在低年级体育教学中渗透心理健康教育

郭文荣

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）05-017-01

健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄特征、尊重他人、尊重自己，以及人际关系的心理适应，等等。心理健康的少年胸怀坦荡，举止大方，能正确地评价自己和他人；能尊重他人，正确地对待各种不同的关系；具有良好的品质，能适应社会的发展。由于现在的学生都是独生子女，家长过多的重视智育教育，往往忽视了学生的心理教育，使学生的心理健康教育成为教育的盲区。在 《基础教育课程改革纲要（试行）》中，对于新课程改革的 目标是这样表述的：“新课程的培养目标应体现时代的要求。要使学生具有爱国主义、集体主义精神，热爱社会主义，继承发扬中华民族的优秀传统和革命传统；具有社会主义民族法制意识，遵守国家法律和社会公德；逐步形成正确的世界观、人生观、价值观；具有社会责任感，努力为人民服务；具有初步的创新精神、实践能力、科学和人文素养以及环境意识；具有适应终身学习的基础知识、基本技能和方法；具有健壮的体魄和良好的心理素质，养成 健康的审美情趣和生活方式，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。笔者作为一名小学体育教师，针对农村学校的实际情况，在教学中有机渗透相关的心理健康教育，努力培养学生良好的心理素质。特别注重对低年级学生这方面的关注。在多年的基层实践中，笔者体会到：培养学生良好的心理，对于培养学生的兴趣，发展学生的自信心、主动性、独立性和创造性，都具有不可忽视的作用。文章主要从以下几方面进行了探索与实践。

1、营造民主、宽松的教育氛围，充分发挥学生积极健康的心理因素。体育教学多在室外进行的，相对的环境宽广，其特点是以身体练习为主的教与学，学与练，既有个人的练习，又有学生相互之间的小群体练习，师生之间的学生之间有着频繁的接触和交往。以往的教学是通过教师的不断教，学生一味的模仿练习，然后教师评价对不对。学生一定要按照教师的动作做，教师永远是控制者，而且是真理的化身和绝对的权威。师生之间的交流几乎只是教师的评判。这样很不利学生的心理健康发展，学生有自己的想法，他们通过自己的思维方式在思考，有自己的想法，而教师却只是单方面的主观评判他，这也是一种歧视。让学生产生了只听不思考的习惯。在建设“和谐高效思维对话”型课堂教学的今天，强调的是构建“平等、民主、和谐”的新型师生关系，倡导在课堂教学中要让学生得到足够的表现自己的机会，充分表达自己的思想和感情的机会。罗杰斯认为：“一个人的创造力只有在他感觉到心理安全 和心理自由的条件下才能获得最优秀的表现和发展”。改善师生关系，注重师生交流，师生的情绪情感互相感染，造成了心理上的共振、情感上的共鸣，这样才能活跃课堂气氛，教与学，学与练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，认知和操作的能力得到充分的发展和提高，学习与练习的效果处于最优化，师生之间的探讨、创新就发生得越多。心理素质就相应的提高，从而打造了高效的课堂，促进了学生的全面发展。

2、调查学生心理健康状况，真实有效地确定教育目标。学生心理状况不同于其他特征，不经过细心观察、深入探究是很难了解的，更不必说进行针对性教育了。心理调查包括课前和课中调查。一是集体或小团体的心理调查。由多人组成的一个团体或集体，肯定有其组合的某些共同特征。一个班集体的班风班貌，往往是他们心理的真实写照，包括班集体中的小团体，也有其共同的心理趋向。有因兴趣爱好组合的，有因性格脾气组合的等等。二是学生个人的心理调查。每个学生都有其个性特点，教师只有经常深入学生之中，与学生一起交流活动，才有可能更多的了解学生，而不是一个模糊表象。常见的心理障碍有焦虑紧张心理、抑郁悲伤心理、懒散自负心理、偏执逆返心理、孤独自卑心理等。通过广泛细致深入的心理调查，参照学生生理健康的实际，教师才能有效地确定教育目标，如发展人际交往能力，培养和谐的人际关系；培养健康的学习心理；发展稳定的情绪，提高情绪自控力等。有了目标，就能制定具体的教学方法，并在课堂教学中加以落实。

3、分析学生在体育活动中的不良心理理因素，进行积极引导。学生在进行一些体育活动时，常会出现一些不良的心理因素。比如：体育活动时，让学生学习踩高跷，许多学生都按照教师教的要领大胆实践，有几位学生不敢尝试，磨磨蹭蹭回避；玩游戏《丢手绢》时，目的是为了培养学生的自信心，所以要求被抓到的学生到中间去唱一首歌或背一首诗。当小红被抓住了，她就站在那里搓着双手，脸憋得通红，差点哭起来。当这些情景出现时，就需要教师适时、适当加以引导，以正确的方式解决问题。如丢手绢要唱歌的这位学生，胆子小，不敢唱，这时如果教师让她就这样下去了，不用唱了，那么原来的目的就不可能达到，这样的话这个环节只是形式了，对于培养学生的自信心没有任何帮助和。不防慢慢引导她，教师可以鼓励大家和小红一起唱首歌，让她能完成任务。前苏联著名的心理学家维果茨基指出“任何一种高级心理机能在儿童的发展中都是两次登台的，第一次是作为集体的活动，社会的活动，亦即作为心理间的机能而登台；第二次才是作为个人活动，作为内部心理机能而登台的。”因此，教师在课堂教学中，要强化生成意识的培养、注重生成资源的把握。在课堂教学中，对那些表现欲望不强、不善于竞争的学生，应着力发现他们的长处和闪光点，“你真行，你这方面不错”、“你可以做的很好”等语言刺激他们的表现欲和竞争欲，一方面容许学生独劈蹊径，大胆创新，同时还要人为地设计一些困难和障碍，使他们经受一定的困难和挫折再达到目标，提高心理承受能力，另一方面要加强团队精神和集体观念的培养。

4、积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者。体育教学是教师与学生共同活动，以教师为主导，学生为主体的双边动态。由于教学内容的多样性和教学环境的干扰，教材的难易性和组织教法的多变性等等无不影响着体育教学。以往在体育课中追求的是体育符合，密度，强度等等，而忽视了学生的参与和练习的主动性，使学生不能很快的掌握动作，把握动作的练习方法，让学生感到体育课上得枯燥。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”所以，我们应最大限度地提高学生学习的积极性，全面提高学生的心理素质，在体育课中做到“抓大放小”，在教学中把握基本环节，一些小环节放手让学生去练习去尝试，通过学生自己的尝试，让学生感受到成功的喜悦，失败的原因，不断的自己去发现，寻找，学会自己是学习的主人，在学习中发展自己，展示自己，体验学习的过程，感受学生的帮助，合作，体验成功的快感。健康心理的培养，绝不是一蹴而就的，需要长期的潜移默化的教育。在实践中，笔者发现通过教学，学生的体育兴趣更浓了，课堂气氛更活跃了，体育能力更强了，胆小、自卑、抑胡、自负、孤僻等心理障碍明显减少了。当然，这只是粗浅尝试，有待今后更深入的研究。