新形势下健身气功中医特色教学模式的实践研究①

谷磊

(湖南中医药大学 湖南长沙 410208)

随着经济的快速发展,人们的生活节奏越来越快,身体健康状况也越来越复杂化,为此,人们越来越注重养生,由于其运动量比较适中,所以比较适宜老、中、青等各类人群,不仅内容比较丰厚,而且举措复杂却易学,但是它讲究动态结合,要求身心兼修,从而使得健身气功的机动性比较强,但是却不受时间和地点的局限,而且不仅可以更好地缓解身心疲劳,还可以更好地预防慢性病,是人们安康养生为、保健身心的传统体育运动之一。而目前流行主要有健身气功中的易筋经、六字诀、五禽戏、八段锦、大舞、十二段锦、马王堆导引术、导引养生功十二法以及太极养生杖,并且健身气功的构成、内容以及它的练习方法无不表现着我国古典的哲学理念,体现着我国的中医思想和经络学说,更是我国品德伦理等丰厚的传统文明的重要组成部分,从而深受我国老、中、青等各类人群的喜爱,更受到了我国教育部门的重视,将其作为中医院校教学的重要内容之一。

1 新形势下如何更好地创建新型式健身气功中医特色教学模式

1.1 夯实学生理论知识基础

在教育新课改的新形势下,要更好地促进健身气功中医特色教学模实践式的改进,我国医学高校的老师就必须不断地夯实学生理论知识基础,不断加强它们对健身气功体理论知识的掌握程度,提高它们的理解程度,在加深他们记忆的同时加强他们对健身气功理论知识的独立思考,然后在自己理解基础上学会自我分析知识重难点,从而做到真正领悟和掌握健身气功的三调合一的真正内涵和动作要领,从而深层次吸收和健身掌握气功的理论知识,同时要注意区分健身气功的动作要领和体育技能动作要领之间的相同之处和不同之处,学会用区别的眼光去学习健身气功的理论知识,从而在此基础上更好的提高学生运用理论知识的能力,为 他们更好的学习具有中医特色的健身气功夯实理论知识基础。

1.2 确定科学合理的教学目标和课程标准

新形势下要更好地促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,就要在健身气功中始终坚守中医特色,并且同时加强中医临床教学,以更好地培养合格中医人才,同时医科高校要加大资金扶持力度,可以充分利用体育教学场地,并且要始终坚持中医特色,要加强对学生技术能力的培养和动手能力的培养,同时提高学生对医学知识的理解,同时注重提高学生的综合素养;并且在健身气功教学中始终保持中医特色,坚持中医的整体观念,坚持中医的天人相应和辨证论治,特别是要始终坚持中医的辨证论治这一灵魂,丝毫不动摇,具有针对性的设置健身气功中医特色教学的目标和课程标准,尽量使得老师在实践课堂上顺利完成教学任务和教学目标,并且保证使学生满意,为了保证老师教学策略和教学方法的科学性,可以让学生提出自己比较独特的而且科学合理的意见或建议。

1.3 借鉴临床经验来完善健身气功教学的实践课堂

新形势下的新课改,比较要求学生要掌握课内知识,同时还有更好的掌握课外知识,还要更好地提高自身的实践能力,提高自身的创新能力,因此,要进一步促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,医科高校的老师就要做到在健身气功教学中,借鉴临床经验来完善健身气功教学的实践课堂,但首先必须了解学生的心理特征,了解学生的思想特征,了解学生已有的知识基础,了解学生自身所具有的素质特性,从而结合这些因素更好的借鉴适合学生的临床经验,以设计出相应的科学合理的、学生容易吸收和掌握的健身气功教学内容,为了实践课堂的顺利开展,老师还要合理规划其教学内容,提前设计好其教学策略和课堂教学方法,在注重学生健身气功理论知识掌握的同时,在其中融入中医知识和相关的临床技能知识和实践动作操作,以更好地促进学生的全面发展;充分发挥临床经验,以更好地提高健身气功教学的质量,同时充分在健身气功中将中医和体育更好地结合起来,充分发挥中医在健身气功教学中的特色元素,体现中医教学理念和教学目标的同时,展现本学校的教学目标,建立起一套比较完善的具有中医特色的健身气功教学体系和实践体系,以保证通过理论课和实践课相结合更好的提升学生的健身气功技能和水平。

