飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练路径探析

张寅超，王洪录，陈望东

（93413部队a.司令部，b.政治部，山西永济044500）

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练路径探析

张寅超a，王洪录a，陈望东b

（93413部队a.司令部，b.政治部，山西永济044500）

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练应以未来作战对飞行学员要求为牵引，不断运用科学的体能训练理念带动实战化军体训练方法途径的创新，并把实战化军体训练作为一项打基础、管长远的任务来抓，让实战化军体训练的精髓内化为部队训练文化传承，并保证顺利高效完成实战化军体训练。为此提出了在飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练中，应明确目标，增强训练实效，培养学员的训练主动性。

飞行学员；飞行训练阶段；实战化；军体训练

围绕新形势下的强军目标，以军事斗争准备的使命任务为牵引，大力加强实战化军事训练，已经成为新形式下我军军事训练的主旋律［1］。所以，我们就要在日常军体训练中，坚持训战一致，按未来作战对飞行学员提出的新要求不断创新实战化军体训练的方法途径，把飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练作为一项打基础、管长远的任务来抓，是我们推进基础体能向实战化体能转变的重要前提。如何把握好正确的切入点，则关系到飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练的质量和效果。

1 更新观念，明确飞行学员实战化军体训练的目标

兴训必先兴思想。新版军事体育训练与考核大纲规定飞行学员实战化军体训练既包括基础体能训练，又包含实用技能训练，而目前飞行学员大多只进行持续性低强度有氧训练，这种训练方法只是为有氧耐力训练打基础，无法实现进一步提高。当前，信息化条件下局部战争特点要求飞行学员必须具备短时间、高强度的身体适应能力，我们就必须以此来制定相应的军体训练内容，例如在日常军体训练中加入EMOM（每一分钟有每一分钟的训练任务）、HIIT（高强度间歇训练法）、TABATA（一种间歇训练法，要求训练者在20 s内完成最大强度的训练，休息10 s，如此重复8组，总时间4 min）等体能训练手段，把飞行学员在飞行训练阶段的军体训练向实战化转型，目的就是为了不断提高飞行员在未来空战过程中的身体功能，最终满足未来战场对飞行员身体的各种需求。这是飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练的必然趋势，也是我们必须着力去解决的关键性问题。

纵览全球军事强国，他们都具备较为成熟的飞行员实战化军体训练体系。例如美军F-35战机安装第三代弹射座椅MK16改进型后，发现体重较轻的飞行员在弹射时颈部受伤风险较大，随后在日常地面体能训练中，融入FMS测试，进而在颈部受伤之前就能使其得到有效的预防和针对性训练，力求实现战场“零伤亡”。我空军飞行学员在实战化军体训练上与世界军事强国相距甚远，在飞行训练阶段的实战化军体训练是一项基础性工作，是提高日常飞行训练的基本保障途径和抓手，也是最能够贴近军事斗争准备的一种方法。如果飞行学员在飞行训练阶段的实战化体能跟不上去，一切飞行训练则是空谈，也就很难出战斗力，甚至容易发生飞行事故。所以我们在日常军体训练中，必须从实战需要出发，更新观念，明确飞行学员实战化军体训练的目标。

2 端正思想，增强飞行学员实战化军体训练的实效性

飞行学员的思想会随着家庭、院校、社会、前途等情况而发生变化，专项性极强的实战化军体训练对飞行学员的身心素质、意志品质都提出了更高的要求，而各种负面情绪或思想包袱，往往在军体训练中会影响他们的训练强度。有些飞行学员由于急于求成盲目蛮干而导致训练损伤，有些飞行学员把飞行训练安全问题当成“挡箭牌”，降低实战化军体训练课目的难度和标准，造成“假把式”体能训练，既浪费人力，又浪费物力。诚然，这需要一个从低到高渐进的转变过程。各级党委应把飞行学员实战化军体训练列入重要议事日程，作为党委议训的重要内容。要及时分析飞行学员实战化军体训练中政治工作形势，与军事训练任务同步研究部署，毫不保留的抓住这个关键性缺口，善于见微知著，善于引经据典，善于化繁为简。在实战化军体训练的每个环节及时跟进教育引导，按照上级指示要求，结合飞行学员思想实际，不断研究加强和改进实战化体能训练工作的措施。要让每一名飞行学员都能够正确看待实战化军体训练的目标方向，真正从思想境界上得到进一步升华，以此夯实飞行学员实战化军体训练的思想政治根基，保证飞行学员实战化军体训练的有效开展。

3 转变思维，培养飞行学员实战化军体训练的主动性

思维是飞行学员实战化军体训练的内在驱动力，要不断激发飞行学员实战化军体训练的主动性，就要从实战化飞行训练的发展角度出发，强调未来作战环境的不可控性，在实战化军体训练中培养飞行学员随机应变的实战能力，调动飞行学员的主动性。以“紧贴实战、突出对抗，从难从严，科技兴训”［2］为军事训练指导思想，教育每一名飞行学员，让他们带着激情走到火热的实战化军体训练场，努力营造实战化军体训练的良好氛围。

