提高体育课堂教学效果十策略

王子明

（甘肃钢铁职业技术学院社会科学系，甘肃 嘉峪关 735100）

提高体育课堂教学效果十策略

王子明

（甘肃钢铁职业技术学院社会科学系，甘肃 嘉峪关 735100）

1 建立好课堂的常规

好的体育课堂常规能够保障体育课堂教学顺利的进行。尤其是体育教师给新生上第一次课时，对学生明确提出体育课堂常规的要求，如要穿宽松而便于运动的服装、不戴首饰，课前及时站队、领取器材、准备场地、做热身运动，课中要认真按照老师的要求有组织地去练习、不打闹、不玩、不做课堂无关的事宜，课后要及时归还体育器材等。让学生明确体育课堂常规以后，体育教师在平时的每堂课教学中严肃、认真地执行，经过一段时间的严格要求和训练，学生就会把课堂常规变成了自觉的行动，自然而然地养成了良好的体育课堂行为习惯，体育课堂教学就会收到事半功倍的效果。

2 精选好教学的内容

在体育教学时，应结合学生的生理和心理特点及场地器材的实际情况，科学的精选具有一定实效性、新颖性文化性、趣味性、娱乐性、安全性、休闲型难易适中的体育内容进行教学，激发学生学生学习的积极性，让学生自觉、主动地全身心投入到体育课堂教学活动中去。

3 解决好教学的重难点

重点、难点是体育课堂教学的精髓，如果处理不好，会使学生思维受阻、注意力分散，造成学习障碍，从而学习失去兴趣。体育教师应向学生指出重、难点的重要意义，引起学生的重视。在教授重、难点时，体育教师讲解简明扼要、示范正确优美，并且示范时要注意方向、角度、速度，使学生听得明白、看得清楚、印象鲜明，引起学生的学习兴趣，激发学生积极地去思考、练习。同时，重、难点问题要及时诱导、强化，运用提问、示范、比赛、游戏、考核等手段及时巩固。

4 优选好教学的方法

体育教师要根据体育课堂的教学目标、教学内容、学生情况、场地器材情况等，并考虑体育教师自身的体育风格和特点，灵活地优选好教学的方法进行教学，提高学生学习的积极性。如学习一新内容时可以采用探究、讨论的教学方法，学习一定难度的内容可采用分解、示范、讲授、辅助、诱导的教学方法，学生学习兴趣不高时可以采用比赛和游戏的教学法，对具有一定的组织能力的学生采用运动处方和引导教学法。教无定法，关键是要适时、适当地采用体育教学方法，实现教学法最佳优化、组合，提高学生学习的效果。

5 调控好教学的负荷

好的体育课堂教学必须有对学生身体造成生物改造的生理和心理负荷。体育教师应当依据学生的实际运动能力情况，科学地安排体育课教学的负荷，让体质好的学生能够“吃得饱”，体质弱的学生能够“吃得消”，既不能让学生“坐着摘桃子”，也不能叫学生“跳起来摘月亮”，让学生在合理的运动量前提下，进行身体的活动和运动技能的学习。通常体育课的教学以中等负荷的强度为主，根据学习内容、学生实际情况，适时地调控体育课堂负荷，如新授课负荷安排要相对小一点，可搭配负荷量大的复习内容；天气冷时可安排长时间、低强度的运动项目如中长跑，天气热时可安排短时间、强度、运动项目如接力赛、短跑，学生在下肢运动练习多时，适当加入一些上肢运动的练习。

6 控制好教学的情感

体育教师要学会善于用真挚的情感点燃学生主动、积极学习的激情，激起学生对体育课堂学习的浓厚兴趣，从而激活体育课堂气氛，达到最佳体育课堂教学效果。在体

育课堂教学中常常出现这样的情况：有的体育教师课堂教师满脸笑容、精神抖擞，使得体育课堂气氛活跃，学生欢天笑语、激情四射，积极、主动参加到体育课堂的活动中。而有的体育教师上课时自己无精打采、有气无力，使得体育课堂气氛沉闷，学生也有气无力、死气沉沉，消极、被动地躲避体育课堂活动。因此，体育教师在体育教学中要始终把握好自己的情感，善于自我调节与控制情绪，要用自己的激情去激发学生学习的情感和情趣，要把学生积极学习的情趣调节在最适宜的、稳定的状态，提高学生体育课堂活动的效果。

7 提炼好教学的语言

体育教师精炼的语言对提高课堂教学效果具有重要的作用。因此，体育教师课堂教学语言要精当和锤炼，讲解时要直观形象、精炼生动、用词确切、通俗易懂、简明扼要、层次分明，关键点、重点、难点要突出，同时要善于运用口诀、比喻、提问、设问激疑、启迪思维、问答等适当的形式进行有效地讲解，启发学生积极去思、去想、去悟，提高讲解的实效性。课堂中点拨时语言要富有激励性、思考性和启发性，切中要害进行点拨，使学生能够较容易领悟到老师的点拨给。学习新内容或复杂技术动作时，要学会运用语调、语气、手势以及身体姿势给予指点、引导和指导。

8 调节好教学的节奏

高低适宜、快慢合适、抑扬顿挫的体育课堂节奏，能够有效调动学生学习的信心、激情，提高体育课堂教学效果。体育教师要根据课堂上学生的实际情况，适时、适度地调节好教学的节奏，使学生的学习一张一弛，学习体验具有弹性，如进行枯燥的中长跑时，可以把一些有趣、新颖的游戏穿插在中长跑教学中，就能够达到此时无声胜有声的效果。体育教学活动量过低、内容过简单和频率过慢，引不起学生的注意和刺激，体育教学活动量过高、内容过难和频率过快，容易使学生失去学习的信心和容易疲劳难。

9 营造好教学的气氛

良好的课堂教学气氛，能够为学生提供较好的心理环境，诱发学生运动动机的出现，激发学生运动的热情。在体育课堂上，体育老师要用饱满的精神、良好的态度、丰富的感情，丰富的体育课堂教学内容，灵活多样的组织教法和形式，幽默诙谐、生动有趣的语言，精湛的示范，良好的体育课堂常规，积极有效营造出富有节奏的、韵律的、生动活泼的和谐课堂气氛，学生就会轻松愉快、心驰神往，从而愉悦了学生身心，让学生精神上和情感上享受到体育锻炼的乐趣，激发起学生学习的热情和激情，主动积极地配合老师欢快地完成课堂教学任务。

10 美化好教学的环境

体育教学环境的好坏直接影响到教学效果和学生掌握知识的质量，优良的体育教学环境可以促进学生学习的主动性和积极性。不同的场地器材布置会给学生带来不同的心理感受，教师要课前要精心布置场地器材，将场地设计得富有新意，器材出人意料、新颖有趣，创造出一个醒目、安全、清洁、舒适的体育活动场地，引起学生的新安全感、鲜感，使学生对所学体育内容产生浓厚的兴趣和跃跃欲试的情感，从而使枯燥的专项技术的练习趣味化化，激发学生参与活动的积极性和主动性。如篮球课时，将球打好气，挂好篮网上技巧课时，练习体操垫布置整齐划一、场地清洁等等。

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[ 2 ] 宋军，刘权，邓艳艳.有效体育课堂教学的构建[ J ].中国学校体育，2008（2）.

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2015-01-16

王子明（1987 ～），助教，本科。研究方向：学校体育。

G807.0

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1674-151X（2015）03-085-02