论跆拳道战术意识的重要性

2015-11-29张惠欣牛良才

当代体育科技 2015年19期

张惠欣牛良才

(1.南开大学体育教学部天津 300071;2.天津市红桥体育局天津 300131)

跆拳道运动员进行对抗的过程中,实际是运动员的体能、技能、战术水平以及心理状态,在训练、比赛中竞技能力的体现过程。跆拳道的竞技能力展现水平,实际取决于运动员的战术能力、智能及心理能力,在一些高层次的竞技比赛中,高水平运动员一般都非常善于分析对手的战术和心理特征,并且能够在训练、竞赛中从心理上激活自己、控制紧张、高度集中等方面超常的心理控制能力。能够主动的激发自己积极的心态与最佳的竞技状态,随时在高度的竞赛压力下调节心理状态,能够正确的分析战势有判断、有目的、有预见性的做出合理战术决策,形成灵敏、准确的战术思维以及有效的心理控制能力,是跆拳道训练与竞赛各阶段,应予以不断提高的重要部分。

1 研究对象及研究方法

1.1 研究对象

该文以2014年第十届全国大学生跆拳道锦标赛为研究对象,通过分析跆拳道运动员在比赛中的技术、战术的运用,对跆拳道战术意识的重要性进行论证。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

该文通过中国知网、图书馆、网络搜索引擎等多种途径与方法,对关键词比如意识、战术……等名词进行搜索,对有关战术意识培养等有关文献筛选,总结与该文相关的概念和原理加以引用和借鉴,为该文提供更多的理念与思维的创新。

1.2.2 访谈法

笔者通过对天津体育学院运动训练学资深专家及本系部导师进行咨询与探讨,从中得到指导和建议,为该文提供可靠地依据,并完善和提高论文的质量与水平。

1.2.3 录像观察法

文章通过对2014年第十届全国大学生跆拳道锦标赛运动员战术意识训练方面进行详细的观察,从训练和比赛的录像中探究、概括运动员在技战术运用方面的情况,通过观察跆拳道战术意识在训练比赛中的作用对其重要性进行分析和论证。

2 结果与分析

2.1 跆拳道战术意识的概念

跆拳道战术意识主要是在训练和比赛过程中培养运动的战术能力、智能以及心理能力,目的在于提高运动员对战术的分析、理解及决策能力,加强对战术知识的掌握以及对战术策略的运用能力,培养运动员对策略性知识的认知水平,从而提高运动员的知觉、记忆、想象、思维等心理能力。在训练、竞赛中通过不断的提高运动员的战术思维,使运动员充分了解战术和掌握战术,是提高技战术水平的基础也是战术意识形成的途径。

2.2 跆拳道战术意识的重要性

在跆拳道训练与比赛中运动员制定和破解战术的思想以及控制心理情绪和激活心理状态的能力,会直接或间接的影响到技术水平的发挥,如果跆拳道竞赛中只是具备较好的技术而对战术不了解的话,这会对运动员技术水平的发展空间产生很大的影响。

2.2.1 心理情绪对战术的影响

跆拳道比赛是在一定的规则进行胜负判定的竞技体育项目,参加竞赛的目的就是为了取得比赛的胜利这是每个参赛者的渴望,但竞赛过程中运动员普遍都会遇到失败的结果或期望无法实现情况,例如:失分或未得分将会导致心理感受到挫折,挫折感可以提高人的唤醒水平或增加人的愤怒情绪,使人对某些应激条件建立联系,从而引起应激的反应行为,应激条件是激励动机的关键因素,如果应激条件呈现的是一种消极的现象,则容易使运动员主观的对威胁过度的紧张、忧虑、畏惧所产生的心理焦虑状态。运动员因比赛造成的心理压力会使运动员的整体水平会出现大幅度的影响,如果不能有效控制消极的情绪,就可能会导致注意力不能集中或者是对比赛结果过多忧虑而产生紧张、畏惧的心理现象。这样有可能使运动员出现生理或心理上的不适,并且影响自身水平的正常发挥。焦虑水平过高对比赛成绩会造成很大的影响,在比赛中运动员因比赛压力难免会出现一些焦虑状态,这是运动员比赛成绩受到限制的一个关键问题,所以跆拳道运动员怎样在临场控制自己的心态,对技战术水平有着至关重要的影响,也为运动员自身水平的发展增加了难度,如何提高对心理有效的进行控制,对跆拳道运动员的技战术的运用有着密切的关系。

