请和夏季病说NO

编辑／赵冬艳 文／慧琳

请和夏季病说NO

编辑／赵冬艳 文／慧琳

炎炎夏日，天气不仅高热而且潮湿，细菌容易潜伏其中，让宝宝的健康备受考验。一不小心，很多疾病就会找上宝宝。聪明的妈妈，怎样做才能帮宝宝筑起一道道安全的防护网呢？

1 中暑

宝宝的皮肤汗腺发育尚未完善，还不能有效地调节呼吸和体温，导致中暑很容易找上宝宝。如果宝宝肤色发红，烦躁不安，呼吸及脉搏加速，接着出现倦怠、昏眩、抽搐，或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上，宝宝很有可能是中暑了。

如何应对

一旦发现宝宝有中暑的症状，先不要惊慌，立即将宝宝移到通风、阴凉的地方；可让宝宝仰卧，解开衣扣，同时打开电扇或空调，但要避免风直吹到宝宝；用凉湿的毛巾敷宝宝头部，或给他洗个温水澡；当宝宝意识清醒后可给他饮用些绿豆汤、淡盐水等；如果宝宝体温持续不降，且出现面色苍白、冷汗淋漓、四肢抽动、意识障碍等症状，要马上送医。

提前设防

居室要经常通风透气，室温保持在23℃～28℃，湿度60%较为理想；尽量少给宝宝穿衣服，衣着以宽松、柔软、透气的全棉类为宜；饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身，早晚各洗1次澡。

夏季避免上午10点到下午2点之间带宝宝出门，宝宝外出时间最好安排在早晨和黄昏，外出时做好防晒。

中暑的发生多半是因为长时间处在高温、湿热、无风的环境，如塞车时坐在车内，待在没有遮蔽物的游乐区、广场等，都容易造成身体排热不正常，引起中暑，因此，家长要避免宝宝长时间处于这种环境。

2 腹泻

夏季也是婴幼儿腹泻的高发季，腹部受凉、过多食用冷饮、食物受细菌感染等都是诱发腹泻的罪魁祸首。腹泻症状表现为大便次数增多，呈稀便、蛋花样便、水样便，腹泻严重的宝宝还会出现脱水，导致皮肤弹性差，全身无力。

如何应对

用饥饿疗法来治宝宝腹泻是不对的，不仅不利于病情恢复，反而可能造成反复感染、合并感染；可给宝宝吃一些易消化的软食，如面条汤、米粥等，少量多次；当宝宝出现脱水的一些症状时，要及时补充电解质。

提前设防

饭后、奶后应立即洗刷餐具、奶具，定时煮沸消毒餐饮具，并且生、熟食物的炊具及容器要分开使用。要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存，在冰箱里存放的熟食一定要煮沸加热后才能食用；对一切可疑食物要及时扔掉，并定期对冰箱进行消毒。

做好腹部保暖，避免给宝宝穿露脐装，晚上要穿着睡衣入睡，避免空调和电扇直接吹着宝宝。

把好冷饮关。1岁以下宝宝进食冷饮，两三岁的宝宝每天最多吃一个冰激凌，3岁以上的宝宝每天不超过2个。

3 感冒

只有寒冷天才会感冒？错！夏季室内外温差大，空调房细菌潜伏，宝宝的体温调节能力差，一不小心就很容易受到伤风感冒的青睐。感冒初期宝宝会不停地流清涕，怕冷且出汗，心烦口渴，四肢无力，头昏脑胀，中医认为这与湿热有关，症状比普通感冒要重。

如何应对

宝宝如果发热，可采用物理方法退热，比如用冷水毛巾敷在宝宝的前额，或用温水洗澡等方法来辅助降温，同时让他多喝温水，也可以喝绿豆汤、西瓜汁；不要使用过大剂量的退热药，以免体温骤降，发生虚脱；不过，当体温超过38.5℃时，则要给宝宝服用退热药；由于夏季上呼吸道感染大多是由病毒引起的，尤其在病毒感染早期，大多无须使用抗生素。

提前设防

开空调时室内温度不宜低于26℃，最好保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。

多给宝宝喝白开水，或喝一些清热利湿的汤水（如绿豆汤、荷叶粥、莲子汤等），多吃新鲜的蔬菜水果。

一定要保证宝宝的睡眠，缺觉会使宝宝抵抗力下降，睡觉时注意给宝宝穿个小背心，防止睡觉时受凉。

宝宝出汗时不能洗冷水澡，不能在空调或风扇下直吹；商场等场所一般较凉，记得给宝宝带件长袖衣服；每天早晚要到室外多活动，养成不挑食的习惯。

4 红眼病

眼睛是很“娇气”的，如果宝宝爱揉眼睛，常游泳，或者卫生不到位，就容易被红眼病侵袭。红眼病发病较急，潜伏期1～3天，多表现为双眼红肿、流泪，不敢睁眼，眼睛结膜充血，有黏液性或脓性分泌物，可伴发热、头痛。

如何应对

病毒性结膜炎是一种高度传染性疾病，会通过游泳池的水、毛巾、手等方式接触传染，所以一经发现应立即采取严格的消毒隔离措施，切断传播途径；局部可用抗病毒眼药，一般7～10天可痊愈；出门时可让宝宝戴上太阳镜，以避免阳光、风、尘等刺激；一旦患病，要及时带宝宝就医，防止治疗不彻底演变成慢性结膜炎。

提前设防

夏季要格外注意宝宝的用眼卫生，要让宝宝养成勤洗手、不乱摸物品、不揉眼的好习惯。

宝宝要有自己专用的洗漱用品，私人用品要定期用消毒液消毒，或者放到阳光下暴晒。

平时带宝宝游泳时，可给他戴上泳镜，可减少池水与眼睛的接触，有效隔绝细菌。游泳后可用氯霉素眼药水等进行预防性用药。

如果发现宝宝有眼红不适症状，应立即到医院进行检查确诊，及时治疗，停止送园，避免传染给别的小朋友。

5 皮肤外伤

宝宝因为夏天着装少，裸露在外的肌肤多，常容易因为走路不稳，而造成手肘、膝盖等重点部位擦伤。

如何应对

如果宝宝的膝部和肘部有擦伤，可用清水轻轻冲洗受伤部位，并使用性质温和的肥皂清除污垢和伤口，如果家里有碘伏的话，建议用碘伏消毒，酒精或碘酒消毒容易产生刺痛感；可以用创可贴暂时贴住伤口止血，如果几分钟后仍不能将伤口冲洗干净，或者出血不止、有感染迹象，要及时去看医生。记住，夏天尽量不要用创可贴来包扎宝宝的伤口，闷热不透气的创可贴，可能会让宝宝的伤口恶化。

提前设防

在户外玩时，给宝宝穿上过膝的裤装，尽量让宝宝在草地上玩耍，在水泥地处不要让宝宝蹦跑速度过快。

妈妈的小药箱里，到了夏天，应该增加碘酒、红药水一类的外伤消炎用药，可以在宝宝受伤时，清洗伤口后立刻能用上。