英语学习中积极情感因素探究

孙李英

英语学习中积极情感因素探究

孙李英

以关注人自身优秀品质和培养人的积极情感为研究重心的积极心理学为英语学习提供了积极情感理论基础。教师要以此为基础，结合英语学习的特点，努力培养学生的积极情感因素，不断激发学生学习的潜能，使他们树立自信心，锻炼克服困难的意志，乐于与他人合作，拓展国际视野，养成和谐和健康向上的品格，最终实现由英语教学到英语教育的转变。

积极心理学；英语学习；积极情感；英语教育

新修订的国家英语课程标准（新课标）规定：义务教育阶段英语课程的总体目标是，通过英语学习使学生形成初步的综合语言运用能力，促进心智发展，提高综合人文素养。而综合语言运用能力的形成又是建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等方面整体发展的基础之上的。情感态度被再次列入英语课程目标之一（新修订前的英语课程目标也有此内容）。这足见英语学习中情感因素的重要性。

然而，一直以来，在语言学习方面，存在着重视认知而忽视情感的现象。在英语学习方面，教师关注地是学生语言知识和语言技能的提高，并没能从英语教学上升到英语教育，没有同时关注对学生作为“人”的情感等其他非智力因素的培养。德国哲学家舍勒认为情感是思想的基础，是情感主体进行感知和认识的基础，或者说，人类的行为以及思维都以情感为基础。弗林斯认为情感和认知是不可分割的，知随情兴，情因知善。尤其是积极情感，它在促进学习者包括认知在内的其他素质的发展上起着举足轻重的作用。20世纪末积极心理学的兴起又为这一课题提供了崭新的研究视角。积极心理学主张积极情感的研究和培养，研究的出发点和关注的重心是积极情感。本文正是在这一视角下，对英语学习中的积极情感体验展开研究的。

一、积极心理学的性质、主要观点及研究对象

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它兴起于20世纪90年代，是由美国心理学家Seligman发起并倡导的一个新兴的心理学研究领域。它主张心理学不应只重视对个体缺陷的弥补和伤害的修复，还应加大对个体存在的诸多正向品质的研究和培养。积极心理学的主要观点有三个：实现心理学的价值平衡；强调研究每个人的积极力量；提倡对问题做出积极的解释。（张倩，郑涌，2003：6-10）积极心理学并不是全新的内容，它深深扎根于以往心理学特别是人本主义心理学发展的土壤之中。在研究对象上，积极心理学继承了人本主义心理学关注人性积极面的研究内容，但克服了其过分局限于虚无的意动上的缺点，更加注重实践，注重文化、历史背景的影响。

积极情感研究是积极心理学的三大基石之一。（塞利格曼，2010：7）情感是一种心理过程，是主体对体验对象的某种态度，它包括主观体验、情绪行为等多个复杂成分。情感是一种主观体验，有积极与消极之分。英语学习中，情感指学习者在学习过程中的感情、感觉、情绪、态度等，同样有积极与消极之别。积极情感有自尊、乐观、动机、移情、愉快、满意、惊喜等；消极情感有焦虑、害怕、羞涩、紧张、愤怒、沮丧、厌恶等。积极的情感能够创造有利于学习的心理状态，从而促进学习的进程，而消极的情感则影响学习者学习潜力的正常发挥，从而阻碍学习的进程。从这个意义上讲，英语学习中的积极情感研究属于积极心理学研究的内容。因此，完全可以用积极心理学理论来指导英语学习中的积极情感研究。

二、积极心理学在英语学习中的应用

1.英语学习的情感理论基础

积极心理学的理论与英语学习的结合产生了英语学习的情感理论基础，主要涉及学习的情感系统观、学习的情感功能观、学习的情知统一观和学习的乐学观。

⑴学习的情感系统观，英语学习有三大静态情感源点——教师、学习者和教材。当教师和学习者围绕着教材内容展开英语学习活动时，这些情感因素便被激活，并在师生间发生传导，形成了多条情感回路构成的情感网络。因此，教师应该在对学习中的情感现象有正确认识的基础上，通过有组织的教学手段来充分调动积极情感因素，将情感回路变成一个有目标、有控、有序的情感交流系统，以发挥为教学最终目标服务的统一功能。（卢家楣，2008：10-15）

