三人制篮球在我国中学推广的可行性分析

童云波

(杭州外国语学校，浙江 杭州 310023)



三人制篮球在我国中学推广的可行性分析

童云波

(杭州外国语学校，浙江 杭州 310023)

篮球运动在我国群众基础非常雄厚，流行程度极高，是在半场进行的三对三的篮球对抗运动，亦被称之为“斗牛”。它是在五人制篮球基础上逐渐发展起来的，是一种新的体育运动项目。三人制篮球作为篮球运动的一种独特形式，由于自身的竞技性、娱乐性、规则简单和普遍适应性，在篮球爱好者中都受到了广泛的欢迎。文章注重探讨三人制篮球在当前中学推广的现状、推广可行性以及如何更好地推广等问题，以便于促进三人制篮球在中学能得到更好的推广。

三人制篮球；中学；现状；推广可行性

三人制篮球发源于美国并在短时间内风靡世界，由于其兼具竞技性和娱乐性，在各国篮球爱好者中受到广泛关注和欢迎。三人制篮球于20世纪90年代被引进我国，迅速吸引力一大批爱好者参与其中。三人制篮球与标准五人制篮球既有相似的地方，也有不同之处。中学生这一群体在我国篮球爱好者中占据相当大的比重，但中学生在参与篮球运动的过程中往往面临学业压力大、篮球场地紧张、参与赛事机会不足等等阻碍因素，这不利于篮球运动在中学生群体中的推广，亦压缩了中学生参与体育锻炼的机会，不利于全民健身计划的深入推广。由于三人制篮球的形式和内容决定了其具有运动强度小、运动形式多样、对场地依赖程度不高等特性，特别适合在中学教育中进行推广和普及。为此，本研究拟从三人制篮球起源、我国开展现状及在中学开展的可行性等方面进行剖析，从而对中学推广三人制篮球提出建议，促进三人制篮球在中学的推广。

1 三人制篮球起源

1.1 三人制篮球起源

1891年，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明了篮球这一当今风靡世界的运动项目。而作为篮球运动重要分支的三人制篮球运动，其出现的时间却远远迟于篮球运动的出现。在篮球运动的发展历程中逐渐出现了街头篮球，美国城镇贫民区的黑人青少年经常进行篮球运动，由于他们缺乏场地，因此往往在街头参与篮球运动，街头篮球便起源于此。三人制篮球运动起源于20世纪50年代美国的街头篮球，故也俗称“街头篮球”。时任纽约公园市政处主任霍尔考比·洛克考虑到黑人青少年业余生活问题时突发奇想，把一个巨大的垃圾场改造成优质的篮球场地，这一举措吸引了很多平常游手好闲、惹是生非的青少年参与，使很多年轻人在这里“改邪归正”，有的还成了闻名全美乃至世界的篮球明星。当地政府为了表彰洛克的这一杰出贡献，以他的名字命名这一场地，因此，霍尔考比·洛克成为了公认的三人制篮球创始人。后来，随着时间流转，这种街头三人制篮球比赛开始在美国黑人区广泛流行，拥有了大量拥趸，并逐渐传遍美国，传遍世界。而现在的洛克公园已成为街头篮球爱好者心中的圣地，从这里走出了一大批闪耀世界的篮球明星。

1.2 三人制篮球规则简要

三人制篮球的场地是由标准篮球场地的一半所构成。每场比赛分上下半时两个时间段，每半时的比赛时间比较自由，可以由组织者根据参赛情况自行决定，但一般为7min。上 、下半时之间的休息时间为2min。每队由4名队员组成，场上球员3名，替补1名。比赛开始后，双方队长在中圈掷硬币以此决定发球权的归属，每个队员每场比赛犯规次数上限为3次，如有第四次犯规，则就要被罚下。每半时每个队全队球员累计犯规达4次后，当出现第五次犯规时对方便可以罚球两次。5人制篮球中的24s违例在三人制篮球中变为20s。每队投篮得分后，都要由对方在中圈重新发球。犯规、违例、界外球等情况交换球权时，拥有球权的一方也需要在中圈发球。比赛中防守方抢的篮板或是断球后必须将球传出或者运出三分线后才可以重新组织新一轮进攻。当比赛结束之时，如果双方比分相同不分胜负，则采用类似足球比赛中常见的罚点球的方式决出胜负，哪一方先罚球也由双方掷硬币决定。每场比赛至少有二名裁判和一名记录员。三人制篮球除了一些具体部分与五人篮球有区别，大部分规则依然沿用传统五人制篮球。

