对我国青少年体育与健康问题的思考

于昊鹏

（甘肃省平凉市灵台县体育中心，甘肃 平凉 744400）

对我国青少年体育与健康问题的思考

于昊鹏

（甘肃省平凉市灵台县体育中心，甘肃 平凉 744400）

目前，青少年的体质健康状况不容乐观，必须引起高度重视。本文通过收集有关青少年体育与健康方面的资料，对产生青少年体质健康问题的成因进行分析，结合日常教学与训练实际，提出了一些切实可行的方案与办法，力图从国家、社会、学校、家庭等方面着手，运用新的方法与手段，切实改变我国青少年体育与健康方面的现状。

1 我国青少年的健康现状

从1985年开始测试学生体质健康水平至2010年，连续25年时间里学生体育健康水平都在下滑，而且最突出的是大学生。《2008—2010年国家学生体质健康标准测试数据分析报告》显示，在体能、精力、耐寒能力、身体协调能力和抗击打能力等多方面均呈现下降态势。肺功能指标维持低水平；超重和肥胖现象以及严重营养不良和低体重现象没有改变；近视发生率继续增加；速度、力量、爆发力素质增长趋于停滞；耐力素质低谷徘徊；血压调节机能不良比较普遍等。

2014年3月至5月国家体育总局的调查结果显示，我国儿童青少年体育锻炼的有效负荷有待提高；城镇与乡村儿童青少年在体育健身项目选择、体育健身场所、对待体育课、参加课外体育活动以及校外体育锻炼的态度等方面具有较高的相似性，差异不明显；针对儿童青少年校外体育锻炼场所和组织的建设还需进一步加强。

2 我国青少年体育与体质健康问题的原因

2.1 现代不良的生活方式

由于居住环境的变化，运动场所稀少，出行乘车代替了步行，限制了青少年儿童的活动空间和活动方式；许多学生和家长缺乏合理营养结构常识，为追求模特身材而过度节食，钟情“洋快餐”以及“垃圾食品”；一部分家长缺乏促进人体身心健康方面的知识，自己没有体育锻炼的习惯，从小对独生子女过于保护，没意识引导督促孩子参加家庭日常力所能及的事务及室外活动；青少年儿童自身动手能力差，过分依赖长辈，看电视、上网、玩计算机游戏占据了课外活动的大部分内容。这些负面因素影响了孩子运动素质及心理素质的发展。

2.2 应试教育

三十年以来，由于我国选拔人才的高考制度以文化课考试成绩为依据的格局没有根本改变，在某种程度上反而越来越严重。迫使学校和家长将体育让位于学习。青少年承受着巨大的升学和就业考试压力，为此，学校或者教师不断增加在校授课时间和作业量，加重了学生的学习负担。据国家统计局关于中小学生学习状况的调查显示：高中生每天上课12节左右，初中生上课9节左右。即使学校不安排双休日补课，家长们受强烈望子成龙思想的影响，也为孩子请了家教或者报了特长班、兴趣班。孩子没日没夜的苦读占用了睡眠时间和锻炼时间。中国青少年研究中心少儿所对10个城市5000多名中学生进行的最新调查表明：超过1/10的小学生和1/3的中学生正在遭受睡眠不足的隐形伤害，视力下降严重，学生可支配的闲暇时间越来越少，用于体育锻炼的时间更少。

2.3 不当的学校体育

2.3.1 随意削减体育课时学校普遍存在重视文化知识的传授，轻视学生体育专业技能和身体素质的培养和提高，对体育课的重视程度不够，致使学校体育工作安排部署不到位，管理考核不到位。体育教学课时被任意缩减或被挪做他用，毕业班干脆取消了体育课。有些山区小学根本就没有开设体育课。学校早锻炼、大课间、课外体育活动和业余体育训练在一些领导和老师的眼中只不过是一种形式，没有把它们视为体育课之外锻炼学生身体、增强学生体质的机会好好研究、认真对待。

2.3.2 教学项目单一在当前实际教学中，忽视了对少年儿童意志品质培养，为避免运动伤害而“打官司”，许多学校缩减甚至取消了鞍马、单双杠等风险较大的教学项目。学校的体育教学活动，只教学监测项目，校园篮球、足球、乒乓球项目只是部分学校开设，中长跑、武术项目基本不开展，尤其是对抗性、有身体接触的活动，越来越少。

2.3.3 体育常规教学不规范学校体育课教学很不规范，有些无课本，有些即使有教本也不按课时进行授课，随意更改教学计划，体育课程缺乏科学设计，脱离学生生长发育规律，往往课时无保证、课程无进度、教学无计划。农村大部分体育教师毕业于同一学校，专业类别变换小，致使千篇一律的教学模式，样样项目都要会样样项目都不精，从小学到高中都是一样的教学内容，教学组织形式单一、教学方法枯燥无创新，致使学生产生厌学情绪，被动的学习和低落的情绪直接影响学生的锻炼积极性。

2.3.4 体育师资力量不足全国中小学普遍存在专职体育教师人数与学生班级、人数比严重失调，体育教师工作量超重的现象。农村一名体育教师每周体育课时都在16节以上，尚不包括组织校园课外活动和业余训练课时，若按学校体育标准课时进行授课，体育教师数量就更不足。完全中学师资配备合理，而初中部的边远山区无专职体育教师且年龄偏大。特别是完小以下体育教学大多数由其他学科教师兼任。

2.3.5 缺乏合理的考核措施和激励机制由于普遍存在的体育教师职业不被重视，部分学校将体育教师边缘化，在评优选模、职称评定、接受在职培训、参与教研活动的机会少，不能正确评价体育教师工作量和业绩，在量化考核中体育教师课时和课外活动待遇低于其他学科教师，导致他们的职业尊严感与幸福感缺失，致使有些年轻体育教师事业心、责任感不强，敬业意识差，应付体育课的现象普遍存在，甚至有些在体育教学岗位的体育教师流失。