⑵学习的情知统一观，前面已经谈到，情感和认知是不可分割的，知随情兴，情因知善。科学家早已发现，大脑左半球是语言功能的优势半球，是依靠语言为主的分析、判断和抽象概括中枢；右脑以形象思维为主，主管整体感知、创造力、情感等非智力因素。因此，有效的英语学习，应该是在保持原有左脑积极加工的基础上，充分调动右脑的机能，优化左右脑的协同作业。也就是将来自左脑的认知能力与来自右脑的情感因素相结合，使之相互促进，取长补短，使二者在“教”与“学”的总体框架中和谐统一。（沈德立，2006：61-62）

⑶学习的乐学观，学习究其苦乐属性而言，两千多年来一直存在苦学观与乐学观之争，乏于雄辩，终无定论。结合积极心理学基本原理，我们坚持乐学观。人生而具有好奇心、求知欲，而学习正好满足了人的这一基本欲望。我们借助于学习，学会体悟和认识自然本性和自然秩序，认识自身的本性。通过学习，认识自己是不完善的存在，从而治愈自己的欠缺所在，成为更完善的存在。正因为如此，人生最高的慰藉就是智慧之研究。（佐藤学，2010：3-8）因此，学习的本真是快乐的、幸福的。当然，一切的快乐都伴随着一定的苦痛，没有苦痛的地方就没有快乐。因此，快乐学习浮现出这样的主体轨迹：在磨砺之中走向解放。

⑷学习的情感功能观，积极情感有扩建功能。积极心理学家Fredrickson（Fred⁃rickson，2002，pp.122-123）提出了“积极情感扩建理论”。他认为，一方面，积极情感扩大了一个人在特定条件下的思想行为指令系统，即它能使人在当时特定的条件下冲破一定的限制而产生更多的思想，出现更多的行为或行为倾向。因此，在英语学习中，要将情感作为手段，引发学习者的积极情感，促使其产生新的思想、新的行为，进而促进学习者包括认知在内的其他素质的发展。另一方面，积极情感具有消解心理紧张的功能，积极情感能释放由消极情感造成的心里紧张，从而使人的机体保持健康和活力。在英语学习中，积极情感能使学习者摆脱焦虑、抑制等消极情感带来的不良影响，提高英语学习的幸福感，彻底从“要我学”转变成“我要学”。

2.英语学习的特点

英语学习不同于其他学科的学习，具有其独特的个性，这些个性也注定了英语学习中积极情感因素的不可或缺。

⑴人文性，众所周知，语言具有丰富的文化内涵和鲜明的人文特色。因此，英语的学习过程绝不是一个纯语言形式的接受过程，可以说，它是一种文化沟通、交流的过程，是一种生命行为。

⑵实践性，英语学习的目的在于应用，在于实践。在英语学习中，语感很重要，学习者对英语的语感是“讲”不出来、“教”不出来的，要靠大量的语言实践，在实践中不断锻炼和提高。

⑶渐悟性，英语学习的很多方面决定了“悟”的重要性，它和数理化学科不同，具有浓厚的情意性，即语言的学习不像许多学科的学习仅靠“认知”，英语学习要靠“认知”和“情感”的结合，是在大量语言实践和积累基础上的“渐悟”过程。

英语学习的三个特点和英语学习的情感理论基础决定了语言学习中培养积极情感的必要性和可行性。要使学习者乐意学习外国语言，接受英语国家文化、勇于冒险、积极参与，就需要培养学习者在英语学习中的积极情感。

3.英语学习中积极情感的培养

在英语学习中存在着有利于英语学习的四大积极情感因素：自尊、乐观、动机和移情，那么如何在积极心理学的指导下，结合英语学习的特点，去培养学习者的这四大积极情感因素呢。

⑴自尊（self-esteem）是学习者对自身价值的评价，并将这种价值判断呈现于个体持有的对待自我的态度中。自尊包含五个方面：归属感、安全感、认同感、目的感和控制感。自尊的形成主要依赖于后天的生活学习体验。在英语学习中，常受到他人赞扬、欣赏、重视和接纳时，学习者容易形成较高的自尊，能够克服害怕、焦虑等消极因素的影响，积极地去参与语言实践，英语学习的成就也会相应提高。王初明通过实证调查发现，英语语音的学习影响学习者尤其是英语初学者的自尊等情感因素，进而影响英语学习的效果。因此，学好语音已不再是简单地发好几个音、模仿好语调的问题，而是关系到学习者对自己英语学习能力的评价问题。学英语一开始就要狠抓语音训练。同时，尽量把注意力集中到所做的事情上，放在英语学习上，而不是内心的情感世界。这样就更容易达到沉湎其中浑然不知自我的状态，也就是古人谓之的物我合一的境界，这就是积极心理学中的流畅体验。遇到挫折，要调整自己，必须反省自己时，也要做到把反省的重点放在问题本身的解决上，而不要过多上升到对自我的评价。（刘翔平，2010：142-143）

