美国、日本学生体质测试的演进与发展

倪灵子，于可红

(浙江大学 教育学院体育系，浙江 杭州 310028)

美国、日本学生体质测试的演进与发展

倪灵子，于可红

(浙江大学 教育学院体育系，浙江 杭州 310028)

摘要：通过文献研究和资料分析，将美国和日本学生体质测试演进的过程进行梳理。研究发现，美国学生体质测试的评价指标、评价方法、评价标准和具体实施途径与日本有很大的区别，但美国和日本的体质测试系统都将介绍和宣传体育活动与增强健康意识作为测试系统中重要的部分。目前，美国采用的总统青少年体质测试项目不仅包括普通学生的体质测量，还包括了对身体残疾青少年的体质测量，这两类人群体质测量的评价标准均为正常参照标准；日本政府为增强学生体质制定了长远的计划和要求，并为促进学生体质提升提供科研支持。

关键词：学生；体质测试；美国；日本

收稿日期：2014-11-04

作者简介：倪灵子 (1991-)，女，浙江杭州人， 2013级体育人文社会学专业硕士研究生.

文章编号：1004-3624(2015)01-0056-05

中图分类号:G804.49

文献标识码：献标识码：A

Abstract:Referring to a lot of related literature and the development of student fitness test in America and Japan. It has been found that there are huge differences between these two countries. But somehow, they both put the introduction and propaganda of the fitness test into the first place in the fitness test system. At the present, the Presidential Youth Fitness Program of America includes not only the normal youths, but also those disabled youth, the fitness test standards of these two parts of teens are both criterion-standards。The government of Japan made a profound plan and some requirements and provided a support in research for improving the students fitness.

The Evolution and Development of Students Fitness Test in America and Japan

NI Ling-zi，YU Ke-hong

(Department of Physical Education, College of Education, Zhejiang University, Hangzhou 310028, China)

Key words:students; fitness test; America; Japan

0前言

学生的体质健康问题一直为世界各国所关注。美国和日本是体质测试做得最好的两个国家，他们在测试的组织管理、测试的评价指标、评价方法、评价标准和具体实施途径等方面值得我们研究和学习。本文通过对美国、日本学生体质测试的演进过程进行梳理，对两国现行体质测试的具体实施方式、组织管理形式等进行介绍，为我国学生体质测试的开展和实施提供参考。

1美国

1.1美国学生体质测试的演进

早在19世纪60年代后期美国就已经出现了最初的青少年体质测试，当时被称为体格检查，但真正引起总统和政府重视是在1954年，Kraus等人采用Kraus-Weber测试方法对美国公立学校儿童和瑞士、意大利、奥地利儿童进行了测试，其结果令美国人吃惊，56%的美国学生至少有一项内容没有通过测试，而欧洲只有8%的学生至少有一项内容没有通过测试[1]。虽然专业人员对这一结果的可靠性表示怀疑，但美国社会各界对学生体质存在问题的担忧也同时引起了美国政府的重视。1956年7月艾森豪威尔总统下令成立美国青年体质总统委员会(先更名为体质与总统委员会，PCPFS)来统筹全美的青少年体质工作。1958年，AAHPER发布了青少年体质测试(Youth Fitness Test)全国标准手册，到了20世纪50-70年代，很多州都发展了自己的体质测试项目，其中德克萨斯州推出的体质-运动能力测试首次将体质与运动能力分开，为后期健康相关体质测试奠定了基础[2]。自艾森豪威尔总统将青少年的体质问题提出并奠定了一定基础后,美国的历届政府都非常重视青少年儿童的体质健康情况，将学生的体质健康与国家的未来联系起来，不断出台相应的措施，将体育组织、地方团体联合起来，共同积极推动全国青少年学生的体质。美国的学生体质测试一直由各州组织制定的，在很长一段时间内都由几套测试系统共同使用。在20世纪结束时，美国存在两套主要的体质测试系统：一是体质与运动总统委员会( PCPFS) 的总统挑战计划，有比较标准和正常参照标准，还设有奖励;二是FITNESSGRAM，采用正常参照标准，并且不设奖励，而是给学生和家长提供正常参照标准的评价报告[3]。但近年来，体质测试(The Physical Fitness Test)自2012-2013学年结束后已不再继续使用。美国最新的学生体质测试是以健康为基础评价的总统青少年体质项目(Presidential Youth Fitness Program)，FITNESSGRAM将作为新体质测试的评价系统，采用正常参照标准对测试者进行评价。

