就请你给我多一点点时间

杨芹

辩证法的有趣就在于，换个角度看问题，可以得出不一样乃至完全相反的结论，却不但没有违和感，甚至有发现新大陆一般的欣喜。

无论是“光阴似箭”还是“生活需要慢下来”都自有其道理，更重要的是，看针对什么样的情形。很喜欢一个好朋友的签名档，“长长一日，短短一生”。简简单单的八个字，透着温暖、珍惜、不舍和洒脱。

都说，越是愉悦的时光，越是过得飞快，反之，则不仅是度日如年，简直要恨不得它消失在虫洞里就好。所以，当“拖延症”这个词频繁地出现在我们的生活中，总是不那么受欢迎。而且越是意识到拖延症的存在，似乎就越难以回避。

拖延现象，指的是非必要、后果有害的推迟行为。其实拖延症本身并不是一个严格的心理学或医学术语，也就是说，拖延症并不是一种“病”，而是你内心被压迫的本我和自我，对外部准则和价值标准——超我的反抗。这么说实在是太拗口，简单来看，拖延症患者往往是因为现实的生活和理想中的生活差距很大，可又不得不迫于社会压力和社会义务做一些自己并不想做，甚至内心深深厌恶的事情，这样一来，就会觉得很压抑因此下意识地逃避。

事实上，如果你做的是你内心真正喜欢和渴望的事，拖延现象一般是不存在的。比如我们很少在真诚热血的创业者中见到拖延症患者，因为他们所做的事都是出于本我的驱动——如果你真的想摆脱拖延现象，要么，就选择你喜欢的事来做，要么你也可以像西西弗斯一样接受这种现实的必然性，接受这种荒谬的无意义，并从中自己制造属于自己的意义。

可是，我们的生命都是唯一的，而青春年华则更是稍纵即逝。

每个人都会下意识地逃避自己所讨厌的任务。也许因为它们是困难的、无趣的、令人沮丧的，或令你害怕失败的一切事情。相反的，我们喜欢做的事情对我们而言则充满着原动力。

有一点挺有意思。虽然我们是下意识地拖延，也就是说，拖延现象看起来是完全自愿的，但在此过程中，总还是会感到身不由己，仿佛是被他人或外界所胁迫。这是因为逃避已经成为我们的一种习惯。这种下意识的习惯会让我们永远想呼喊：神啊，请多给我一点时间！

可是，当我们在短期内感到某种心理上的舒适，其代价往往是未来长时间的、更大程度的痛苦。

所以，面对必须完成的任务，我们不妨用分段时间管理法试试将任务分割成不同的阶段，来帮助我们克服初期的抵触心理，接下来，再慢慢学着提高效率，减少拖延。当然啦，我们仍然可能时不时地拖延一下，正如我们可能时不时地感到悲伤一样。

每一天，我们都要面对现在的自己，同时也会不停地想象未来的自己。越重视未来的自己，就越不会拖延当下的事情。因为，任何拖延，都需要未来的自己来买单。

时间就在那里，能多给我们时间的，其实只有自己。