精确因素

段超

时间慢镜

像“库里已达巅峰”这样的形容在上个赛季结束之后开始甚嚣尘上。巅峰过后意味着下落，不过，这里所指的巅峰并不是指库里个人，而是对于他在上赛季率队夺得冠军，站在最高奖台的解释。对于库里自身来说，现在到底是不是巅峰，这还是个只能留到以后才能去评断的话题，毕竟他才27岁，他还有很长的职业生涯。而另一个话题，也就是对于库里是否还能或者是如何更进一步的说法，却是一个值得且可以讨论的话题，可能是因为这位拥有着瘦小身板以及不出众身高的控卫可以在上个赛季拿到常规赛MVP，本身就已经超出了人们对于这种身体素质所能理解和接受的范围了，所以，在讨论这一话题时，人们总是带着质疑而非好奇的口吻。人们对于MVP级别球员的认知仍旧存在于那些可以在篮球运动中上天入地，拥有着野兽般强悍健壮的巨人内线身上，而库里，显然不是人们常规意识里那个可以承担一切的人物。

然而，就像埃伦·耶格尔，一个普通的训练兵团成员，却可以变身为力量源泉击退巨人，甚至还成为了人类反击的希望一样，库里同样有着他不可预知且令人称奇的上限高度。现在库里不是那个最好的，但绝对是最好的之一，尽管他不是通过隔扣和碾压走上这一高台的。

总是在说库里的投篮和运球很神奇，但显然那些不是库里搓神灯搓出来的，而是源自于内在的提升，不断地训练，将自己的感知力打磨成锋利的武器，而感知力的锐利让他的头脑永远运转得比对手的行动要快，甚至毫不夸张地说，库里有能力让时间在脑海中的流逝速度减慢。这才是库里神奇的根源。

“你可以成为这个世界上最快的球员，但是，如果你在做的却都是错误的决定，那速度再快又有什么用呢。”这句话是北卡罗来纳州夏洛特加速篮球训练中心训练师布兰登·佩恩说的，从2011年的停摆开始，佩恩就是斯蒂芬的训练师了。虽然他话中的道理谁都明白，但，一个人短时间内决定正确错误与否似乎并不没有什么办法改善，然而，佩恩改变了这些。人是可以通过训练来提升判断力，就如同通过训练来加强身体肌肉一样。在佩恩看来，感知力就如同力量训练师看待肌肉和脂肪一般，都有很强的可塑性。

而这个可塑性便是库里成功的奥秘。

神经训练

或者可以这样理解，库里就像一个时间的操纵者，在他的眼里，所有动作都可以快进回放，就像蜘蛛侠一样，对手伸出去试图抢断他皮球的手，就那样在半空中缓缓而动。如果只是单纯听库里的神经训练，你会觉得他是在用篮球打一场星球大战。“啊，有激光束了，是绿色的激光束，哦，我知道我要怎么办了，胯下运球，没错，我就得这么办，我得把那个绿色的光打断，这局我就这么打。”库里的叫声会从训练开始持续到训练结束。

这种让库里大叫不止的训练被称为“FitLight trainer”，是一种利用高科技的训练设备，由一组无线灯光系统，8个LED灯和1个PDA中心控制器组成，运动员每次训练时以接触或切换灯光为目标，同时各种测量数据会及时反馈运动员的表现，而通过实时评估和数据采集，教练员可以获得体能训练状态、视觉反应和快速反应能力、运动技巧和速率、认知能力和记忆能力、垂直升降能力和换向能力、加速能力、速度与敏捷性、耐力、损伤恢复进展、运动员选材分析、运动能力和动作流畅性等数据。事实上，这套训练方法并不是库里的专利，而是一种已经在运动员和俱乐部中越来越流行的训练方法。由于扩展性强，包括羽毛球、乒乓球在内的很多需要运动员作出快速反应判断的体育项目都在使用这种训练方法。“这是一种对神经元的练习。”库里说道。这种训练系统最有趣的地方就是训练总会伴随在五颜六色的闪光之中。

