论初中体育与健康的意义及作用

朱 银

（贵州省赫章县第三中学 贵州毕节 553200）

论初中体育与健康的意义及作用

朱 银

（贵州省赫章县第三中学 贵州毕节 553200）

教师要让学生充分认识到健康的重要性，认识到锻炼身体的重要性，认识到上好体育课的重要性。坚强的意志是成就任何事业的重要保证，事实上，加强体育教育可以锻炼学生的坚强意志，对学生以后走上工作岗位十分重要。

强健身体 锻炼意志 竞争意识 合作意识

在全面推行课程改革，贯彻执行体育与健康课程标准的过程中，由于体育教师对课程标准与教学理念理解存在一定的差异性，曾一度在教学指导思想、教学方法、教学评价等方面出现了种种问题，这些问题如果不加以重视，将会蔓延，会对体育教学改革带来严重的影响。体育课堂教学是学校体育工作的重要方面，它是训练学生运动技术、增强体质、锻炼体能，促进学生德、智、体、美、劳全面发展的重要基地。在广大的农村中学，体育教师严重缺乏、教学条件教学设施普遍落后，大多采用“放羊式”教学方法，使学生形成了一种体育课就是自己玩、自由活动的错误认识。多数学生对体育课的认识很肤浅，甚至有的学生认为体育课简直是对时间的一种浪费。作为战斗在教学一线的体育老师，要让学生充分认识到健康的重要性，认识到锻炼身体的重要性，认识到上好体育课的重要性。坚强的意志是成就任何事业的重要保证，事实上，加强体育教育可以锻炼学生的坚强意志，对学生以后走上工作岗位十分重要。

一、体育教学对强健学生体魄的重要意义

在应试教育盛行的理念指导下，像体育这类学科在教学中处于弱势学科，毕竟我们不参加影响学生未来命运的高考。我认为，这是一种过于强调智育，而忽略体育的错误指导观念。

我们可以换一种角度思考，即使我们培养出一名人才，但是这个人的身体素质不行，这岂不是一种重大损失吗？因此，我建议学校重视体育教育，为学生强健体魄打下坚实基础。那么，如何获得一个健康的身体呢？答案就是加强锻炼。体育教育的一个重要目标就是让学生认识到身体健康的重要性，养成自觉锻炼身体的习惯。做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：

1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 减低在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.

3.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4.体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

二、体育教学对锻炼学生意志的意义

初中体育教育是学生体育教育的重要组成部分，教师需要根据学生的特点，设计合理的教学体系，因材施教，才能更好地的传达教学信息。自觉性和练习的态 度决定着学生能否克服困难，能否更快的掌握生学习兴趣和锻炼学生意志的重要 阶段。多年的教学经验表明，学会动作的要领和技能，从而达到教学的目标，所以要把培养学生的意志和正常的课堂教学融为一体，教师在教学中，遇到学生无法解决困难时，应当正确的引导认识困难，分析困难，和学生一起找到解决困难的方法，帮助学生正确的认识到体育锻炼的价值，提高学生自我锻炼的能力，培养学生克服困难的意志。

三、集体性体育项目对学生合作品质的影响

当今时代是一个合作的时代，无论我们从事什么工作都离不开与他人的合作，合作的目标就是追求双赢或者多赢。在这个开放的时代，我们很难完全凭借自己的力量完成一件事情，这时我们就必须与他人进行合作，只有这样，才能取得事业的成功。体育教学中就有很多团体性体育项目有助于学生合作品质的培养的。集体项目包括篮球、足球、排球等比赛，集体项目不仅需要个人的发挥，更依赖成员之间的相互配合。在集体性体育项目中，倘若缺少默契的配合，每个成员的技术水平及整个团队的战术都很难很好地发挥，良好的合作精神在集体项目中的作用非常突出。比如，篮球比赛过程中我们一个队伍五个人就需要紧密配合，足球比赛、排球比赛也是这样，在这些团体性球类的比赛中，我们经常发现的一个现象就是有些球队中明星特别多，论个人能力也非常强，但是最终由于配合得不够默契，因此最终整个球队的成绩不是特别的理想。从集体性体育项目追求胜利的过程，我们能看到“合作精神”所具有的意义。但在具体运动的博弈较量中，我们也能看到“合作”本身的双重性。它既有牺牲自我的一面，但又能最大化地实现自我，既相互协调，又相互较量，既妥协，又进取。“收”与“放”两种力量交融于“合作”过程中，所以，教师在集体体育项目的教学中，应帮助学生全面地理解“合作”的本质，培养健康积极的合作精神。因此，在体育教学中，我特别强调对学生团队合作意识的培养，让学生懂得融入团体，懂得合作，是适应未来社会和时代所必需的一种品质。

四、竞技性体育项目对学生竞争品质的培养

当今时代是一个竞争的时代，我们必须树立竞争意识，要敢于参加竞争，要善于竞争。因此，为了适应这个时代，我们必须具备正当的竞争意识。所谓正当的竞争意识就是在法律和道德范围内的竞争，我们拒绝不正当竞争。竞技体育所体现出来的进取精神和竞争意识，更加深刻地影响着体育运动和学校体育教学的发展，启发我们在学校体育中挖掘体育的竞技功能，有意识地利用体育比赛这个杠杆，培养学生的竞争意识。需要强调指出：竞争意识是现代人的重要素质之一。在现代社会中，谁的竞争意识强，谁就占有生存发展的优势，就能获得成功和进步。这是我们高度重视青少年竞争意识培育的依据和出发点。参加竞技运动和体育比赛是培养竞争意识的良好途径。体育比赛具有鲜明的优胜劣汰，竞争主体经常更换，名次优胜经常易之，使参与者始终有获得成功的现实可能性，因而能促使人奋发向上，由此焕发的竞争和奋斗精神又具有迁移性，可供人们在其他领域作为借鉴，得到收益。以后走上工作岗位，遇到竞争时，我们一定要敢于竞争，不怕竞争，但竞争时必须凭借自己的实力，采用正当的手段，不得做出违背法律和道德事情，否则，我们必将接受惩罚。

总之，中学体育教学意义重大，对于强健学生体魄，锤炼学生意志，培养学生的优良品质都具有重要意义，因此，我们要把体育教学重视起来，努力搞好体育教育。