高校学生体质健康的实际状况及其干预过程探析①

宋洁（山西大学商务学院　山西太原　030031）

高校学生体质健康的实际状况及其干预过程探析①

宋洁
（山西大学商务学院山西太原030031）

摘 要:近年来，由于我国高校教育过程中教学任务逐渐加强，学生的课业负担日益加重，因此，高校学生缺乏日常锻炼的时间和机会。根据最近的全国普通高等院校学生体质健康测试的结果显示，在校大学生群体的体制情况相对于以往的大学生体能测试来说，呈现出显著下滑的趋势，并且呈现逐年下降的特点。为了促进我国普通高等院校的学生体质健康教育工作，必须要加强对于学生日常锻炼干预工作，从健康管理体系和日常锻炼监督体系出发，切实有效地提高高等院校的学生体质健康水平。

关键词:高校学生体质健康实际状况干预过程

1　高校学生体质健康水平下降的原因分析

1.1场地、经费等体育基础性建设力度不够

学校的高层领导人越来越重视大学生群体的体质健康干预和体育课程的指导工作，随着全民健身的推广，丰富多彩的体育锻炼活动已经在学校范围内有效开展。类似于锻炼效果、一次性训练认识比较多的“足球”等运动，在学校内部形成了积极踊跃的锻炼氛围。兼具表演健身性质和武术搏击性质的“跆拳道”运动也在学生社团群体中，得到了程度较深的推广。但是，由于我国的高等院校体育运动场地和室内训练器材等基础性建设工作做的还不够好，学生的体育锻炼发展和个人能力素质进步受到了一定的阻碍。

1.2校方领导对于体育项目发展的重视程度不够

虽然学校教务处在教学课程中设置了排球课、足球课、篮球课、长短跑等体育指导课，但是，一些校方领导还未充分重视提高高等院校学生健康体质的重要性，经常因为各种讲座和专业课程调课等原因，造成了体育课应修课时大量缩水的后果。此外，还有一些高等院校中的校方领导认为学生能够在日常学习专业知识与技巧之余，自行抽出时间进行日常体育锻炼，往往对于学生的思想政治教育和文化课素质的培养比较看重，认为没有必要专门开设学生体能健康教育指导课程，对学生的科学锻炼方式和健康的健身力量进行教育。

还有个别领导认为体育健康指导课程缺乏一个完整的知识体系，因此，不能将其当作一门课程进行教学。虽然学校招生的规模逐渐扩大，但是学校内部身体素质和文化素质都均衡发展的学生数量比较少，能够打破学校以往的体育运动中的“田赛”和“径赛”记录的学生越来越少，更加不用讨论参加国际性大学生体育赛事的问题。同时，还有一部分高等院校中的领导人员仅仅将大学生体育健康教育指导课程，作为应付上级教育部门检查的一种面子工程和形象工程，把更多的注意力放在了提高学生就业职前培训上面。

1.3高校学生体质下降的本体原因

当代大学生面对着就业压力、睡眠不足、运动量大幅度减少，这些诸多的原因都成为影响他们身心健康的重要因素。不少高校学生还存在着一定程度上的心理障碍。根据相关数据统计分析:有不同程度的心理疾病的大学生人数比例高达30%以上，甚至出现情绪失控、精神抑郁、精神分裂等症状。加上不科学的饮食、高脂肪、高热量食物摄取过多，造成了许多诸如心脏病、糖尿病、高血压等疾病，学生群体的肥胖症更是多发。因此，高校学生身体素质下降成为了一个重要的现实问题。

学生在接受体育健康教育的过程中，往往应付差事，把它当成修满必修课学分、获取毕业证的一项任务，当成是在校运动会上稍加努力，获得一些证书，为以后寻找工作岗位的一种筹码和求职手段。从高等院校的校方领导层面和大学生群体上来看，他们并没有真正认识到大学生体育健康教育指导课程对于大学生个人发展和素质提高的重要意义。

2　高效学生体质健康的干预手段

2.1抽调专业的体育教师展开项目训练

体育训练指导课是普通高等院校开展健康干预工作的一种重要手段和必要的方式，是对大学生进行体育观念改革和职业化体育培训的重要渠道。全国普通高等院校的体育类教师一定要高度重视大学生体质健康方面的课程改革，不断推动教学课程的丰富和创新，申请经费满足在学生进行体育锻炼的需要。同时，学校方面还应该提供政策支持，对于校内学生体育团体的创立和发展提供必要的帮助，可以抽调专业课程的体育教师，对学生的课余社团训练展开高效指导工作。例如:由于韩国的跆拳道加入了奥林匹克运动会的常规比赛项目，练习跆拳道的学生群体不断壮大。