1.2美国总统青少年体质项目测试的组织与管理

总统青少年体质项目(PYFP)是美国总统挑战(The President's Challenge)五个部分之中的一个。这是在2012年9月由美国第一夫人米歇尔·奥巴马发起的。研究已经证明了体育活动对青少年儿童的健康和幸福都非常重要，他们可以学得更好，有更高的自尊和较低的患慢性病的风险。并且有大量的研究显示，定期进行身体活动的青少年儿童拥有较高水平的心肺功能和强壮的肌肉，较低的身体肥胖、焦虑和压抑。以上所有涉及的内容都与健康有很直接的关系。因此，增强青少年儿童对身体的认识，培养他们运动的能力，让他们养成健康积极的生活方式是非常重要的。总统青少年体质项目是一个与健康相关的体质测试，也是一个教育项目。美国的总统青少年体质项目不仅包括对普通学生的体质测量，还包括了对身体残疾青少年的体质测量，称为Brockport Physical Fitness Test (BPFT)。虽然以前的FITNESSGRAM已经人为地区分并包含了一部分特殊人群的处理，但是并没有形成一种针对特殊残疾青少年所特有的测试项目和评价标准体系。而现行的BPFT测试完善了以往测试中的不足，建立了针对不同残疾人群的体质测试项目和评价标准体系。参与测试的青少年残疾人群具体包括具有心理障碍、脊髓损伤、大脑性麻痹、眼盲、先天畸形和截肢(身体残缺)的青少年。BPFT测试作为总统青少年体质项目的组成部分，也同样希望通过该项目来寻找提升残疾青少年体质健康的教育方式。

如果学校确认参与总统青少年体质项目，就必须遵循一些要求。体育教师作为项目的实施者必须执行一系列的要求，每个教师必须仔细阅读总统青少年体质的体育教育者指南，指南的内容包括介绍项目的指导思想、使命，测试过程的实施、 测试结果的评定和怎样高效利用测试的结果等具体的方面。对体育教师的具体要求如：①与学生和家长进行沟通。通过写信的方式让家长了解关于测试的一切事项，包括测试结果的评定和健康报告单的使用等；②确定健康评定的日期。通常针对4-12年级的学生，要先在秋季做一个基础评估并在春季做一个跟踪评估，这样做是为了让老师和学生知道他们的起始水平，这样会更有利于他们设定合适的学年个人目标；③评估前的准备工作。除了需要确保老师和材料准备就绪，也要考虑学生是否准备就绪。总统青少年体质项目主要对青少年的肌肉耐力、力量和柔韧进行测量，共提供13个测试指标供学生自行选择测试项目(见表1)。总统青少年体质项目关注的重点不是测试本身，而是过程，与健康相关的体适能的提高的过程。因此，测试的评价方式采用的是FITNEDDGRAM健康体质区间标准(FITNESSGRAM Healthy Fitness Zone)，这个评价方式更注重的是个人目标的设定，学生不再和以往一样需要和同龄人进行比较。只需关注他们个人设定的目标以及与他们年龄、性别相符的标准成绩。美国总统青少年体质项目中采用的FITNESSGRAM拥有一套体质报告软件管理系统，只需将测试的成绩输入该系统，就会生成个体化的评估报告和建议，报告单将会明确地说明被测试对象的体质状况并可直接打印报告单。FITNESSGRAM为学校及其他组织提供有效的监督管理方式，对青少年的身体活动进行评估和指导，向学生和家长提供适当的反馈，并提供长期持续的、准确和全面的记录[4]。由于适当的运动总量是获得健康益处的必要前提，因此，总统青少年体质项目为了激励青少年积极参与体育锻炼，特将学生参加体育锻炼的过程进行认证，通过认证的学生将有资格收到该项目的奖励，奖励包括证书、奖章、服装等。

总统青少年体质项目的顺利推行离不开强大的组织体系的支撑。美国业余体育联合会(AAU)、美国健康、体育、娱乐、舞蹈联盟(AAHPERD)、库珀研究所、美国疾病控制和预防中心(CDC)、总统委员会健康、体育和营养(PCFSN)都是总统青少年体质项目的合作伙伴，他们分别为项目的开展提供技术、科研、信息、资料、数据、指导和实施提供帮助，为增强青少年积极的锻炼行为、健康的生活方式和疾病的预防做出贡献。

