中学体育教学有效运用音乐的策略研究①

2015-11-29朱丹妮广州市第五中学广东广州510000

当代体育科技 2015年19期

朱丹妮（广州市第五中学　广东广州　510000）

中学体育教学有效运用音乐的策略研究①

朱丹妮
（广州市第五中学广东广州510000）

摘要:该文运用文献资料法、教学实践法、观察法，分析运用音乐在中学体育教学的作用，从教学环节、教学主题、教学目的这三个角度用实例介绍中学体育教学有效运用音乐的具体策略，并对中学体育教学中运用音乐的注意事项进行了归纳总结。研究中学体育教学音乐运用的有效策略，为提高中学体育教学的高效性提供指引，为广大一线教师提供借鉴与参考。

关键词:音乐体育教学策略中学

音乐与体育自古以来就有着密切的联系，近年来，在体育教学中运用音乐已经成为一种趋势，特别在各类的评比课、示范课、展示课中音乐似乎成了必不可少的工具。在体育教学过程中有效地应用音乐，可以很好地促进体育教学。但是在现实的中学体育教学课例中，泛用音乐、所用音乐与学生情况格格不入、与教学内容不相吻合、音乐内容不适合中学生等现象时常出现。通过实例研究分析中学体育教学中音乐运用的有效策略，为广大一线教师提供借鉴与参考，也期盼部分在体育课堂中泛用音乐的教师引起深思。

1　有效运用音乐在中学体育教学的作用

1.1激发学生学习兴趣，鼓舞斗志，活跃课堂气氛

在中学体育教学中，教师适时地播放一些学生耳熟能详且喜欢的音乐，能有效提高学生学习的热情，鼓舞斗志，使课堂氛围活跃，有利于教学任务的完成。

1.2促进形成正确动作，消除疲劳，提高运动技能

任何运动都有其自身的节奏，而有效运用音乐，能促进运动中节奏感的动力定型。在音乐伴奏下按一定的节奏进行练习，能培养学生的节奏感和协调性，尽快正确地掌握动作。此外，有节奏、有旋律的音乐能适时调节和稳定人的情绪，有利于消除疲劳，从而更好地提高运动技能。

1.3在体育教学中渗透美育，陶冶情操，开拓思维

音乐是美育实施手段之一。将音乐有效运用在中学体育教学中，可以让学生在运动技能学习的同时，形成正确、积极的审美能力和展现美的意识，陶冶情操，开拓思维，让学生能够积极地对待学习和生活，促进学生的身心健康协调发展。

2　中学体育教学有效运用音乐的具体策略

2.1根据教学环节有效运用音乐的策略

2.1.1准备部分

案例1:在一节高三《形体健身操》课的准备部分，教师选用了一首《动起来》，该音乐动感十足、节奏鲜明，在当时该曲子正是流行时，音乐一出，学生耳熟能详，非常兴奋的跟唱，再配上干劲的准备活动动作，学生练习热情马上被调动起来了。

案例2:在一节高一《毽球》课的准备部分，教师选用了一首《the show》，该音乐带给人轻松、愉快的感觉，学生在和谐、轻松的氛围中进入课的准备部分。

分析:准备部分的音乐选用应该以调动学生练习热情、激发学生参与兴趣为目的，使学生一听到音乐有种想动的感觉，通常节奏鲜明、动感强烈的音乐较为合适。在音乐节奏上通常以每22～24 拍/10 s为宜。

2.1.2基本部分

案例1:在一节初一《跳绳》课的基本部分，运用了《奔跑》《Who Let The Frog Out》《Daddy Dj （Crazy Frog Video Mix）》这几首不同音乐节奏的曲目，学生逐步在练习中掌握了保持同一节奏的动作，更好地形成了正确动作的动力定型。

案例2:在一节初三《耐久跑》课的基本部分，选用了《Running Hits 2012》这张音乐专辑里的数多首曲目，《Running Hits 2012》是一辑长跑运动系列音乐专辑，而初三的学生，对欧美流行音乐开始追捧，播放这类型的动感音乐，深受学生喜爱，又达到振奋人心、消除疲劳的目的。

分析:基本部分的音乐选用，应该从项目特点、动作特点、学生的年龄特点来入手，巧妙的运用不同风格音乐，使背景音乐和谐的贯穿于整个课堂，学生在学练过程中，伴随音乐节奏逐渐找到动作感觉，有助于学生更好地掌握体育运动技能，从而达到了理想的练习效果。

2.1.3放松部分

案例1:在一节初三《耐久跑》课的放松部分，选用了一首《阳光总在风雨后》作为放松的背景音乐，优美的旋律，学生边放松边朗朗上口的跟唱着，课堂氛围格外温馨，学生忘记了一节耐久跑课所带来的疲劳，却记住了“阳光总在风雨后”。

案例2:在一节高一《羽毛球》课的放松部分，选用了一首《有用的人》以带动唱形式，将手语与放松动作相结合，使学生在轻松愉快的气氛中感悟歌词的教育意义，培养良好的生活态度，同时达到放松的目的。

案例3:在一节高二《瑜伽》课的放松部分，选用了一首《What Grass Is This We Lie Upon》，通过“冥想”的放松方式，优美的钢琴曲，配上教师的冥想词，加以简单的动作，使学生排除杂念、熏陶心灵、放松大脑、消除压力、缓和紧张情绪，提升了体育课堂境界。

分析:目前很多研究证明了音乐对疲劳、心理都具有缓解和调节的作用，在体育课中使用平缓、柔和、优美、轻快甚至高雅的音乐，让学生在音乐伴奏下的进行积极的放松和调整，可以使学生的机体得到放松，紧张的精神状态获得释放，从而健全身心。但放松的形式有很多种，因此放松音乐的选择也需与形式内容相吻合，切忌胡乱找首钢琴曲来当背景音乐了事。

