上班族请注意N款小软件治愈节后综合症

■刘娜

上班族请注意N款小软件治愈节后综合症

■刘娜

不知不觉春节假期已经过完了，玩完的没玩完的，都该打起精神准备迎接新的一天了。当然我知道此刻你在想什么，对于刚刚已经习惯“朝酒晚舞”的我们来说，重新回归都市节奏的确不易。早上起不来、工作没状态、做事不给力……，都是典型的假期综合症表现。OK！几款手机APP献给大家，希望能对各位的重归上班路有所帮助！

1.睡你妹闹钟

闹钟很多人都会上，问题是，那玩意儿管用么？相信大多数人的统一动作都是按下按钮后继续睡吧。OK！试试这款“睡你妹闹钟”吧，它和普通闹钟的最大一个区别，就是关闭方式不一样。不是按一下按钮，而是必须拍摄一张和昨晚一模一样的照片。放心！样子不一样过不去，画面不清晰也过不去……，总之要想把那“该死”的铃声给关了，就得老老实实拍上一张对焦清晰画面一致的照片！友情提醒句，别拍月亮哈！

2.喝水时间

除了手机闹钟外，“尿钟”也是一个行之有效的方案。具体思路是，通过一款名为“喝水时间”的小软件，最大限度为身体补水。一来可以让假期失衡的身体恢复健康，二来也能在明早的某一时刻将你“叫醒”！总之和其他闹钟APP相比，这款“闹钟”最厉害之处就是无法止闹，直接你从卫生间跑回来为止。唯一需要注意的，就是3岁以下童鞋别用哈～

3.我要早睡

闹钟充其量都是事后诸葛亮，想要起得早，早睡才是根本！这款“我要早睡”的最大功用就是监督你的晚上作息，什么手机党呀、低头族呀，在它面前通通玩勺子去！因为到了时间后手机就会自动锁定了，任凭你有天大的能耐也无法施展，这招儿够猛吧！

当然强制打开也是没问题的，不过代价是它会把你的赖床经历公诸于朋友圈内。设想一下，单单一个晚睡，就让朋友、同事、Boss第一时间全知道，会是个什么情景？手欠党们还是好好权衡一下吧。

4.白噪音

虽然手机被锁定了，可还是睡不着怎么办？“白噪音”是一款具有催眠效果的APP，自带下雨声、雨林声、铁轨声、钟摆声、海浪声等多种让人产生困意的声音，效果个人觉得还是不错的！最有意思的地方是，你还可以把它当作一款小夜钟使用，点击最下方的“月亮”图标，再把手机横过来，OK！效果就是这么酷！

5.HypnoMe

HypnoMe的原理其实和白噪音很像，只不过不是通过声音，而是借助一些类似于脑波图的东东让你碎觉。软件自带四款图谱，点击后图谱开始旋转并发出声音，而你要做的，只是一直盯着图谱中央就可以了。怎么说呢？这玩意儿很像是古代巫师用的那种催眠法，效果可以说十分邪门，睡眠严重障碍者推荐一试。

6.摆脱手机

“摆脱手机”的作用和“我要早睡”正好相反，后者是防止晚上过度使用手机，而前者则是不让人早上赖床的。软件启动后，会首先要求你种上一颗大树，在大树的成长期内（默认30分钟），手机是无法使用的。

和“我要早睡”一样，“摆脱手机”同样允许用户中途中止程序，而且它没有”我要早睡“那样极端，只是简单的警告一下，并不会把你的糗事直接上传上网。总之这个更多还得靠自己的毅力，各位且行且珍惜吧！

7.乐动力

其实很多节后综合症的根本，还是自己的身体不给力，身体长期处于亚健康状态，也就难怪整天昏昏沉沉的了。“乐动力”的最大亮点在于没有任何的计划，它只会监控我们日常生活中一项最基本活动——走路。你走一步，它计一下，总之只要装上它，晚上临睡前看一看，就知道今天的运动量够不够了。另外软件还会随带一个统计报表，支持距离及卡路里消耗。相信用上一段时间，就可以让你起得比鸡早，身体比熊棒了！

8.过日子

相比前面几款APP，“过日子”的目的更加明确，就是从根本上调理身体。启动软件后，你会首先看到一个测试，回答几个小问题即可快速得知自己的身体状态，什么气虚质、阴虚质、湿热质神马的，统统可以给你显示在软件中。

除了体质自测外，软件的另一大功能是可以根据你的体质及当前节气，智能推荐日常饮食配比。试想一下，如果用上一段时间，整个人的身体都是棒棒的，还会担心神马节后综合症么？

9.晚安

“晚安”同样是一款睡前催眠软件，只不过它所用的不就风声雨声，而是一些类似于晚间电台的小故事帮助睡眠。试想一下，当夜幕慢慢降临，繁星缀满天幕，悠扬的音乐开始从手机缓缓而出，主持人轻柔的话语讲述着那些儿时妈妈口中的故事，我想这份安宁与惬意是任何人都无法拒绝和抵挡的。最有爱的是，软件还能让音量随着时间慢慢递减，并且在某一时刻自动关闭程序。相信用不了多久，你就可以安静地进入梦乡了！

好日子总是走得很快，从吃嘛嘛香的春节长假，到苦逼奋斗的都市生活，相信大多数人的想法都是一样——让我再活五百年！当然春节假期已经走远，再怎么抱怨也不会回头的。与其在这里空谈抱怨，倒不如打起精神开始新一年的逆袭之路。或许在你真的坐拥想要的一切时，神马“节后综合症”也就再也和你无缘了！