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新学期新技能——碎片式思维

2016-02-14张展浩北京师范大学附属实验中学

中学生 2016年7期
关键词:新技能实心球北京师范大学

□张展浩 (北京师范大学附属实验中学)



新学期新技能——碎片式思维

□张展浩 (北京师范大学附属实验中学)

每到新学期,就会有一些同学感到焦虑——一大堆计划、任务在同一时间扑面而来,乱成一团,不知道该先做什么、如何去做,拖着拖着,问题没解决,时间也耽误了。

面对繁乱复杂的问题时,我们应该怎么做,才能更有效率呢?

来自北京师范大学附属实验中学的张展浩同学会教大家一种神奇的思维方式,学会之后,你会觉得很多问题其实没那么难解决。

通常情况下,我们总是被灌输:解决问题时思维应该缜密,条理应该清晰。这句话当然不能说有错,也的确帮我们解决了日常生活中的不少问题。

然而,当问题比较棘手时,我们考虑得可能就没那么周全,计划得没那么长远了。

这时候,我们应该换一种思维方式——碎片式思维,即把一个大任务分成许许多多小任务。如果把一个大问题想象成一条长链,较为传统的方法是顺着链从其中一端向另一端走,而我则把这条链切割成许许多多小短链,然后再选取短链去分析和解决。等每一段短链都被解决掉时,再按照原来的顺序将它们拼起来。

比如,对于体重轻的人来说,投掷重物通常是件苦恼的事情。有一次,我们马上要进行实心球考试了,可是没有器材和场地进行练习,不少同学感到无可奈何。然而,就在实心球考试的前3天,我用碎片式思维成功地帮我和我的朋友(两个体重很轻的人)把成绩从及格提升到了优秀。

当时,我们对练习实心球这件事进行分析。练习的目的是提高成绩,而这一个大难题则可以分解成两个小碎片:加强肌肉力量,熟练动作技巧。在这仅剩的3天时间中,我们应该做的是熟练动作技巧,让肌肉发挥出尽可能大的力量。

如何训练动作技巧?这更需要用碎片式思维做一个很详尽的规划。做投掷实心球运动时,我们需要做出4个主要的动作:1.膝盖弯曲并迅速弹起;2.上身后仰并迅速向前甩;3.大臂后振并向前摆;4.小臂弯曲并向前甩。

我们不妨把这4个动作拆开,并单一地做,重复试验,得出最适合自己的方案。就这样,我的朋友手拿与实心球重量相似的物体分别做不同动作、不同程度的试验,靠敲击紧贴墙上的水桶等方法比较力量的大小,然后我通过纸面上沙粒跳动程度进行分析、判断和记录,最终我们找出了最适合自己的动作。在墙上做了相应标记后,我们开始反复练习直到熟练。最终,我们的成绩都从及格飞跃到了优秀。

碎片式思维最大的优点是突破了传统观念中要按顺序做事的囚笼,将大问题拆解成小碎片,这样一来,就可以规划出十分详细、周全的解决方案,从而漂亮地解决很多问题!

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