当然，科技只是辅助，如果没有好的应用，一切也只是空谈，再好的设备也不过是个摆设。对于新的训练设备，不同的教练和球员有不同的应用方式，所以很多时候这些训练都是神秘的，因为这是球员们提升自己的机密，他们可不希望被任何对手知道。对于库里来说，并没有人会为他量身打造一本“FitLight trainer使用手册”，不过，有了佩恩这个指导其多年的训练师，一切就有了专属的意味。

“我已经为库里量身打造了一套训练方法。”佩恩说道。所以，当使用FitLight trainer训练的人是斯蒂芬·库里时，那些光束总是在三分线附近闪烁，就如同勇士队在一场真实比赛里的一个进攻回合一般。佩恩会将这些灯安排在三分线之前一点的位置，因为这里正是中场线和库里射程之间的缓冲区。“一个信号灯亮，意味着要在两分还是三分之间做出选择，而当第二个信号灯亮起来时就意味着该在以何种方式得分上做出选择。所有这些决定都是他在三分线和中场之间的这段距离中一边前进一边做出的。”佩恩说道。

回想一下上个赛季勇士队急行军般的进攻，无论传球、突破还是投篮，所有的决定都是在这电光火石之间做出的。“我们用不同的颜色来代表不同的进攻方式，所以说这是一个针对神经反应的训练。”库里说，“整套系统模拟的就是真实球场中的场景，假设你在一次转换进攻中快速推进，防守者只是左脚比他的右脚稍稍抬高了那么一点，你就能知道该用什么样的方式过掉他，而这些都只是发生在一瞬间的事情。”

效率境界

这套训练设备还有各种辅助性的训练，包括库里那个著名的配合绳子与网球的运球练习。整套训练的目的就是要去挑战库里的大脑极限，从而计算出他大脑控制身体能力的极限，并突破这个极限。佩恩相信这种训练会越来越流行，并且在未来会成为一种主流方式大行其道。

“我们现在已经有了如此发达的技术，现在已经能够做到让比赛在球员的脑子里慢放了。那为什么不让这项技术发扬光大呢？”佩恩说道，“如果不用那不就和1983年处理前十字韧带伤病时一样，即便拥有了新的技术，还是要习惯性地把人的腿塞进石膏里。”

在这一整套“烧脑”训练之中，自然还有一些针对库里那手“准得令人发指”的三分的。对于这方面的训练，佩恩很是头疼，在历史上最好的射手面前为他的射术挑毛病，这绝对要有鸡蛋里挑骨头的劲头。但，毕竟佩恩与库里合作的时间很长，最终他还是找到了一个毛病。在库里投篮时，佩恩要求他的左臀能转得快一些。“有时候，往右边走的时候，他的右脚会稍微拖那么一点点，很细微，就是那么一点点。而有时候，他就会把球往左边移动那么一点点来保持他上半身的竖直。”佩恩说。

作为一个沉迷于效率无法自拔的人，佩恩认为通过大量的跳投练习并不是解决问题的有效方法。“我认可你只出手100到150个完美的，标准的投篮，这样才能防止之后的投篮姿势变形，甚至会影响到以后的投篮。”佩恩说。

新赛季，库里的新口号很有可能会是“效率”，虽然上个赛季他已经让自己成为一名十分高效的得分手了，但他还是希望新赛季里能够让自己的动作更为精简。如果能够达成，那可不是用高效能形容的事情了，那将成为一种境界，一种简单至极的境界。“我们希望用最少的运球来创造出最多的空间。”佩恩说，“我们希望用最少的付出换来最大的收益，我们希望尽可能的减少一切不必要的时间上的浪费。”

库里的时间越来越不够用了，在场下的时候，有各种各样的采访在等着他；而在球场上，那些世界上最顶尖的防守者则在绞尽脑汁地催促他加快步伐。他没有太多时间可以用在一些无用功上，而球场上的催促又很有可能让他自乱阵脚，陷入各种各样的错误之中。但库里有着自己的解决办法——让一切都在脑海里变成慢镜，然后遵循着不为其他人所知的独特节奏。库里还会进步吗？这只有他自己知道，因为没人能窥视到他眼中的事物是何种形式的。