2 三人制篮球在我国开展现状

三人制篮球在亚洲兴起的时间比较晚，仍然属于新兴运动项目，但其传播效果不容小觑。1993年7月，香港维多利亚公园首次引进并举办三人篮球赛，最终大获成功，香港因此也成为继德国法兰克福举办的首届三人篮球世锦标赛之后的32个分区赛站之一[1]。1995年1月，《全民健身计划纲要》颁布，正式认可并鼓励民众参与三人制篮球赛事或活动，由此我国三人制篮球赛正式开展开来。1996年，北京举办了首届“丽都啤酒杯”三人制篮球赛，整个赛事参赛队伍达500多支。1998年，广州再次举办了“百事可乐杯”三人制篮球赛，参赛队伍剧增达到了1 030支，伴随着参赛人数增多和影响力扩展，出现了国际级裁判执法三人制篮球赛、企业争夺三人制篮球赛冠名权等现象。1998年，阿迪达斯公司举办了“香港三人街头篮球赛”，报名球队已超过1 700支。随后阿迪达斯公司乘胜追击，将此项赛事逐渐拓展开来，到了北京、上海、南京、深圳、西安、成都、郑州等城市，陆续发展成为了了全国性的年度赛事。赛事所到之处，引发了广泛的社会关注。随后其他企业也进行效仿，在各个城市开展以自己企业命名的各项赛事，参赛人员中以中学生和大学生为主。

2002年教育部提出了“终身体育”的概念，在此契机下，同年中国大学生体育协会推出了TBBA(Three Boys Basketball Association)中国大学生三人篮球联赛，在全国16个大中城市的120所高校进行，直接参赛学生达到10万人，这标志着三人篮球比赛正式进入大学[2]。近年来，比较火爆的肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛由中国篮球协会与中国百胜餐饮集团旗下的肯德基共同主办，始于2004年，每年一次，前后持续近五个月时间。作为国内目前规模最大的青少年三人篮球年度赛事，取得了相当成功。仅第一届比赛，172座城市的9 000余支队伍，共计48 000余名青少年朋友享受了在篮球场上运动的快乐。中国百胜餐饮集团总裁苏敬轼希望“这种快乐将伴随一年年举办的赛事传承下去，在中国大地生根开花”。原篮管中心主任李元伟曾说过：“这是一件社会效益明显，功德无量的大好事”。

近几年，我国各大城市举办三人制篮球比赛愈加频繁，主要分为初中组、高中组、大学组等组别进行比赛。随着现代各种商业赞助的不断涌现，各大体育品牌冠名的三人制篮球赛越来越多，各种组别的比赛吸引了来自社会各阶层人士的积极参与。

相比其他领域和场所，三人制篮球在中学的推广尤其具有得天独厚的优势，由于五人制篮球要求较高的技战术水平，同时场地因素往往会有较大的限制，再加上学校受到资金、时间以及比赛规模等种种因素的影响，大量喜爱篮球运动的学生无法参与到竞技性的篮球比赛当中，这挫伤了大量爱好篮球的学生的积极性，而三人制篮球由于其自身的特性，恰恰可以弥补这种缺陷，这也给三人制篮球在中学的推广创造了良好的契机。