⑵乐观是一种由学习而来的解释风格。也就是说，一个人之所以乐观，是因为学会了把消极事件、消极体验以及个体面临的挫折或失败归因于外在的、暂时的因素，而且这些因素不具有普遍的价值意义。与此相反，一个人之所以悲观，则是因为学会把消极事件、消极体验以及个体面临的挫折和失败归因于内在的、稳定的、普遍的因素。教师要努力使学习者在英语学习中习得乐观，在英语教学过程中设置适当的语言学习任务，提供必要的语言支架，创设条件让学习者获得成功，并尽可能给学习者以鼓励性评价，使学习者更多地经历积极的英语学习体验，从而让学习者体会到努力的希望。这样反复操作，使学习者在对语言的“渐悟”过程中体会到学习英语的希望。同时对于抱有悲观想法的学习者，我们可以采取ABCDE模式。A（adversity）指的是不愉快的事；B（belief）指的是对该不愉快的事所持的信念和看法；C（consequence）是指该信念所导致的后果；D（disputation）是指通过多个途径或多个角度反驳自己通常的信念；E（energization）是指给自己不断的加油和激励。（任俊，2010：173-174）

⑶动机是激励个体进行某种活动的动因和力量。英语学习动机分为结合型动机和工具型动机。结合型动机的学习者对英语所在国及人民持有好感，向往他们的文化和生活，希望成为他们的一员；而工具型动机则强调学习英语的某些实用目的，即把英语当作使用工具，如想通过考试、阅读文献资料等。研究表明，持有两种动机的学习者都能取得英语学习的成功。王初明（2010，82—85）将两种动机统一为理想英语自我，也就是精通所学英语的自我。积极心理学称之为未来愿景（futurevision）。未来愿景能使人兴奋，充满激情，从而产生巨大的能量去做想做的事情。在这种愿景驱使下进行英语学习时，学习者更容易抛开外在的物质刺激，享受英语学习过程本身，从而产生更多的流畅体验，促进学习效率的提高，同时还伴随更为强烈的主观幸福感。所以，教师要引导英语学习者设定自己的未来愿景，激励其对英语的学习。

⑷移情就是设身处地地从别人的角度看问题的一种意识或行为。移情有利于形成团结、合作的良好的人际关系，从而促进学习活动的开展和学习效果的增强；而且培养学习者英语学习中的跨文化移情能力，可减少或消除跨文化交际中异文化带来的心理障碍，促进跨文化交际的顺利进行。因此，在英语学习中，教师要努力营造一种合作学习的氛围，合作学习有利于加强语言实践，而这也正符合上面已经谈到英语学习具有实践性特点。教师可以通过小组合作学习，鼓励学习者积极参与、表达自己也要倾听别人。这样，学习者能够在认识自己、接纳别人的基础上，加强同学之间的移情能力。在师生关系中，教师一直处于相对主动的地位，因为教师是觉察者、共情者和教育者。教师要觉察自己，做一个积极的、热爱学习、有进取心的好榜样；教师要觉察学习者，观察对方的言行，深入对方内心去体验他们的情感、思维和经验，把握对方的体验与他的经历和人格之间的联系，更深刻地理解其心理和具体问题的实质。运用适度的方式，把自己的共情传达给对方，表达对其内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并获得反馈；只有教师能够关心、耐心、宽容、民主地对待学习者，增加学习者的接触性愉快体验，才能使学习者对该教师产生依恋和热爱（任俊，2010：144-145）。学习者爱屋及乌，就会把这种积极的情感转移到该教师所教授的英语上。同时，还要把语言知识的学习同英语国家文化的学习结合起来，这也符合英语学习的人文性特点。让学习者通过英语学习去了解英语国家的文化，去理解它、欣赏它。这样，才能在英语的学习过程中培养学习者的跨文化移情能力。

引文注释

①来自陈琳老师在2011年11月份国培期间的新课标解读.

（作者单位：河南大学外语学院）

10.16653/j.cnki.32-1034/f.2016.14.044

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