失眠非小事

切莫对老年人的睡眠质量下降掉以轻心。加拿大多伦多大学的研究小组在《卒中》杂志上发表论文指出，睡眠片段化可能预示着大脑正在发生与脑卒中和痴呆相关的病变。针对315名志愿者进行的研究显示，晚间醒来次数越多的人，大脑小动脉硬化的风险就越高。endprint