试论高职学生自我意识的发展与完善

吕晓霞，肖安

(黄冈职业技术学院，湖北 黄冈 438002)



试论高职学生自我意识的发展与完善

吕晓霞，肖安

(黄冈职业技术学院，湖北 黄冈 438002)

自我意识的发展不仅是作为个体心理发展水平的重要评价标准，且会影响并制约其人身选择和行为取向。作为处在个体心理发展重要时期的高职学生，积极引导他们主动地认识自我，塑造自我，完善自我是非常重要的。本文阐明了什么是自我意识以及学生自我意识的特点，论述了如何培养高职学生的健康的自我意识。

高职大学生；培养；自我意识

正确认识自我是个体发展的最重要的前提。高职学生自我意识的发展状况得到越来越多从教者的重视与关注。自我意识是指什么呢？简单言之，自我意识也可称为自我，是个体意识发展的高级阶段。古希腊著名的思想家、哲学家苏格拉底提出了“认识你自己”的说法，这标志着人类自我意识的觉醒，由此人类开始关注现实，开始将探究的目光从“神的光环”投射到人类自己。最先使用“自我意识”这一概念的是法国哲学家笛卡尔，他提出了“用心灵的眼睛去注意自身”的绝妙说法，揭示了发现自我意识的途径。在笛卡尔之后，有关自我意识的研究终于得到空前的发展。如精神分析流派创始人弗洛伊德所主张的“自我的三结构说”即本我、自我和超我，从人格的三个维度上研究自我的发展；美国心理学家詹姆斯提出“凡是属于我的”或者“与我有关的事物”都是属于自我的内容，比如身体、能力、品质、家庭、愿望等，自我从物质自我、精神自我、社会自我这三个层次起作用；社会心理学家库利认为：自我是一面镜子，它从别人那里反映出自己的行为，自我是经历过无数次他人评价而形成的社会产物等。

从现在的心理学研究理论来看，大家普遍认为自我意识是意识结构的核心部分，是对自我的认知，也即是自己对自己的认知，它包含了自我认知、自我评价、自我控制。自我意识是个体对自身心理活动的察觉，包括了对自己存在的认识，以及对个体的身体、心理、社会特征等多方面的认识，如身高、体重、体态、兴趣、能力、气质、性格等等。这种认识是每个个体经由观察和分析外部活动及情境，通过社会比较等途径获得的，是多维度、多层次的心理系统。

大多数高职学生刚进校时，多半都会思考这样一些问题：“我是谁，我有什么目标，我为什么上大学”等。但每当我们再加上一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么，是你的性格特征如内向、外向，还是外表特征如高、矮、胖、瘦，还是社会类别如男、女，事实上，学生往往更多的会用概括性的语言来做一个总体性评价。比如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等等。而这所有的一切，其实都是学生自我意识的真实体现。那么高职学生的自我意识具有些怎样的特点呢？笔者在这里尝试做一些探讨：

由于高职教育的环境和氛围，以及职业技术技能的知识背景，大学生的自我意识表现出以下几个特点：

第一、强烈关注自身发展。高职大学生在校学习的时间是知识技能的准备时间，是进入社会的缓冲阶段，有机会和可能经常反思，反省一些有关个人发展、个人与社会的关系问题，如：我聪明吗？我的风度如何？别人会怎么看我？我性格如何？我将成为什么样的人？我怎样实现自我价值？

第二、自我评价趋向客观。由于知识量进一步增多，生活经验逐渐增加，思想逐渐成熟，大多数学生对自己的认识或评价基本与外界一致，变得客观、全面。据调查，我国大学生的自我概念较集中于交际、友善、信义、容貌、学业、志向、家庭、成熟、自纳等九个方面，总体来说是积极的，男生在自纳、成熟、学业、志向等方面自我评价高于女生，也更为积极，女生在友善、家庭二个方面的认识高于男生，但差异不大。高职院校的学生比较关心学习技能和交际二方面，他们更乐于交往，对自己的学业也不那么勉强，而对自己的身材长相似乎更苛求一些。

第三、自我体验丰富复杂。由于社会定位比较晚，高职大学生的自我体验可以说是在各种社会群体中，或者在他们的人生经历中是“最善感”的阶段。一般情况下，个体的情绪情感基调是健康的。大多数学生都是喜欢自己，满意自己，自尊、自信、好胜，都能较好的接纳自己。但同时，他们也是敏感的，凡是涉及“我”或与“我”相联系的事物，都常常引起他们的情绪情感反应波动，并且愿意把自己的情感体验闭锁于内心，这种体验具有一定的起伏、波动——有了成绩，肯定自己，甚至骄傲自满、甚至忘乎所以；一遇挫折就否定自己，悲观、失望，甚至自暴自弃，具有明显的两极情绪分化的特点。

第四、自我控制能力提升。大学生的自我控制能力有相当程度的提高，学生的自觉性、坚持性、独立性和稳定性显著发展，有强烈的自我设计和自我规划的目标。绝大多数同学能够奋发向上，力争成才，自觉管理行为，同时强烈要求独立、自治，希望摆脱依赖和约束。

