中华传统智慧经典诵读与学生健康心理的培养

◎白祥志

中华传统智慧经典诵读与学生健康心理的培养

◎白祥志

联合国教科文组织中一位心理救援专家曾说：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”这说明，当前社会，人类的心理危机是何等严重，在这些心理危机中，中小学生的心理危机尤为突出。概括说，中小学生心理问题主要表现在心理承受能力弱，自私狭隘，虚荣心强，缺少意志、毅力，情绪易波动，自控能力差等诸多方面。可以说，心理问题已经成为当前青少年成长中的重要问题，需要全社会加以关注。

中华传统大智慧经典诵读可以有效解决青少年心理健康问题，促进青少年健康成长。

一、通过大智慧经典诵读，培养学生意志力

中国古人说：读圣贤书，做圣贤人。要学习做圣贤之人，必先要有克服困难的毅力和勇气。心理承受能力不够，感冒喝药也怕苦，打针也怕疼，如此之人如何担当大任？当前青少年普遍缺乏坚定的意志，从小养成好逸恶劳、拈轻怕重的习气，做事不敢勇往直前，遇事畏葸退缩，怕挑担子，典型的温室里的花朵。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”诵读经典，时时谨记圣贤教诲，自然可以培养钢铁一般的意志，即使面对再大的困难也谈笑自若，甘之如饴。

二、诵读圣贤经典，培养宽容无私、博施爱众的品质

圣贤经典具有共同的目标指向，就是指引我们学习圣贤行宜，成就幸福人生。而在此过程中，最重要的内容就是教育我们放下自私自利，以宽厚仁德博施爱众。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。幸福人生不是一味索取，而是快乐奉献，这些深刻的人生哲理在圣贤经典中阐述得很清楚，只要我们经常诵读经典，时间久了，潜移默化，就能发挥经典对我们的教化作用。

三、诵读圣贤经典，可以使学生具有良好的人际关系

诵读经典的根本目的是改善自己的不良习气，提高自身修养。长期坚持进行经典诵读，通过经典的滋养，沐浴在经典的能量中，学生就会变得心气和平，彬彬有礼，不容易和周围的人起冲突，善于团结人，交往人，常常以微笑待人，就会拥有良好的人际关系。

四、诵读圣贤经典，能使学生很好地控制自己的情绪，具有阳光心态

儒家经典《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”智慧经典的学习，最好的效果是因戒得定，因定开慧。现代人最大的通病就是心浮气躁，情绪难平，自己无法左右情绪，常常为情绪困扰。很多重要的事情，因为情绪化的处理，出现了重大失误，造成不可挽回的损失。

诵读智慧经典，可以有效改善诵读者的情绪。智慧经典教导我们要有静定的心理状态，不论外界发生怎样的事情，我们都要善于控制自己的情绪，保持乐观的心态，冷静的头脑，不被外界事物左右自己，才能具有良好的心理状态。

五、诵读圣贤经典，能使学生更好地热爱生活、热爱学习

经典告诉我们如何快乐生活，如何成为一个幸福的人；经典告诉我们只有学习才能得到人生的真正智慧，才能更好地生活。孔子说：“学而时习之，不亦乐乎？”学习经典，不是消极厌世，而是为了更好地生活。长期诵读经典的人，更懂得生活的美好，也更懂得珍惜生活。

坚持诵读圣贤经典能够使学生建立正确的生活观，在今天这个时代，国家富强，社会安定，民族复兴，更需要我们热爱生活，热爱学习，让自己投身到社会主义事业的大舞台当中，这才是最幸福的人生。

六、诵读圣贤经典，能使学生学会与人积极沟通的能力

良好的沟通能力是每个公民必备的基本素质，也是个人事业成功、家庭幸福的重要因素。然而，现代社会，很多孩子有不同程度的沟通障碍，一些孩子患有自闭症，与人沟通的能力很弱。一个缺乏良好沟通能力的人，在人生各个方面可能都会受到影响。诵读经典可以培养学生良好的沟通能力，能够设身处地为他人着想，与人和谐相处，平等相待。一些自闭症患者，经过长期的经典诵读后，也能逐渐好转，甚至康复。在各地进行经典诵读的过程中，有许多案例，充分证明了这一点。

七、确立较高的抱负水平及理想

当今社会，人们的道德水平普遍下降，人们学习的目标大都为了个人自私自利，只有极少数人怀有崇高的理想。古人读书学习，大多具有修齐治平的理想，宋代大儒张载说：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这是中国传统知识分子相同的抱负和志愿。我们要实现中华民族伟大复兴，首先要培养具有家国情怀，为国为民的人才，只有这样的人才才能担当中华民族复兴的大任。当前教育已经完全丢失了中国古人修齐治平的思想教育，当中国的下一代完全没有修身、齐家、治国、平天下的宏愿时，中华民族就到了危险的边缘。

诵读圣贤经典对学生健康心理的塑造是多角度、全方位的，只要我们坚持诵读，就能收到良好作用，正如老子在《道德经》中所说：“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。”我们能做到几分，就受益几分。不管是何时何地，不论多么危机的心理状态，只要我们心怀感恩，恭敬真诚地拿起圣贤智慧经典，诵读圣贤智慧经典，就能使我们的心理归于宁静祥和，安泰恬淡。

（白祥志 甘肃省兰州市榆中县恩玲中学 730100）