老人可每天玩半小时游戏



老人可每天玩半小时游戏

老人在退休后会出现各种不适应的症状，如焦虑、心情低落等，如果长期没有得到适当的调节，严重的可能加速脑萎缩进程。

玩具其实是一个很好的选择，既可以丰富老人的娱乐生活、预防老年痴呆，也可以增多与孙子间的交流，甚至拥有共同话题，增进爷孙感情。

一般认为，适合老人的传统玩具可分成两类，一是动脑类，即活跃思维、锻炼大脑的玩具，如鲁班锁、华容道、九连环，以及常见的象棋、围棋等。第二类是动手类，帮助老人活动手脚的，如积木、拼图、魔方、益智牌类、太极球等。多玩动手类的玩具甚至可预防帕金森。而新型的玩具指电子游戏。曾有一位退休老人在拿着平板电脑开心地点着里面找东西的小游戏，原来这是儿子怕老人在家孤单专门送给老人的新年礼物。虽然希望老人玩转网络是有一定难度，但目前有一些操作简单的单机小游戏还是非常适合老人家的。不过需要提醒的是，玩电子游戏建议每天半小时为宜。（《老人报》）