Beginning of winter

吕燕

Let's read！

Hey， boys and girls！

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，立冬是指冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。立冬过后，白天越变越短，而夜晚则越变越长，气温下降，水结冰，地面冻结，动物们也开始藏起来准备冬眠（winter sleep）。同学们，想想看，这段时间里，你是不是每天也越来越舍不得离开暖被窝，似乎越来越懒了呢？

立冬在古代是非常重要的节日。由于大多数人都要农耕，人们辛苦了一年，就会利用这一天好好休息，并且好好吃一顿来慰劳一家人。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。而如今，人们的庆祝方式也发生了改变，一起来了解一下吧！

●风俗活动

（Custom activities）

冬泳（winter swimming）无论在北方还是南方，都是人们喜爱的一种冬季锻炼身体的方式。在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地，立冬之日，冬泳爱好者们还会用冬泳这种方式迎接冬天的到来。俗话说“立冬一日，水冷三分”，当我们在岸上穿着厚厚的衣服瑟瑟发抖时，他们却只着寸缕在冰冷的水中自如畅游，这就是冬泳的魅力，为此，很多地方都成立了冬泳协会。

Let's enjoy！

同学们可以去网上找到歌曲Winter cheer的视频，一起为冬天的到来欢呼吧！

●风俗食物（Custom food）

立冬是养生的好时机，要少吃生冷的食物，多多进补。在我国南方，人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾，立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅则会高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。而在我国北方，特别是北京、天津的人们则爱吃饺子。因此，立冬之日，各式各样的饺子会卖得很火。

In the winter weather

Children all are happy

Gathered close together

Round the cozy fire

While the winds are blowing

Deep drifts round the windows

Popcorn flakes are snowing

By the cheery fire

Let's learn！

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