前列腺增生 最常见的“男人病”

陶陶

出现这些症状，前列腺可能出了问题

前列腺增生的症状主要是尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的严重程度相当。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明了病变加重。排尿梗阻的前列腺增生的症状主要是由于前列腺增生阻塞尿路。表现为排尿次数明显增加，无论白日或晚上，排尿次数比平常增多，远远超过了白日3～4次、晚上1～2次的正常状况：排尿时刻距离短，不时有尿意；排尿难，总是不畅：当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，而且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。黄主任说，经常有患者会由于夜尿增多、排尿困难，睡觉前或者出门前都不敢多喝水，晚上也经常睡不好。因为不敢去没有厕所的地方，很多患者的户外活动都受到了限制，生活非常痛苦。

前列腺增生该怎么治疗

对于前列腺增生的治疗，应视病人具体情况采用不同方法，如等待观察、药物治疗、手术治疗和其他治疗。对于病情较轻的患者，等待观察或者用药物治疗即可，病情较严重的。还是最好进行手术治疗。黄主任介绍说，需要前列腺增生的手术治疗有四个标准，即规范药物治疗后效果不佳；已引起上尿路积水和肾功能损害；反复发生急性尿潴留、尿路感染、肉眼血尿；并发膀胱结石、腹股沟疝等。符合上述内容的，一般就要进行手术治疗了。

前列腺增生手术治疗在这几年里有了飞跃式的发展，从最初的开放性手术到经尿道手术，直到现在，已经有了经尿道前列腺电切技术、前列腺激光剜除术、腹腔镜下前列腺剜除术等多种治疗效果好、术后恢复又快的手术方法。其中经尿道前列腺电切技术也是国际公认的治疗前列腺增生微创、安全、彻底有效和病人痛苦较小的一种手术方法，一般运用于中小型的腺瘤者、结石者，以及体弱的病人。

男性健康保养小诀窍

关于男性健康的保养，黄主任根据自己多年的临床经验，提出了一些生活饮食方面的建议：

饮食保养

前列腺患者，可以常吃用油炒的番茄，因为番茄用油炒过后，才能提炼出番茄红素。番茄红素的抗氧化能力很强，对前列腺癌和前列腺增生的预防都有帮助。男性不育患者每周最好吃一次海产品，尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150～200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。也可以每天吃把坚果，每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。另外，男人在饮食上应注意的一点是早晨要多喝粥，晚上要少喝酒。将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥则有益于保持身材。

生活保养

生活方面，要注意泌尿系统的清洁，尤其是对外生殖器的清洁，并保持阴囊干爽。对于男性不育患者，一定要保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点，同时，睡觉时间不应少于7～8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点～6点。

运动保养

平时多做一些提肛运动，下腹部的按揉，对前列腺出现并发症会有预防作用。慢性前列腺炎的患者，晚上可以做一些仰卧起坐和俯卧撑，每天两组，各20次。早泄的患者要每天或隔天进行有氧运动，打球或者跑步，每次30～40分钟；缩肛锻炼每天两组，各20次。