跆拳道运动也比较契合我国儒家传统文化中的各项道德要求，它的体育精神“忍耐克己、百折不屈、礼义廉耻”的精神要求，对于塑造学生的人生观和世界观也有较大裨益。学校可以安排跆拳道专业的教师作为社团的常务训练方面的教练，及时的给予学生技术层面的支持。对于跆拳道训练中所需要的“脚靶、护具”等方面的运动器材，也要展开必要的采购和分配活动，满足学生群体在日常训练过程中对于体育器材的需求，促进学生都能够进行合理有节的体育训练。

2.2贯彻和落实“健康第一”的体育课程教学理念

通过在教学实践中，认真贯彻和落实“健康第一”的体育课程教学理念，杜绝其他科目占用体育课的现象。同归不断优化体育健康教学课程进度安排，实现提高大学生身体素质和实际运动项目实际操作水平的目的。因此，大学生体育训练指导课必须要坚持“以人为本”的日常教育指导理念，坚持从学生的兴趣爱好和切实需要出发，立足于学校的教学风格和体育基础的基本情况，科学、高效地展开体育课程培训与指导工作。除此之外，广大的大学生群体还需要对体育训练对自身健康的影响有清晰的了解，明白健康的身体是参加工作的重要前提。

2.3加强校园内部体育运动氛围的建设工作

学校的宣传部门应该加强校园内部体育运动氛围的建设工作，大力开展各项体育活动和项目竞赛建设。可以联合其他体育类的高等院校展开交流与合作，各个学校的专项运动员既能够在交流中提升自己的能力，又能够培养出“敢于拼搏”和“顽强奋斗”的优良精神传统。通过校园宣传栏和课堂黑板报宣传的方式，加大对于学生体育运动的渲染活动，促进学生“迈开腿、管住嘴”。同时，学校的体育项目管理人员还应该严格学生身体素质的考核工作，不能让每个学期的学生体能测试流于形式，不能因为专项运动的指导教师疏于指导导致学生在日常训练的过程中，出现受伤的情况。

除此之外，教育管理部门还应该加强对于学校教学水平和体育课程设置课时的调研和考核工作，形成严格的学生体育素质水平评价标准，促使高等院校自上而下，重视体育项目的发展和干预，保证学生的身心健康。院系的体育课老师还应该在日常的工作中，加强与学生的沟通和交流，了解学生对于改进体育课课程教学的建议，强化学生参加体育训练的态度调查，及时抽查学生体育锻炼的质量与实效，通过强化班级个人素质日常考核的方式引起学生对于体育训练的重视，形成良好的互动教学关系。

2.4注意体育教学方式的改进

高等院校体育课程教师在日常的教学过程中，应该针对每个学生的体质不同展开差别教育，对于有些不适合参加“推铅球”等剧烈活动的学生，应该给予理解和关心。对于个人身体素质较好的学生，应该给予更多的指导和关注。同时，在日常教学的过程中，还应该发挥教师模仿带头作用，通过标准的动作师范，形成对于学生体育教学训练的正确指导。另外，还应该注意自身教育方式的改进，强调“先易后难”和“循序渐进”的体育训练，通过科学有序的课程设置，保证学生在展开训练时免除意外受伤的困扰，重视热身活动，强化学生长跑等锻炼身体中心肺功能的大众体育项目的教学工作。

3　结语

“增强学生体质、促进学生健康成长”，是提高高等院校学生整体素质的必要措施，也是关乎国民体质的整体健康的重要因素，更是关系到中华民族兴旺发达与不竭发展的关键。但是，就目前来看，虽然我国各个高等院校已经能够感受到在校学生的体育健康教育的重要性，对于学生体质健康的重视程度越来越大。而且，在国家教育部门的高度推广之下，“每天锻炼1小时，健康生活一辈子”口号日益深入人心。建立学校“主动体育”的教学模式，有利于学生的体育智力效能的提高，有利于学生的心里效能和社会效能的充分发挥。通过一系列科学有序的学生体质体育活动，为培养出新世纪的体育人才奠定坚实的基础。

参考文献

[1]杨秀君，贾洪刚，张力伟，等.黑龙江省普通高校学生体质健康现状研究[J].沈阳体育学院学报，2011，30（2）:121-123.

[2]李培静.西安部分高校学生体质健康达标状况分析[J].西安体育学院学报，2004，21（5）:40-41.

[3]陈星飚，张欣，张霈，等.高校学生体质健康现状与对策研究[J].北京体育大学学报，2008，31（7）:944-945.

[4]张婧，张艳秋，曹海信，等.陕西高校学生体质健康现状分析研究[J].体育科技，2014，35（1）:85-87.

[5]姚鑫.贵州省高校学生体质健康现状及开展阳光体育活动研究[J].现代预防医学，2010，37（4）:697-699.

[6]唐振宇，董艳国，张凤兰，等.黑龙江省普通高校学生体质健康等级分布状况研究[J].当代体育科技，2013，3（3）:73-74.

课题来源:①山西大学商务学院2014年院级课题，“新体测标准下高校学生体质健康状况分析与研究——以山西大学商务学院为例”。

中图分类号:G807.01

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）06（c）-0241-02