1.4 建立新型的和谐友好的师生关系

在新形势下,为了更好地促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,医科高校的健身气功老师就必须改变自己与学生之间的关系,不再以传统的师生关系来指导新形势下的教学活动,而是要建立新型的和谐友好的师生关系,建立起民主、平等和谐的师生关系,在具体的实践课堂上要努力丢弃那种老师是永远的主体思想,同时改变以往落后的呆板说教的教学方法,积极主动地和学生沟通交流,在健身气功中医特色教学实践中做到师生互动交流、生生互动交流,更好的激发学生参与实践的积极性和主动性,提高他们的参与意识,坚持在健身气功中医特色教学实践课堂上以学生为主体的观念,以实践为重点的观念,以突出中医特色为关键,像朋友一样帮助学生学习健身气功动作要领,经常鼓励学生努力练习气功的要领动作,使得他们更好的掌握健身气功的动作要领,从而在提高老师健身气功课教学质量的同时提高健身气功实践课堂的教学效率,促进学生的全面发展。

1.5 加强中医与健身气功的完美结合

在新形势下,为了更好地促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,医科高校的老师在具体的教学中要不断加强中医与健身气功的完美结合,加强学生对中医基础理论和临床知识的学习,在相关理论知识的教授中要帮助学生牢固确立中医学核心概念,比如:中医的气一元论,除此之外健身气功老师在具体教学中要始终坚持突出阴阳两纲的主导地位,给学生讲授中医的三个源头,比如理论体系主要来源于《黄帝内经》,而其哲学文化来自道家学说和易经,理法方药却来自张仲景的《伤寒杂病论》,而且还应该使学生熟知木、火、土、金、水五行所属的基本特性、运动规律、以及彼此之间的相互关系,在熟知医学的基础知识的基础上,以更好地培养医学底蕴,以为了更好地学习健身气功做好理论基础,以更好地进行健身气功中医特色教学模式的实践教学,发挥健身气功的中医特色。

1.6 改革相应的学绩评定制度并合理应用相应的奖励机制

在新形势下,为了更好地促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,医科高校就必须改革相应的学绩评定制度,改革以前比较落后的评定制度,可以采取现在比较普遍的学分制,而不是统一的学年制,因为现在普用的学分制可以更好地调动学生学习的积极性,而且在一定范围内会促使学生自主选课,并且根据他们自身具体情况来合理的安排学习时间,除此之外还可以自主选老师,从而将竞争机制更好地引进教学领域,以更好地提高健身气功老师的专业水平,提高他们的敬业度。为了更好地促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,在新形势下,健身气功老师要合理应用相应的奖励机制激发学生学习的激情和兴趣,激发学生进行实践的内在动力,使他们在实践课堂上不断地努力学习动作要领,以保证学生健身气功动作的标准化。

2 结语

在新形势下,不断促进健身气功中医特色教学模式实践的改进,有利于提高学生的医学实践能力,充分发挥健身气功的中医特色,将中医与健身气功有机结合起来,从而更好地体现中医在健身气功中发挥中重要的作用,同时体现医科高校的教学特色,提高学生的实践能力,促进他们的全面发展;更有利于更好地体现我国中医在养生中扮演着重要的角色,培养出具中医医术与养身健体与一体的高素质人才,有利于为我国医疗卫生事业培养高素质从业人员,同时有利于更好地扩大我国中医的影响力。

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[3]曾卫红.研究性学习在《健身气功——八段锦》教学应用之初探[J].福建体育科技,2010(2):59-61.