2.4 运动场地、器材设施匮乏

长期以来，我国的教育投入严重不足，而学校体育的经费投入更是少得可怜，人均体育经费和场地面积严重不足，很多学校体育场地狭小、学生围着教学楼上早操，甚至在楼顶、街道上、马路上上体育课。体育课只能上单调的不用器材的项目。据有关部门调查显示，西部某省中小学学生人均体育经费仅1～3元；北部某省15个贫困县的401所初中，平均年体育经费为5109元，其中4000余元用于学校运动会，即使在东部某经济发达省份的北部5市的初中，98.7%的学校也没能按最低要求配备体育器材，南部某省会城市学校体育器材配齐的仅有 17.7%。2014年《第六次全国体育场地普查数据公报》显示平均每万人拥有体育场地12.45个，人均体育场地面积1.46平方米。因场地、习惯、时间等原因，各地场地对外开放和利用率低，都怕担不安全事故的责任，致使青少年课外体育锻炼无法施行。

3 解决青少年体育与健康问题的措施

要解决学生运动不足问题，仅仅靠学校一家是远远不够的。从对导致学生体质健康下降的原因分析和国外相关经验看，对学生体质健康的干预，应当走综合干预的道路，要把提高青少年体质健康列入政府民生工程，必须动员学校、家庭、全社会共同努力。

3.1 强化政府对学校体育事业保障，加强法规落实力度

国家必须强化政府职责，履行公共服务职能，完善政策和制度体系，充分发挥政府和社会组织的导向作用。要不断增加对学校体育事业投入保障力度，特别是农村学校场地、器材等方面的投入和建设。加大对公共体育设施，尤其是街道乡镇、社区行政村等基层建设的投入，切实构建、完善公共体育服务体系。学校要与政府、社区、社会组织合作，为青少年参加体育锻炼提供必要的设施。针对学生意外伤害事故，制定安全保护法规，采取保险形式，解决校园安全和运动伤害事故。其次，要加大对体育法规在基层学校落实情况的监管，加强学校体育工作的评估。同时，按照素质教育的要求，建立青少年儿童身体发展水平和体育素质的评估制度。

3.2 全社会要实现从应试教育向素质教育转变的教育成才观

新闻媒体要加大应试教育向素质教育彻底转变的宣传力度，不断宣传青少年体育健身活动、宣传《体育法》及《全民健身条例》，大力宣传科学健身，弘扬“终身体育”意识。建立学校、社会、家庭相结合的青少年体育教育网络，广泛传播健康理念，营造体育健身的良好氛围。教育工作者要从目的观、人生观、质量观、教学观等方面做好观念转变工作，即从为升学服务、为比赛服务的目的观，转变为提高全体学生综合素质的目的观，全面推进素质教育，切实减轻青少年的学习负担。

3.3 学校要全面推行素质教育，强化体育改革

各级各类学校应加大提高青少年体质的各项措施的落实力度，建立健全学校体育与健康工作机制。学校体育要以增强学生体质，增进学生健康为中心工作，坚持“健康第一”。建立健全学校体育监测评价机制，学生体质健康测试制度和公示制度，建立学生健康档案。

加强学校体育经费投入。按国家标准多渠道配套和改善学校体育场地、设施条件，让学生享有更加公平更高质量的教育。

加强体育课教学质量和效果。不断探索适合学生身心特点的教学内容、形式和方法，构建以素质教育为核心的体育教学评价模式，进行思想品德教育，培养创造性思维，提高学生身心健康水平和社会适应能力等综合能力。

推进体育教师队伍素质建设。着力提升学校体育的基础能力，改善学校体育师资条件，配齐体育教师，正确评价体育教师的工作量和成绩，对体育教师进行安全健康知识和体育技能培训，不断加强综合职业素养。

不断丰富青少年校内校外体育活动内容。充分利用大课间体育活动时间，开展校园阳光体育运动，保证学生每天一小时体育活动时间，每年定期召开一次全校性的体育竞赛活动和小型多样的单项竞赛活动，丰富青少年校内校外体育活动内容。

3.4 家庭应树立正确的育儿观、成才观，不断培养青少年终身体育锻炼习惯

帮助家庭树立健康育儿观，引导青少年养成终身体育锻炼习惯，克服急功近利、智育第一思想，大力配合学校、社会，共同增进青少年身体健康。家庭从婴幼儿开始，就要大力推行科学的家庭教养方式，消除对儿童的过度保护；家庭要在青少年健康体质增进方面建立终身参加体育锻炼习惯树立榜样，要为孩子参与各种体育运动创造机会，根据青少年的能力及爱好，选择适当的体育项目，通过与孩子共同运动促进亲子关系，构建和谐家庭。

4 结 语

我国青少年体育与健康存在的问题方方面面，从家庭来讲，家长要转变观念，把孩子的健康成长作为首要目标，鼓励孩子多参加体育锻炼；从学校来讲，学校要进一步树立“素质教育”的理念，培养学生体育兴趣，传授学生体育技能，使学生养成体育锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实基础；从社会来讲，应为青少年免费提供体育场地、设施，社会团体和组织应为青少年提供健身体育指导服务。总之，家庭、学校、社会要高度重视，协调配合，齐抓共管，形成工作合力，切实转变我国青少年体育与健康的现状。

G804.2

A

1674-151X（2015）06-122-03

2015-04-19

于昊鹏（1968 ～），一级教练。研究方向：体育教学与训练。