3 三人制篮球在中学推广的可行性分析

3.1 适宜的运动负荷

首先，三人制篮球运动的场地面积只有标准篮球场的一半，每队上场人数为3人，赛事持续时间仅为10min到20min之间，因此就运动量来说，三人制篮球远远低于五人制篮球；其次，三人篮球大部分情况下以阵地进攻和个人技战术行动为基础，这就使得三人篮球的运动强度远远低于五人制篮球，根据测试：大多数运动后脉搏平均数为160次左右，属中等运动强度[3]，这种强度的锻炼非常适合中学生，具有极为良好的锻炼价值。这项运动一方面保证了中学生可以在运动中得到良好的锻炼，另一方面又不会因为过度疲劳而导致伤病或影响其的日常学习生活。

3.2 简单的技战术要求

基础技术动作方面，三人制篮球仍然包括了传统篮球中的跑、跳、投、运、传等基本技能。一方面由于场上队员人数减少，人均攻守面积变大，个人控制和支配球时间会增加，由此降低了进攻难度，有利于进攻。另一方面队员相对空间较五人制篮球变大，使防守难度相对有所增加，因此造成了三人篮球对各项技术的要求降低。

三人篮球主要以个人战术行动为攻守的基础，全队攻守战术的复杂性远远低于传统五人制，使得战术类型、战术方法相对于五人制篮球简单。由此可见，三人篮球入门简单，掌握较快，利于普通中学生学习、接受和参与，便于在中学进行推广。

3.3 缓解中学场地设施、资金的不足

当前中学普遍存在着运动场地不足的现象，如果进行正规的五人制篮球比赛，则场地资源会更加短缺。由于三人制篮球场地要求小，而且相关工作人员的要求数量也较少，这就使得开展起来方便可行、节约资金。推广三人制篮球，可以避免五人制篮球推广过程中出现的许多问题，同时也可以收到相差无几的效果。以大部分普通中学为例，篮球场往往仅仅为室外场地，室内场地整体较为缺乏，而举办五人篮球赛往往需要占用大量的人力、物力和场地资源，而且参加人群也有较大的限制，多数仅供技术水平较高的人，这种情况便导致了许多技术水平的不高的人没有场地进行篮球运动，打击了积极性，这并不利于篮球运动在中学的发展。而三人制篮球符合当前现状，这对于学校，对于学生，都有着极大的好处。

3.4 健身娱乐一体性

三人篮球是一项兼具极强的趣味性和游戏性的运动，它一方面保留了篮球比赛的基本特征，另一方面其内涵已经发生了极大的变化。三人制篮球赛来源于美国街头篮球，强调个人进攻，强调简单的基础配合，强调得分，这种要求给参与者提供了满足和实现自身表现欲望的空间，使比赛更具有趣味性和精彩性[4]。三人篮球赛与传统篮球赛的总体价值取向不同，三人篮球赛更强调的是一种街头文化，强调游戏和个人心理的满足，强调参与，这正好满足了中学生普遍的自我表现心理，因此有着广泛的受众群体和极高的关注度。所以三人制篮球赛在中学更易开展。

3.5 周期短、易组织、参加面更为广泛

三人制篮球赛单场比赛时间较短，赛事规模也易于掌控，可以根据参赛者情况灵活调控，参加群体也更为广泛。相对于五人制篮球，参加者需要有一定的篮球运动基础，需要掌握许多技战术，这很大程度上扼杀了许多篮球爱好者的积极性。三人制篮球赛事中，即便初学者也可以参与进来，参与门槛很低。再加上规模小，比赛场次的时间也易于控制，所以更便于组织，符合中学生的需求[5]。