3.1 立足当前，让基础体能训练保持常态化

基础体能训练是实战化军体训练的基础，实战化军体训练则是基础体能训练的延伸，围绕新版军事体育训练与考核大纲基础体能训练板块相关内容，通过宣传、教育、实践等方式，强化飞行学员基础体能训练，切实把基础体能训练做精做细，最大限度的提高飞行学员身心素质和作战技能，为培育飞行学员意志品质和战斗作风，打牢部队战斗力基础。

3.2 突出重点，让常态军事体育训练实战化

牢固树立以实战为导向，以任务为牵引的体能训练理念是提高实战能力的重要途径和抓手，也是最直接的军事斗争准备。如果实战化军体训练水平上不去，那么就容易导致飞行学员在飞行训练时身体素质不达标。同时，在空中对于身体的控制很难做到与地面军体训练的有机融合，战斗力也就很难提高。所以，必须坚持从实战需要出发，把飞行学员实战化军体训练摆在战略位置，逐步推进飞行学员的军事体育训练与飞行训练的融合，这是提高空军飞行学员实战化飞行训练水平的重要途径。

3.3 着眼长远，让实战军体训练管理规范化

实战化军体训练需要有良好的管理制度作为支撑。为使实战化军体训练能够满足未来作战环境对空军飞行学员的需求，我们就要不断探索新的实战化军体训练管控模式，树立实战化军体训练新观念。例如利用会议、网络、广播等形式对实战化军体训练进行传播，但一定要注重把宣传的主题放在实战化军体训练的思想上、做法上，要让每名飞行学员都能从中学到血性、学到激情、学到担当、学到合作，真正做到见贤思齐，见不贤而内自省，并在全单位形成争当实战化军体训练标杆的浓烈气氛，以实战化军体训练为契机，真正做到形成正能量、传递正能量。

4 注重讲评，夯实飞行学员实战化军体训练的坚定性

在实战化军体训练的每个阶段进行总结讲评，不仅是对下一步训练的有效促进，也能够通过检查，对照当前实战化军体训练的不足之处，同时根据飞行学员思想情况和飞行训练安排，有效调整下步安排，保证实战化军体训练的标准。

4.1 通过讲评，克服恐惧畏怯心理

强度大、难度高是飞行学员实战化军体训练的主要特点，而此时飞行学员的心理往往受实战化军体训练科目的影响而感到疲惫，焦躁和紧张，很大程度上干扰了军体训练的标准。所以要根据飞行学员的个性心理进行针对性的心理疏导，逐步提高飞行学员的自信心。无论是在训练场还是在宿舍，要多笑容，多激励，多信任，让每一名飞行学员都能够感受到来自组织的关怀和照顾。在军体训练的休息时间可以适当组织一些娱乐性集体活动，或者播放一些柔美的瑜伽音乐，在适当的放松后使他们在整堂体能训练课中都能保持旺盛的精力和充沛的体力，以高标准完成实战化体能训练内容。

4.2 通过讲评，培养临危不乱的素质

在飞行学员实战化军体训练过程中，要以实战化的理想信念来帮教飞行学员，培养他们“首战有我，有我必胜”的信念和“愁满全身，愈挫愈勇”的勇气，在强化飞行学员实战化体能素质的基础上，逐步培养他们“粗中有细、隳肝沥胆”的血气，“攻无不克，战无不胜”的霸气，“运筹帷幄，临阵不惧”的豪气，以高标准创造实战化军体训练佳绩。

4.3 通过讲评，激发勇于创新的热情

在实战化军体训练中，不断培养飞行学员的创造性思维是提升训练层次的迫切需求，按照信息化条件下的局部战争对飞行员作战的要求，与时俱进，主动作为，把思想与飞行员实战化军体训练相结合，逐步改变按部就班、静态说教的思维定势，找准切入点，把握着力点，抓好落脚点，才能增强它的感染力和影响力，才能激发全体飞行学员实战化军体训练的巨大热情，展现实战化军体训练的全新魅力。

［1］林建棣.我军体能训练的实战化研究［J］.军事体育学报，2014，33（1）：20—34.

［2］空军司令部编研室.党的中央领导集体与人民空军的发展壮大［J］.军事历史，2009（6）：11—15.

Analysis of Combat-orientde Training Ways in Flight Training Stage

ZHANG Yin-chaoa，WANG Hong-lua，CHEN Wang-dongb
（93413 Troops，a.Command department，b.Political department，Yongji 044500，China）

The combat-orientde training ways in the flight training stage of the pilot cadets should follow the new request of the future campaign，ceaselessly applying the scientific physical training ideal to promote its technique′s innovation，executing the training as a fundamental as well as far-reaching task.And turning essence into the cultural heritage of the air force，which is an important premise of fluently and efficiently fulfilling the combat-orientde military sports training.Several points which tend to be mastered for improving the pilot cadets′actual cambat military sports training during flight training are proposed.

pilot cadets；flight training stage；combat-orientde；military sports

G875.1

A

1671-1300（2016）03-0021-03

2016-03-27

张寅超（1986—），男，北京海淀人，助教。研究方向：军事训练。