小小环境观察员荣誉辅导员之“健康跑推广者”孙英杰

“孙英杰长跑俱乐部”于2014年5月11日正式成立。俱乐部以专业的指导、分类课程、独特的教学方式，培养大家对跑步的热情，在享受跑步带来的乐趣同时，达到强身健体的目的。孙英杰作为首席教练，每周会给俱乐部的学员上一堂课，然后给不同的学员量身打造不同的训练计划。

孙英杰在釜山亚运会上身披国旗

1月3日，2015年厦门国际马拉松赛成功开跑，在4万多名的跑者中，前马拉松全国冠军孙英杰格外引人注目。这一次她的身份不是专业运动员，而是以一名健康跑推广者的身份参加。2015年，孙英杰应邀成为“小小环境观察员荣誉辅导员”，相信她会引领全国青少年一起健康跑。

1979年1月19日，孙英杰出生在沈阳的一个农民家庭。在上世纪80年代末到90年代中期，孙英杰先后在苏家屯体校和沈阳市体校接受训练，为了给孙英杰凑齐每个月的伙食费和60元的住宿费，孙英杰的父亲孙凤有只好到处借钱。出身贫寒的孙英杰生活节俭，当年在沈阳训练时，假期里常常徒步跑回10公里外的家。艰苦的生活环境塑造出坚忍不拔的性格，成为她日后辉煌的重要的推动因素。

经历了大运动量、高强度训练的孙英杰，在1998年终于在大型赛事中崭露头角。2002年，她在釜山亚运会上包揽了女子5000米和10000米两枚金牌，并打破亚运会记录。在2003年第九届（巴黎）世界田径锦标赛上，她与刘翔分别在女子10000米和男子110米栏项目上，为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。2004年，孙英杰夺得世界半程马拉松赛的冠军；2005年，夺得第25届北京国际马拉松赛冠军并实现该项目的三连冠。

尽管已经退役多年，孙英杰却依旧活跃在马拉松战线上。“这次厦门国际马拉松赛我是带着我的团队——孙英杰长跑俱乐部来的，带着我的学员来参加健康跑，不是像我以前是专业队的，追求能跑出多少成绩。现在带着我的团队，沿途互相鼓励，把整个马拉松坚持下来，成绩对我们来说是次要的，健康才是最主要的。”

“孙英杰长跑俱乐部”于2014年5月11日正式成立。俱乐部以专业的指导、分类课程、独特的教学方式，培养大家对跑步的热情，在享受跑步带来的乐趣同时，达到强身健体的目的。孙英杰作为首席教练，每周会给俱乐部的学员上一堂课，然后给不同的学员量身打造不同的训练计划。

她的俱乐部现在有6名教练，“马上寒假了，又要有一波忙碌的高峰。一些家长不懂怎么安排孩子的跑步量，技术或是节奏不对，可能会影响孩子的生长发育，所以还有针对青少年的私人教练。此外，我们还打算组织学生去云南封闭冬令营。”孙英杰说。

为了跟跑友即时互动交流，孙英杰特地注册了微博和微信公众号，尝试着在网上教学。孙英杰说：“我们有个QQ群，上千人，我一上线就下不来，都是跑友各种各样的问题，一聊就几个小时。”

面对日渐红火的跑步潮流，作为专业运动员的孙英杰，也给业余跑者提了一些宝贵建议。“对于初跑者，一定要量力而行，不要追求速度和刺激，让身体超负荷，这样损害了身体，达不到健康的目的。”

孙英杰与俱乐部学员合影