大学生心理健康教育应坚持正确理念

赵 霞，李 欣

(铜陵学院，安徽 铜陵 244000)



大学生心理健康教育应坚持正确理念

赵 霞，李 欣

(铜陵学院，安徽 铜陵 244000)

大学生心理健康教育必须与人生信念教育、心理资本培育、活动体验教育、生命主体价值追求教育等相结合，最大限度提升大学生的人生价值，激发心理潜能，促进大学生成为人格完善、全面发展的人。

大学生；心理健康；教育理念；教育改革

2001年3月，教育部下发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》；2002年4月，教育部办公厅印发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的通知；2003年12月，教育部办公厅下发《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》；2005年1月，教育部、卫生部、共青团中央联合下发《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》；2011年2月和5月，教育部办公厅分别印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》、《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》。2011年后全国各类高校逐步增设大学生心理健康教育课程，大学生心理健康教育进入高校的课堂教学系统。对大学生心理健康教育教学的研究和实践，积极推进了我国高校的大学生心理健康教育工作。但是大学生心理健康教育课程开设5年多来，几乎所有涉及大学生心理健康教育的教学研究主要局限于课程设置、教学内容、教学方法、教学目标、考核评价、师资建设等方面，甚至将大学生心理健康教育局限于“教学课程化”，把心理健康教育置于“心理学知识化”境地，降低了大学生心理健康教育的效果。确立科学的大学生心理健康教育理念，是大学生心理健康教育工作的核心。唯有在科学正确的教育理念指导下，才能使心理健康教育沿着正确的方向发展。

一、心理健康教育与大学生人生信念教育相结合

人生信念是个体身心健康的保障，更是人生发展的动力和基础。心理健康教育要培养大学生的抗挫折能力，事实上人生难免遇到各种挫折，有人能抵御，有人却抵御不了以至于心理崩溃，取决于其有没有坚定的人生信念。只要有了坚定的信念，就会任尔东南西北风，抱定一个信念不动摇，勇敢面对各种生活困境。此外还要看到大学生坚定的人生信念不仅事关心理健康，还影响生理健康。信念坚定，就会精神集中，在大脑皮层形成一个稳定的兴奋中心，又称“兴奋灶”，对人的行为活动起到支配统领作用，凡是与这个兴奋中心相矛盾的行为活动都会受到抑制。从人脑高级神经活动规律看，这个大脑皮层兴奋中心愈兴奋就愈稳定，愈稳定就愈专注，且对其邻近区域产生的抑制作用就愈深刻持久，这时有机体的学习、工作再忙再紧张，由于高度专注于某一事物，抑制其余，就会出现“虽动犹静，虽劳不疲”的生理心理效应。人在坚定的人生信念支配下才能专心致志、勤奋学习、精神充实、正气充足，精气神聚焦，机体免疫机制增强，心不病则神不病，神不病则人自宁。相反，如果缺乏坚定的人生信念，心不定则神躁动，神不安则心气乱，心乱则百病生。因为心神过度躁动，神不内守，必然扰乱脏腑，耗气伤精，催人早衰。可以说坚定的人生信念对大学生具有生理健康和心理健康的双重意义。

二、心理健康教育与培育大学生心理资本相结合

所谓心理资本是指在个体心理资源有效开发基础上逐步形成的，在个体成长和发展过程中表现出来的持续的积极的心理状态，它伴随着奋发进取、主观能动的理性行为取向。心理资本一旦形成在个体成长发展过程中能源源不断地产生动力，像滚雪球一样呈现不断增值扩大趋势。借用经济学术语，所有物资商品在使用中其价值边际效用是递减的，而心理资本在人生发展中的效能则是递增的。大学生在人生发展过程中每一次困难的克服，每一次挫折的战胜，每一次成功的体验都必然促进其心理资本的增值。心理健康教育的主要目标就是要优化大学生的心理品质，培育大学生抵御诱惑、战胜挫折，以积极的人生态度去获取最大限度的人生发展。坚持心理健康教育与培育心理资本相结合，关注大学生潜在特长，激发大学生心理潜能，注重正能量对大学生产生的积极情绪体验，以促进心理资源向心理资本的生成、转化，教育鼓励大学生用积极的心态面对现实生活和各种人生境遇，可以说既是心理健康教育的目标，又是心理资本生成的条件。