表1　总统青少年体质项目(Presidential Youth Fitness Program)测试项目一览表

*代表推荐的测试项目

2日本青少年儿童体力测试的演进

在日本，体质称为“体力”。由于日本政府非常重视国民的体质健康，因此，日本进入体质测试工作非常早。经过上百年的积累和改革，日本在体质测试方面已经拥有了比较健全和完善的制度，形成了科学、有效的指标体系和评价标准。日本是全世界青少年儿童体质调研资料和数据最为完整的国家，1898年以来100多年的青少年儿童的体质发展的资料都保存完好。1961年，日本政府颁布日本第一部体育法律——《体育振兴法》，在1964年颁布了运动测验实施要案，并从那一年起开始实施国民体力与运动能力调查。从1967年开始，日本文部省组织进行全国性的体力测试活动，以了解国民体力的状况，希望调查的结果能够为体育运动的开展实施提供依据。经过若干次调整和补充，日本最后形成了从小学生到中老年人的体力和运动能力诊断测量，前者是参加体育运动所必须具备的运动能力，后者是维持日常生活工作所必须具备的体力[5]。随着日本国民体格的变化，运动医学、科学的进步，以及高龄化的到来等，1999年，在对之前的体力测试进行全面总结与反省的基础上，日本又引入了新体力测试。新的体力测试将体力与运动能力调查两部分合二为一。合并后的新体力测试除了精减了测试项目外，还将测试对象的年龄范围扩大到6-79岁的日本国民，分为4个年龄段(6-11岁、12-19岁、20-64岁、65-79岁)、各年龄段测试的项目构成和评价方法不一，在全国每年进行1次抽样调查。2000年颁布体育法规《体育振兴基本计划》，具体提出2001年-2010年日本体育发展的总体目标及其方针政策。距1961年《体育振兴法》颁布50年，2011年，日本政府全面修订《体育振兴法》，取而代之颁布《体育基本法》。2012年，日本文部科学省根据《体育基本法》制定《体育基本计划》。《体育基本计划》体现了《体育基本法》的理念，提出今后日本体育政策的具体方向。《体育基本计划》制定了10年左右的基本方针，以及自2012始，接下来5年内全面的、有计划性的政策措施。其中关于提高青少年体力的政策措施部分的主要目标是在今后10年内，将青少年的体力能够回升到1985年的水平，并在今后的5年里，保持体力持续上升的态势，并且根据这一目标展开了一系列具体实施和办法。目前，日本正逐步加深对于新体力测试的理解，希望新体力测试能为构建人们身心健康、充满活力等发挥更大作用。

2.2日本新体力测试的组织与管理

从2000年开始，日本采用的新体力测试中，对青少年儿童调查的年龄区间在6至19岁。大学、短期大学、高等专门学校的新体力测试由文部科学省直接管理。小学、中学、高等学校的新体力测试由各市(区)、町村教育委员会负责落实和管理。其中对小学、初中、高中学生的测试在每年的5-7月进行，大学一二年级学生的测试在每年的5-10月。新体力测试除了具体项目的测试外还要求被测对象填写一份与体力相关的问卷。根据被调查者的年龄具体分为6-11岁和12-19岁两组，两组在具体项目的测试和问卷调查的内容中稍有差异(见表3)。在新体力测试的评价方法中，6-11岁和12-19岁两组的评价方法一样，每项以1-10分进行评价，然后按年龄分组，每个年龄有不同的成绩标准。最后将所得分数相加，进行A-E级的综合评定。在测试结束后，被测者就可以根据自己的成绩进行自我评价。日本的体力测定比较全面，每年都公布测定数据，以及大、中、小城市和农村的平均值，各个地区的城市、学校和个人可以直接参考数据进行比较，以便制订新学年的体育工作重点和个人锻炼计划[6]。

日本的新体力测试每年都会进行，并在测试结束后，对全部的数据进行统计分析，因此，日本的新体力测试能及时了解全国学生的体力水平。更值得关注的是，日本会根据每年测试的结果在第二年的学校体育课和课外活动中立即采取相应的干预措施进行实施，以此有针对性地、有效地提升日本学生的体力。

针对青少年儿童体力，文部科学省官网在“体育运动”页面下，专门有一项“儿童体力提高”的介绍，具体的内容包括测试的实施要点和注意事项、测试结果等，以及向中小学生介绍与测试相关的手册，旨在通过测试增强体育与健康意识，并提供一些详细的、可以指导实践的信息。除此之外，日本专门开设了提高学生体力及运动能力的网站，内容包括了儿童各发育阶段对应的体力提高计划、提高幼儿体力的基础实践活动和幼儿期体育运动方针等。