五人制篮球赛在中学的开展中遇到许多困难，由于开展五人制篮球比赛对场地的数量和质量要求较高，因此对于场地有限的中学来说，往往受到一定限制；由于场地数量的限制，往往导致比赛周期拉得太长，直接影响中学生的日常学习和生活；为了减短比赛周期，只有减小比赛规模，造成比赛只能以班级为单位参加，严重限制了参加人数和参加群体的广泛性。三人篮球赛对于比赛场地设施要求简单，队员组合灵活简便，参赛队数可以增多，参赛群体可以更加具备广泛性和普遍性，组织者和参与者双方投入的经费少。一般采用分组循环进行编排，再进行淘汰赛决出最后的名次，大大缩短了竞赛周期，节省人力和物力。既不影响学生的日常学习，又能丰富中学生的校园文化娱乐生活，其开展意义非常显著[6]。

另一方面，三人制篮球赛由于当前参与人数的成倍增加，引起的影响异常广泛。这种现实使得社会商家、企业也开始逐渐关注起来，更易吸收社会资金，有助于赛事组织的顺利开展。

4 对三人制篮球在中学更好推广的建议

4.1 获得主管部门、学校层面的大力支持

三人制篮球要想在中学取得良好的推广效果，必然离不开相关主管部门的支持以及学校方面的配合。主管部门应当联合学校，给予学校物质上或者资源上的支持，比如场地支持，或者邀请球星校园行、保证定期举办相关赛事，这必然会激发广大爱好篮球的学生的热情。有了主管部门和学校的大力支持，必然助推三人制篮球的推广。

4.2 加大宣传力度，树立品牌赛事

媒体对三人制篮球的报道可以使学生了解三人制篮球。并不一定要求级别多高的媒体，就算是学校的电视台、广播台等报道对于参赛学生也是一种激励。并且学校间可以联合起来，组织一个规模较大的一年一度的赛事，并不断扩大这个赛事的影响力，将其办为品牌赛事，那么这几个学校间的三人制篮球推广效果一定会很明显，同时，在看到效果后，其他学校也可以仿效，亦或是更多学校加入这个比赛，这样一步步使比赛的影响力极为明显地提升。

4.3 争取社会资源，促进三人制篮球的推广

社会力量往往注重学校市场的开发，尤其是有潜力的新生事物。因此，可以借助这个机会，吸引社会资源参与进来。以社会资源举办形式多样的赛事，同时以赛事带来更多的社会资源。以此解决中学三人制篮球赛推广过程中的物资、资金不足的问题，促进三人制篮球的推广。

[1] 黄华生，韦金亮.浅析“三人制”篮球赛[J].体育科技文献通报,2007(7):45-48.

[2] 侯磊，刘媛粒.试论高校三人制篮球赛的特点及价值[J].四川体育科学,2004(4):68-74.

[3] 李杉.三人篮球赛易于开展的因素[J].成都大学学报(社会科学版),2004(3):11-20.

[4] 龚晖晖.论“三人制”篮球比赛在普通高校中的推广[J].上海体育学院学报,2002(3):33-38.

[5] 李长清.浅析三人制篮球运动的健身价值[J].四川体育科学，2007(3)：78-83.

[6] 邓正.“三人篮球赛”发展状况及我国的现状[J].西安体育学院学报,1999(4):18-25.

[7] 王太林.浅析三人制篮球在高校开展的价值[J].搏击(体育论坛)，2010(12)：55-57.

Discussion on the Promotion of Three-man Basketball in High School in China

TONG Yun-bo

(Hangzhou Foreign Language School, Hangzhou 310023, China)

Basketball is very popular and has strong mass base in China, three-man basketball is an another form of basketball which is hold in the half of the basketball court, it is also known as bullfight. It is a new sport and developed on the basis of five-man basketball gradually. As a unique form of basketball, the three-man basketball is widely welcomed by basketball enthusiasts due to its competitive, recreational, simple rules and universal adaptability. This paper focuses on the current situations of three-man basketball in the current high school promotion, the feasibility of promotion and how to better promote such issues, in order to promote three-man basketball in high schools can be better promoted.

three-man basketball; high school; status quo; the feasibility of promotion

2016-10-08

童云波(1980-)，男，体育教师，研究篮球教学与训练.

G807.4

A

1004-3624(2016)06-0070-04