼培养的。体育活动可以增强学生自身的意志，培养学生的不怕失败和不畏苦难的精神，使得学生可以在面对困难的时候敢于拼搏奋斗，从而使得自身能够适应社会。但是由于雾霾天气的出现使得学生在体育活动中受到影响，阻碍了学生进行身体锻炼，并且也会使学生在身体以及心理上受到影响，没有体育锻炼就没有健康的体魄去，一个健康的身体是学生适应社会的一个重要条件，没有一个健康结实的体格，对于学生来说，是会大大影响他们融入社会和适应社会的能力的。

4　学生对学校体育课面对雾霾的解决方法的新思考

学生这个大群体在面对雾霾对体育教学的影响时，可以利用学校的教室、楼道、体育馆等有效空间进行体育活动，例如在楼道里进行太极拳、俯卧撑、简单的健身操等活动，也可在体育场馆进行乒乓球、篮球、羽毛球等运动。鉴于雾霾对空气质量的污染，为了学生的健康，为了祖国的未来和民族的强盛，使学校体育真正起到作用，相关部门应对学校体育环境给予十分的重视，设立专门针对学校室外空气质量的监测体系，每天对空气进行定时检测，制定出适合学生体育课室外活动的空气标准，在未达到标准的空气条件下坚决不能进行室外体育活动，要更加注意学生自身的终身体育观的培养。