如果你们都委屈，那是你们都错了

晚睡

如果你们都委屈，那是你们都错了

晚睡

卓娅的婚纱照高高悬挂在床头，两张年轻的脸含情脉脉四目相对，服装造型都略显过时，但那份掩饰不住的爱意看起来依旧动人。只是，稍微心细一点的人，就会发现婚纱照上已经落了一层薄薄的灰尘，应该很久没有擦拭过。

卓娅的闺蜜说过，夫妻感情不好始于不再给婚纱照擦灰。卓娅以前不信，现在信了。

刚结婚时，她每天都要擦她和韩阳的婚纱照，擦完了，还要欣赏半天，并喃喃自语，“真漂亮啊。”如果韩阳在身边，会使劲地亲她一下，“当然，也不看是谁老婆。”

那时，两个人商定好了不吵架，要互相忍耐，要恩爱，要做最好的表率。现在想起这些话，卓娅唯一的感觉就是太幼稚。

结婚7年，曾经温柔体贴的韩阳，现在变成了陌生而熟悉的男人，他很少夸她美，很少拥抱她，约定每天要进行的吻别变成了例行公事，也不知道在什么时候停止了。

过去两个人吵架，一个拥抱就可以消除彼此的怒气，但后来矛盾越来越深，修复所需要的时间越来越长。当一次次的伤害叠加起来，有些心灵上的印痕已经不可逆转和消除。

卓娅曾经无数次有过离婚的念头，尤其是在两人吵架时韩阳一脸不耐烦和无所谓，甚至带点轻视的样子，更是刺痛了她的心。她知道自己面目狰狞，但她无法停止去责备他。

两个人很多次试图交流彼此的感受，但说来说去都是那几句话，卓娅认为韩阳做丈夫应该更称职，更温柔体贴。韩阳却认为是她要求太高，自己想过得舒服一些，不想像谈恋爱那样献殷勤，至于让她那么伤心吗？

婚姻叫人绝望的地方，就是里面装着两个委屈的人。一说起来，两个人全都是苦水，都有属于自己的不满。人人都只能听到自己的声音，却听不懂对方的需求。

该怎么走出困局，其实很简单，对于你想要的东西，你要知道获取它最直接最有效的方式是什么。

男人想要在婚姻中过得舒服，就要满足老婆的基本情感需求，该亲就亲，该夸就夸。她美了，开心了，感觉到自己得到了男人的爱，就会放过你。

女人想要在婚姻中过得浪漫，就要先做一个有趣的人，要有自己的朋友圈，该旅游旅游，该交友交友。自己有趣了，才能带动他的活力。

婚姻中最难的是应该学会怎么避让。每个人在指责对方之前，都应该先想想，我为此做了些什么，我还能做点什么。当你操纵着自己的人生，进入一个逐渐圆满的世界，跟得上的，才是伴侣，跟不上的，只是路人。

（摘自作者的新浪博客）