表2　日本学生新体力测试的学生的年龄与来源

表3　日本各年龄阶段学生新体力测试项目及调查的基本信息

3总结与思考

3.1加强对学生体质测试的宣传

美国和日本的体质测试中都将介绍和宣传增强体育活动与健康意识作为测试系统中重要的部分，都认为只有让参与其中的每一份子真正了解体质测试，在认识上有所改变，才能让其真正在行动中表现出来。我国学生体质测试虽然已经进行了多年，但大部分家长和学生并不能清楚地认识到体质测试的目的和意义，以至于不能充分认识体质测试的重要性。只有加强对学生体质测试的宣传，从根本上提高对体质测试的认知，才能真正改善体质测试的实际效果。这样做既能保证学生体质测试的顺利进行，从而也有益于从小培养学生积极的锻炼习惯，养成健康的生活方式。

3.2制定符合中国学生生长发育规律的评价指标和评价标准

美国的FITNESSGRAM评价系统通过大量科学研究，得出符合美国青少年体质发展的规律，采用了正常参照标准对体质结果进行评价。FITNESSGAM将测试结果分为需要提高-存在健康风险、需要提高和健康体质区间三个部分。除了有氧能力、体脂百分比和BMI采用健康体质区间，其他所有项目的评价都有精确到某一数值的标准。这样的测试结果无疑是科学严谨的表现，得出的结果也更加具有说服力。

相对于我国来说，进行学生体质测试多年，却并没有对评价指标进行进一步科学化的考量，测试的指标经常变化，这样既不利于纵向比较，也不利于通过数据反映指标的有效性。此外，对评价标准进行精确化的思考是科学评价学生体质状况中非常重要的一个环节。对我国学生体质健康的评价指标、评价标准进行科学化的研究和实践是我国在改善体质问题的行径中的必经之路。

3.3重视测试数据的二次分析

在日本的体质测试结束后，根据测试所获得的数据，相关部门能够马上根据数据分析趋势，根据数据的表现，制定接下来的体质的发展计划和相应措施，可以说数据是非常重要的决策依据。美国总统青少年体质项目的指南上也专门有一章重点指导教师如何高效利用调查的结果来展开教学，FITNESSGRAM的正常参照标准也是对往年大量的测试数据进行深度分析的产物。

我国的学生体质测试由于涉及调查人数庞大，调查结果发布的单一性，调查原始数据的不公开等原因，使得很少有科研工作者和机构能从调查的数据中深度挖掘。测试的数据虽然起到了一定的作用，但如何通过对数据的二次分析，挖掘数据背后的信息是我们目前非常薄弱的方面。如何利用数据来分析问题并制定解决问题的方法和途径是最重要的手段之一，数据的二次分析是影响我国学生体质测试科学进程的重要因素。

3.4为特殊人群制定体质测试

美国在多部门联手和强大科研支撑的条件下将体质测试的对象扩大到特殊青少年人群的国家，并且做到了在测试方法、测试指标和结果评定方面都与普通学生的测试同步引进。我国是全世界残疾人人数最多的国家，但是关于涉及残疾人的体质测试目前还没有大面积展开。今后，残疾人的体质健康也应是重点关注的一部分，所以为增强我国残疾人群的体质健康而制定的体质测试将是完善我国国民体质测试的重要一步。

3.5加强测试结果的指导作用

通过研究可以发现美国的青少年体质测试一直根据国家的发展，国家的现状，国家的需求在不断地革新。通过测试了解到美国儿童肥胖率居高不下，是影响学生健康的重要因素，因此，美国的总统青少年体质项目就将培养青少年儿童积极参与体育锻炼、养成健康的生活方式作为首要的目的。日本通过对学生进行体力测试了解了全国学生的体力水平和具体情况，并根据测试结果对增强学生体质的具体目标和要求制定了长远的计划和要求。两国都通过测试结果制定了未来体质测试的发展方向，做到了测试与监控的结合。我国也同样通过测试结果收集了信息，但怎样根据这些信息来有效指导实践，遏制学生体质下降，仍有很大的空间。

参考文献

[1]张宝强.20世纪50年代以来美国促进学生体质健康的举措及其启示[J].体育学刊,2010(3).

[2]李红娟,王正珍,罗曦娟.美国青少年体质测定系统的演进[J].北京体育大学学报,2013,36(10):51-59.

[3]孙忠伟，等.中美学生体质健康测试管理系统的比较[J].体育学刊,2013,20(3):85-89.

[4]柯遵渝.日本体力测量的改革[J].中国体育科技,2003,39(2):58-60.

[5]阎智力,石井胜.关于中日学生体质健康标准的比较[J].体育学刊,2005,12(6):105-108.

[6]刘新华.日本体力测试系统的建立与实施[J].体育科学,2005,25(10)：47-52.

[7]Physical Educator Resource Guide to the Presidential Youth Fitness Program.