射手家族

不可否认的是，神经元的训练让库里反应和应对决策的能力出神入化，但同样不能否认的是，库里现在的成就也和他的血统基因有着很大的联系。

肯尼迪家族是美国历史上第一个政治家家族，曼宁家族则是一个有着四分卫传统的家族，而库里的家族呢？他们是一个以投篮而闻名的家族。这便是库里先天所带有的基因。

库里的家人都认可投射对比赛的重要性。戴尔·库里，NBA1990年代最出色的射手之一，大儿子斯蒂芬·库里则是历史上最佳的射手之一，尚未有任何建树的是小儿子塞斯·库里，刚刚和国王队签订了一份两年合同的他正在开启自己的射手之旅。当然，在库里家族之前，NBA还有过巴里家族，家族里的父亲里克·巴里是NBA历史上最出色的得分手之一，并入选了名人堂。老巴里的儿子也都是NBA里著名的射手，尤其布伦特·巴里，不仅成为了第一个白人扣篮冠军，生涯末期，还差一点拿到了三分冠军。但，他们却很难称之为射手家族，尤其是和库里这样一个十分不同寻常的家族相比。如果说巴里家族也可以算是射手家族的话，那库里家族简直就是射术界的毕加索。

也许去看看他们的投篮姿势，就能弄清楚为什么他们会是最好的射手家族了。

老库里是一个致命的射手，而他的两个儿子从小就是看着父亲打球长大的，并且在观看父亲球场表现的同时了解到投篮对于比赛的重要性，精准的射术对比赛来说是最有力的支援。也正是从那个时候开始，两个儿子有了自己的梦想并开始为此奋斗。初中时，曾有过一次库里全家的专访，当时记者问库里，他打不打棒球，毕竟他的父亲曾经是个接球手。而稚涩的库里说：“我喜欢棒球，但是篮球才是我的真爱，篮球是我玩得最好的一样运动，我愿意在篮球上花时间，努力是使自己获得机遇。”正是因为这样延续下来的对篮球的热爱，让库里有了不断打磨自己射术的兴趣。

在观看库里的比赛时，会发现他的很多高难度投篮，起跳和出手之间会伴随着身体的转向。因为要快速出手，库里在地面时不会有什么调整动作，让自己面对篮筐的姿态调整都是在空中完成的，这也成了他投篮的一大特点。其实小时候的库里在投篮时就是伴随着转向的，尽管那时他的动作还非常不标准，但出手后的手型以及对篮筐位置的感知让他拥有成为一名可靠射手的潜质，而且他的投篮很有质量。

而塞斯的投篮则不是伴随着身体的转向，尤其在行进之中的急停跳投，起跳前身体都是要转向篮筐，然后才是投篮动作。至于他们的父亲，则是和斯蒂芬完全不同类型的射手。相对于斯蒂芬这样可以自己创造投篮空间的射手，戴尔更多的投射是接球后的定点投篮，这一点，和塞斯比较像。在接球后，他们都是要将篮球拉回来，然后调整角度，顺势躬身，起跳，投篮。相比这些，库里的下沉动作会在投篮之前做好，这大大缩短了他在投篮之前的准备时间。虽然父子三人的投篮或多或少有一些区别，但如果仔细观察，相通之处也有很多，比如出手后的手型，以及投篮时类似于定点投篮的起跳高度。其实在9岁时，库里便展现出了他在投篮上的天赋，他会自己去思考投篮的奥妙，而父亲也在技术上给予了很多的指正。

当然，库里的确是依靠投篮打出名堂的，但他的神奇却并非只有投篮，曾经在高中时打过控卫的母亲遗传给了他柔和的控球手感。“我运球4次后就必须出手或传球。”戴尔说道，“但斯蒂芬在成为好的射手之前，就已经是一个好的控球者了，他运球后投篮的才能让我惊叹，就像他的妈妈一样。”上个赛季，库里有过多少次精妙运球晃飞对手然后精确命中投篮的画面，恐怕已经很难数清楚了。

完美的基因，始终与篮球相伴的成长过程，再加上现在独一无二的训练。库里是否正值巅峰？谁关心这些。他还会有着什么样的上升才是最让人兴奋的事情。