2.2.2 动机对战术的影响

运动员在适当的动机下才能提高技能的操作水平,技能的操作难度与动机之间成倒U形曲线关系,动机随着操作难度而增强,当进行简单的操作时,一般动机水平也相对较低,随着操作难度的增加,动机会随之发生变化。在进行简单的操作时,动机会随着难度而增加,简单的操作具有较高的动机会增加操作时的表现水平。随着操作难度的增加,而逐渐限制一个人的操作水平,通常会出现操作难度低而动机低,操作难度高而动机过高的现象,动机过高反而影响技能的操作水平,只有保持中等的动机才能与技术达到完美的配合。动机是指引起个体的活动,使活动朝向某一目标的内部心理过程或内部动力,以满足个体的需要、期望、理想的内在过程。所以比赛中运动员的战术行动会受心理活动的影响,如何控制自身心理的活动是调配动机强度的关键。

在竞争激烈的比赛中,成功或失败的心理体验会使运动员产生积极或消极的心态,当处于消极心态时会使运动员对比赛过度的紧张和焦虑,对失败的挫折感增强产生消极的意向、动机过高等不良心理状态,通过调查运动员拥有积极的心态会增加比赛胜出的机率,运动员可以根据自身情况而定,适当的采用暗示、想的心态和适中的动机,这是有益于运动员在比赛中战术水平发挥的。

2.3 跆拳道战术意识的训练方法

跆拳道战术也是以此为基础并结合攻防、彼己、虚实、主客等关系转换的思想推演而出的辩证方法,跆拳道竞赛不仅需要运动员具备高超的技术水平,更为重要的是对运动员竞赛的心态、战术决策以及调整能力的考验。

2.3.1 试探训练

高水平比赛中运动员进退之间其实都是在彼此试探,试探通俗讲是用某些信息引起对方反应,借以了解对方的方式,试探是建立在双方对立的边界之上、有形的边界是能看的到的边线,而无形的边界是双方在对弈之中进与退的界限,边界可以揭示客观事物的两种对立趋势,使事物体现出无限的可分性,从战术意义上讲,边界就是攻防之间战略部署的界限,设立边界目一方面可以探测对方动态;另一方面有利与调整自身的战术行动,边界可以称为空间也可以指距离,当任意一方位置发生改变,所表现的战术目的也是不一样的,通过运用位移引起对方反应和注意力,我方的行为可以引起对方的反映这种情况称为战术反馈,反馈是将某种信息发出而随之发生一系列反应,从引起反应到最终结果状态整个情境的动态过程,在对战术分析时就可以运用反馈的信息而决定下一步的决策,通过试探就可以得知对方的战术意向,了解与分析对方的战术动态,在比赛中运动员要懂得运用一些试探的方式观察对方的反应,根据对方的反应情况有目标、有计划的制定自身的战术行动。

2.3.2 虚实结合训练

在跆拳道竞赛对抗过程中运动员一般会使用引诱、迂回、牵制、佯攻等战术有针对的干扰对手的心理状态,使对方在心理上处于劣势,并使战术分析出现错误的判断,在判断失误的情况下无法有效的进行战术行动。竞赛中很多因素是不可控的,运动员的行为大多是一种心理上的应激反应。比赛中我方的行为会引起对方的反应,对方的行为反过来又会引起我方的反应,这会使我方的动态反馈给予对方,如果对方很了解我方的战术行动,就可能造成我方的战术就会很难奏效,甚至还会使自身处于被动的状态。所以应尽量避免对方太过了解我方的战术目的、意向、动态。通过采用虚实结合的战术策略,能而示之不能、进而示之退、退而示之进,在虚实之间猜不出我方的动态,使对方无法确立目标难以做出有效的对策,从而达到最佳的战术效果。