晋中市中老年妇女参与广场舞的现状调查分析

2015-12-05张文梅白新蕾

当代体育科技 2015年12期

张文梅白新蕾

(1.成都体育学院研究生部四川成都 610041；2.南京师范大学江苏南京 210042)

我国随着现代化社会的发展,人民在物质生活方面得到很大的改善,然而精神生活方面的建设也成为人们美好生活的迫切所需。随之,一种老少皆宜的体育运动项目广场舞逐渐新兴起来,这不仅大大地推动着我国全民健身计划纲要的发展而且为我国21世纪城市精神文明的建设发挥着不可估量的作用。随着我国老龄化人口的逐渐增加,尤其是中老年妇女居多,广场舞的兴起则为这些中老年妇女减轻了老人的孤寂,该文为了进一步了解中老年妇女参与广场舞的发展现状,进一步分析影响晋中市中老年妇女参与广场舞的原因,从而在理论和实践方面为晋中市中老年妇女广场舞的发展提供一定的理论依据和实践指导意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

根据世界卫生组织对中老年的年龄划分为,45～59岁为中年人,60～74岁为年轻老年人,75岁以上为老年人。该文以晋中市45岁以上参与广场舞的中老年妇为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅相关书籍及在中国知网上查找下载有关中老年妇女参与广场舞的论文期刊,并使用一些搜索引擎查找相关知识,为论文的写作提供理论基础。

1.2.2 问卷调查法

依据该文内容的需要进行问卷的设计,对晋中市榆次区,介休市、寿阳县、太谷县、平遥县、榆社县300名广场舞的参与者随机发放问卷并且回收,发放问卷300份,回收294份,回收率为98%,有效问卷240份,有效率为80%。

1.2.3 数理统计法

对收集的数据进行筛选与分类归纳,然后运用Excel软件进行统计与分析。

2 研究结果与分析

2.1 晋中市中老年妇女广场舞参与者的基本情况

2.1.1 年龄情况

晋中市中老年妇女参与广场舞的年龄段主要集中在55—65岁之间,占调查总人数的52%。此年龄段的妇女大部分已退休或者是闲暇在家,空闲时间比较充裕；其次,45～55岁参加广场舞的中老年妇女占到总调查人数的38%。她们中的大多数人平时都有自己的工作或者是有很多的家务事要做,所以她们参加广场舞的时间比较随意,不固定。最后,65岁以上参加广场舞的中老年妇女占到10%,此年龄段的中老年妇女由于地区原因,受封建束缚的影响很难融入到广场舞的氛围中；最后,年龄在70岁以上的中老年妇女占到很少的比例,她们中的大部分在身体方面受到一定的限制。

2.1.2 职业状况

参与广场舞的中老年妇女的职业比较广泛,其中退休人员占到总调查人数的38%,她们在生活方面没有任何的压力且具有充足的空闲时间；教育工作者占到总调查人数的26.7%,她们的思想先进开放,对于自己保持健康的身体具有很强烈的意识；其次企事业单位工作参加广场舞的中老年妇女占到总调查人数的14.7%,她们白天一整天坐在办公室使其身体僵硬,下班后参与广场舞是她们保持健康与愉悦心情的不二选择；个体经营户参与广场舞的中老年妇女占到的百分比为11.3%,她们时间比较自由可是一整天的奔波劳累使她们没有精力参与广场舞中去；最后参与广场舞最少的人群是务农和其他职业,这部分人群思想比较保守,健身意识比较薄弱。

2.1.3 动机情况

晋中市中老年妇女参与广场舞的动机排序依次为,强身健体,休闲娱乐,健美减肥,个人兴趣,受流行趋势影响。首先,在我们的生活水平逐渐提高的基础上,强身健体成为我们的主流趋势,而广场舞是一种有氧运动,它简单易学,成为中老年妇女参加室外活动的最好选择。其次,广场舞使人们转移注意力且全身心的投入到其中,使大家很快地将白天的忙碌与烦躁消除殆尽；再之,缺少锻炼的中老年妇女很容易将大量的脂肪堆积在腰腹部,所以健美减肥成为此时期的中老年妇女参加广场舞比较重要的目的；最后,中老年妇女退休后人际交往大大的减少,参加广场舞可增加其良好的人际交往,更能促进其身心健康。

2.2 晋中市中老年妇女参与广场舞的时间、频率及强度情况

(1)时间状况。

晋中市大部分的中老年妇女参与广场舞的时间集中在30～90min之间总共占总调查人数的78%,广场舞的活动强度不是很大,不易疲劳；锻炼时间在30min以下的占到很少的一部分,占总调查人数的9.3%,她们大部分是年龄比较大的妇女,由于身体方面的限制不适合长时间的运动,但是在这短短的30min之内也可以使其愉悦的身心,舒张筋骨；而锻炼时间在90min以上的则占12.7%,在调查中发现这部分人群大都属于中年刚退休妇女,时间充裕且很喜欢广场舞,她们几乎每天晚上都要参与其中,因此活动的时间稍长。

(2)频率状况。

晋中市大部分的中老年妇女每周参加广场舞的次数都能达到3～5次,占到总调查人数的39.3%,在调查中发现她们中的大多数都属于企事业单位以及教师人群,对健身有一定的意识；其次,每周参加广场舞达到6次以上的占25.3%,她们都属于已经退休的中老年妇女,有充裕的时间,且每天参与广场舞成为她们生活中不可缺少的一部分；最后,每周参与广场舞的次数为1～2次的中老年妇女占总调查人数的11.7%,她们每天工作繁忙,白天的疲惫使她们没有多大的积极性参与到广场舞当中来。

(3)强度状况。

晋中市中老年妇女参与广场舞慢节奏的有22人占总调查人数的7.3%,中等节奏的人数达到158人,占总调查人数的52.7%,中等偏快的人数为74人,占总调查人数的24.7%,而达到快节奏的人数为46人,占总调查人数的15.3%。由此可以看出大部分的中老年妇女在参加广场舞中达到了中等的强度,同时也达到了一定的健身效果。

2.3 晋中市中老年妇女参与广场舞的途径、舞种情况

(1)晋中市中老年妇女参与广场舞的途径。

晋中市中老年妇女参与广场舞主要是通过家人及朋友的带动有173人,占总调查人数的57.7%,广场舞是一种集体性的活动,空闲的中老年妇女很容易受到鼓动；主动参与广场舞进行锻炼的中老年妇女有60人,占到总调查人数的20%,根据马斯洛的需求理论得知人们在物质和生理方面的需求满足后会要求更高层次即精神方面的追求,而参与广场舞可以很好的愉悦人们的身心同时也提高人们生存的自信进而达到自我实现的需要；社区组织和单位组织占到很少的一部分,为了使更多的中老年妇女参与广场舞,社区和单位在这方面需要作出一定的努力。

(2)晋中市中老年妇女参与广场舞练习舞种情况。

晋中市中老年妇女参与广场舞的种类比较多,其中集体舞占到很大的比例共156人,占总调查人数的52%,集体舞是一种大众性的且符合时代潮流的发展,很容易被中老年妇女接受；学习秧歌舞有76人,占总调查人数的25.3%,秧歌舞是一种很具有民间特色和历史的舞蹈,很受一部分中老年妇女的欢迎；而学习交谊舞和扇子舞的中老年妇女有68人,占总调查人数的22.7%,这是由于交谊舞和扇子的学习缺少相应的专业指导而且这两种舞的学习比较困难。