三、心理健康教育与活动体验教育相结合

我国各类高校普遍增设大学生心理健康教育课程，但高校在实施大学生心理健康教育教学中，普遍重视心理健康知识和理论的讲授，教学研究也局限于课程设置、教学设计、教学实践、教学评价等传统的课程教学研究范畴，对于大学生心理健康教育课程的特殊性，与传统的专业课、基础课的差异性并未得到充分重视。心理健康教育以及人的心理素质优化与其他课程教学相比，一个重要区别在于后者主要属于认知范畴，是解决不知或认知不清到清晰认知的矛盾，也就是通常所说的知识教学，使学生通过课堂教学获取新的知识。而前者属于态度体验范畴，尤其是与人的行为体验相关。“活动为主，贵在体验”，是心理健康教育的重要原则，心理健康教育理论无论多么科学系统，一旦脱离“活动”这个实践环节就不能奏效。因为人有“认知”和“动力”两大心理系统，仅靠心理教育(说服)并不能产生有效的心理认同，唯有通过特定的心理教育实践活动，触及人的心理动力系统，使主体在“活动”中产生相应的主观感受，即心理体验，并依赖这一心理体验产生相应的态度。大学生心理健康教育必须通过“活动”这个载体，使其产生良好的内心体验和感悟，并将其内化成自身人格特征，心理素质的优化发展便成为必然。[1]尽管不少教师在有限的条件下，也积极开展了心理素质训练活动，但是将心理健康教育与活动体验相结合的重要性尚未被普遍认知，特别是与课堂教学组织相比较，心理健康教育的活动组织更加困难，承担的风险也更大(比如心理教育郊游 、户外拓展训练等)，而讲授式课堂教学方法既无风险又容易实施，也不会引起非议。但是，在现代信息技术高速发展的“互联网+”时代背景下，大学生群体对知识的获取已日益便捷，上网搜索很快就能从“无知”进入“有知”。可以说，传授心理健康知识，解决大学生对心理健康的认知问题，已不再是心理健康教育教学的主要任务。促进大学生心理健康教育认知与行为心理相一致才应当是心理健康教育的主要任务与目标，而实现这一目标必须坚持心理健康教育与活动体验教育相结合。

四、心理健康教育与大学生的生命主体价值追求教育相结合

大学生进入高校前，普遍受应试教育模式限制，时空活动自由度极为狭小，成天疲于应付大量试题作业训练。进入高校后，自由的时空环境为大学生理性思考人生、认识并实践对生命主体的价值追求创造了条件，但是一部分大学生对自身生命主体价值认知模糊，更谈不上为追求未来而努力，因而错失自身的学习发展良机。虽然有些大学生把精力集中于专业知识学习，由于对生命主体价值认知有限，不懂也不会去涉猎专业知识以外的知识生活内容，使社会人的完整性缺损，因而对生命主体价值体验以及对未来的追求意识十分淡漠。大学生的智能素养，以及对自身生命主体价值的认知水平影响大学生自身的未来发展，也事关社会文明进步发展。由于社会生活的日益复杂，各种不确定因素日益增加，面对这种复杂多变、高度不确定性，大学生应学会正确判断、选择人生道路。生存发展，追求理想，仅有知识不够，还需要在对生命主体价值充分认知基础上，形成基本的人生智能和素养。能力靠训练实践，素养靠熏陶滋养，智慧靠感悟启迪，最终归结于靠个人对知识的整合应用、分析判断、行动实践。如果心理健康教育仅局限于一门课程、一本教材和一堆知识点的堆砌，即使再完美再系统的课堂教学也不能实现上述的教育目标。注重心理健康教育与大学生生命主体价值追求教育相结合就是帮助大学生由理解、记忆心理学知识转变为对心理学知识的整合应用，充分认识自身的生命主体价值追求，主动适应社会，并能不断更新知识，创新人生。

五、结语

大学生心理健康教育作为一门课程，必然涉及师资队伍、课程设置、教育方法等一系列要素。但是大学生心理健康教育有着特殊性，涉及知识传授、心理问题解决和个体体验三大目的，人的心理素质优化仅凭心理学知识的掌握习得是不能实现的。现代大学教育一个重要的核心目的是要培养学生认识发现问题、解决问题，要求学生不仅能获取知识还要会应用知识。心理健康教育一方面要使大学生形成对心理健康知识的系统认知，同时还要让大学生应用心理学知识，认识解决心理方面的问题，说到底就是促进大学生从心理认知到正确行为的过程。正因为如此，大学生心理健康教育并不只是一般意义上的课程教学，它是一门广义的课程，各类心理健康教育活动是其主要的教育形式。可以说心理健康教育课堂内外的所有教育教学实施都有赖于教育理念的支撑，否则，所有的心理健康教育教学目标都难以达到。大学的价值就是让学生更有智慧，[2]大学生的心理潜能得到最大激发，获得心理满足，提升校园生活质量，培养大学生成为人格完善、全面发展的人。

[1]刘星期,郭亚.大学生心理健康教育[M].合肥:中国科学技术大学出版社,2013,8.

[2]席酉民.大学的价值就是让学生更有智慧[N].教育周刊,2016-05-03(13B).

(责任编辑 文双全)

Mental Health Education of College Students Should Stick to the Correct Idea

ZHAO Xia, LI Xin

(Tongling University, Tongling 244000, Anhui, China)

Mental health education of college students must be combined with the education oflife belief, activities experience and the pursuit of the subject value of life, the cultivation of psychological capital. It should also highly improve students’ life value,stimulate their mental potential, and promote them to become the people with perfect personality and the all-round development.

college student; mental health; educational philosophy; educational reform

2016-01-05

铜陵学院校级教学研究项目：“互联网+时代”大学生心理健康教育课程的教学改革与构建(jy15020)

赵 霞(1988-)，女，安徽寿县人，铜陵学院文学与艺术传媒学院助教，硕士。 李 欣(1966-)，女，安徽铜陵人，铜陵学院教务处副处长，副教授。

G641

A

1671-9247(2016)02-0111-02