第五、自我意识发展水平存在差异。高职大学生的自我意识水平总体还比较高，但也存在着差异性。如：

(1)年级差异。据调查，高职大学生自我认识的高低，主要表现在学业、交际及家庭等方面，二年级最低，三年级走高，呈“U”型变化趋势，大学二年级自我意识跌低的原因，反映出当初因为考上大学自我评价提升现象的回落，是大学期间的最不稳定时期，这一年，学生的内心冲突更加尖锐、思想斗争更加激烈，回顾与展望也最多。但是同时，这对于学生自身而言也是一次新的上升时期、转折时期。

(2)自我统合感的差异。在一项调查“目前最大的苦恼是什么”中除(7.7%)极少数回答无苦恼之外，绝大多数都存在着这样那样的苦恼和困惑，其中排在最前面的是“理想与现实差距太大”、“意志薄弱，缺乏恒心”、“能力较差”、“缺乏金钱”、“前途模糊渺茫”等等。对“成绩不好”、“能力较差”、“生活单调、乏味”等苦恼随年纪升高而减少，对“难以找到满意的工作”的苦恼，随年级升高而增加，对“缺乏金钱”的苦恼，男生明显多于女生，对“前途模糊渺茫”的苦恼，女生表现得更加明显。

怎样帮助高职学生更好地完善自我，并逐步形成正确的自我概念，培养健康的自我意识，可以考虑从如下几个方面去做:

1　认识自我

正确地认识自我，要全面了解自我做起，要了解自己的特点，把握自己与所在群体的关系，自己在社会生活中所处的位置，对自我做出适当评价。正确认识自我是建立健全自我意识的基础，这有利于调适现在的我和构建未来的我。要做到正确认识自我，有以下几种途径:

(1)在自我觉察中认识。尝试去引导学生学会自我觉察，经常正视自己的行为、动机正确与否，行为进程中有无不足，结果如何，有哪些收获和缺憾，从中来发现长短得失，以便更好地进行自我调整。

(2)在他人评价中认识。心理学中一般认为当个体的自我评价与外界对他的客观评价有较大程度的一致性时，表明其自我意识较为成熟，因为他人评价比主观评价更具有客观性。实际生活中，大学生常常通过同辈评价来认识和评价自己，同时也非常在乎周围人对自己的评价。大学生常常易犯的错误是根据心理需要，主观上只愿意接受某些方面的评价，比如更乐意听赞美的话，听不进批评甚至是建议。另外，对他人的评价也要注意认知的完整性，兼听则明，偏听则暗。只有这样才能更好的恰如其分地认识自己。

(3)在与人比较中认识。正所谓“见贤思齐，见不贤而内省也”，这句话对我们如何正确认识并评价自己与他人应该采取的态度有所启示。大学生可以通过与同辈在能力、性格、情感表示方式、与人交往的态度等方面比较，找出自己的特点，确定自己在群体中的位置，从而进一步认识自己。与他人比较，最重要的是选择恰当的参照。例如，可以选择与自己多方面条件相近的人进行比较，这样才能比较客观地评价、认识自己。恰当地与他人比较，并正确地评价自己的人，就能做到公正公平，从而更能合乎实际地确定自己的奋斗目标和行动计划。

2　悦纳自我

心理研究表明，处在心理健康状态的人能更多地表现出对自我的接受和认可，而心理障碍者则明显表现出对自我的不满、排斥。有些大学生对自己的容貌、性格、能力、家庭等某些方面不满，而又无法改变，便产生了自我排斥心理。有时候，人总会对自己有所肯定而又有所否定，并且在自我意识的发展中建立起两者的动态平衡。否则，对自己不满过于强烈，就会加剧心理矛盾，产生心理疾病。悦纳自我是形成健康的自我意识的核心关键。要做到悦纳自我，一定要坚信只要真正付出了努力，同等条件下，别人行，我也一定能行，从而以此来增强自信。而强烈的自信、理智的努力则能充分激发个体的潜能，促进成功，成功后的喜悦又可以使个体进一步增加自信，从而形成一个良性的循环。要做到悦纳自己，还要正视自己的短处，做到扬长避短。一个人在某些方面的不足，可以通过自身的努力来补偿，以最大的决心和毅力去克服这些缺点，往往会达到意想不到的成功。

3　塑造自我

高职学生的情感丰富，社会磨练不足，此时的人生观和价值观还没有完全确立，很容易受到各种社会思潮与其它外部环境的影响，看待问题比较容易偏激和情绪化，对自己的长处和短处往往估计不足。大学阶段对于个体而言，不仅仅是人才的准备阶段，更是人生转折时期。处在这个时期的高职学生尤其需要注意自我塑造，才能更好地适应竞争激烈的未来，更好的进入知识经济社会。要有明确的行动目标。人的行为特点是有目的、有目标的。个体的行为有无目的性，其结果是完全不一样的。一般说来，有目标指向的行为比无目标指向的行为成就大得多。因为正确的目标能够诱发人的动机，强化人的行为，并促使其更准确的指向预定的方向。

[1]孔读云.论大学生自我意识及其培养——心理学视角的理论探析[J].安徽师范大学.2007.硕士

吕晓霞，女，黄冈职业技术学院心理健康教育中心，国家二级心理咨询师，黄冈市心理咨询学会常务理事，研究方向：心理健康教育研究。

G647

A

1671-1602(2016)16-0260-02

肖安，男，汉族，黄冈职业技术学院心理健康教育中心，研究方向：心理健康教育研究。