2.2根据教学主题有效运用音乐的策略

案例1:在一节初二《轻器械体操——欢乐环》课的教学中，整节课全部选用云南民族音乐贯穿教学全过程，突出“爱我中华，挑战自我”的主题思想，将体育、音乐、健身、娱乐寓于一体，渗透中国文化和美的教育，丰富中学体育课堂内容，愉悦学生身心。

案例2:在一节高一《瑜伽》选项课的教学中，设计了“心灵阳光，永恒的健康”这一教学主题。在整节课上，各教学环节都精心选配了同一类型但不同感觉的轻音乐，用音乐为课堂创设阳光，释放学生心情，提高学习效果。

案例3:在一节高一《啦啦操》选项课的教学中，创设了“广州亚运中学生啦啦队选拔训练营”的情境，整节课用节奏鲜明、动感十足的音乐贯穿整节课，学生在音乐的衬托下热情高涨，取得良好的教学效果。

分析:主题教学是当今学校体育教学中非常流行的一个趋势，合理的运用主题教学的形式能达到事半功倍的效果。如何在体育课堂上创设主题，音乐起到直接的作用，选用与教学主题相吻合的

音乐，能快速、有效地凸显主题，同时也能促使学生及听课者留下深刻印象。

2.3根据教学目的有效运用音乐的策略

2.3.1节奏练习的需求

案例1:在跑操的教学中，运用《跑操》音乐，能有效的提醒学生按音乐的节奏来控制步频，调节呼吸。

案例2:在跳绳的练习中，根据水平层次，运用不同速度的音乐，有效的培养学生在同节奏下持续练习的能力。

分析:中学体育教学中，特别是在一些节奏性较强的练习项目上，利用音乐辅助教学，可以有事半功倍的效果。

2.3.2项目特点的需求

案例1:学生在中长跑学习和练习的过程中往往恐惧心理较大，特别体力在极点时，往往产生厌跑的情绪，甚至直接在中途放弃。如果播放鼓舞斗志、催人奋进的音乐加以鼓励，可以刺激学生中枢神经产生兴奋感，减缓学生疲劳情绪，帮助学生顺利渡过极点。

案例2:莱格尔跑在体育教学中的篮球身体素质训练、耐久跑等体能练习中经常被运用到。它是由音乐控制，节奏由慢到快进行的20 m折返跑。学生对这种节拍的音乐感到新奇，享受在莱格尔跑音乐配合下进行体能练习。

案例3:在武术项目的教学中，经常会听到采用《男儿当自强》《霸王别姬》《中国人》《沧海一声笑》《龙的传人》等类型的音乐，音乐一播，马上有种振奋人心、热血沸腾的感觉，学生的动作和音乐融合到一起，让原本乏味单调的套路动作变得充满活力和生机。

案例4:健美操运动是音乐节奏与身体动作能力相结合的产物，音乐节奏决定动作的节奏。练习中借助音乐的节奏使练习者找到动作节奏，找到做操的正确感觉。

分析:每个项目的特点都有不同，对于某些项目，音乐就是其精华，脱离了音乐，此项目就变得无声无色，有效音乐的运用，能更好地开发、展现该课程（项目）的特色，同时也可以培养和提高学生展现运动、陶冶情操的能力。

2.3.3特定环节的需求

案例1:在一节高一《校园定向——“火海逃生”》的教学中，设计了一个以商场5楼突发火警险情作为情景，传授遇到该情景的正确逃生处理办法。特地为此情景制作了一段包括了火警警示、安全逃生语音提示、情况紧急撤离和顺利逃脱的背景音乐，非常的贴近真实场景，让高潮部分的教学记忆犹新。

案例2:在一节高一《游泳——水上救护常识》的教学中，在“落水初体验——着装落水”这一教学环节，制作了一段包含海边踏浪、不小心落水的惊慌、落水后的紧张氛围、获得安全的欢呼声等极具感染力的音乐，使学生仿佛置身其间，如临其境，很快进入新奇、紧张的学习氛围中，师生在此情此景之中进行着一种情景交融的教学活动。

分析:在中学体育课堂，根据教学需求，对音乐进行剪辑后使用能令课堂提色不少，教学效果自然提高。但在实际备课过程中，体育教师能力、时间、精力有限，大多数体育教师都是直接拿现有的音乐使用，在音乐制作的技术上是有困难的。

3　中学体育教学运用音乐的注意事项

3.1教师本人在体育教学中驾驭音乐的能力

虽然种种研究表明，音乐的使用在体育教学中的确起到较好的效果，但并非人人适合，这与教师本人的音乐素养有关。某些老师，自身乐感本不敏感，在教学中，特别是在一些公开课中，抱着“人有我必有”的观念，在准备活动、放松活动等环节配放音乐，但实际上所练习的内容、动作的节奏和音乐是完全脱节的，连自己带练的动作都无法与音乐吻合，此时的音乐就如同一个不和谐的多余品。

3.2根据学生实际情况选择音乐

总的来说，在体育教学中所选的音乐要符合年龄段学生接受情况，选择学生所熟悉、喜爱的音乐。不同地域、年龄、性别的学生，都各不相同。对城市的中学生来说，他们喜欢流行、时尚、激情的音乐；而乡镇的中学生可能喜欢传统、经典的校园音乐。在高中时期，男生和女生的体育兴趣也会发生很大的变化。

3.3教学内容与音乐的协调

这是中学体育教学有效运用音乐最关键的问题，中学体育课有很多教学内容，包含田、径、球类、水上项目、身体素质练习、健美操、瑜伽、民族传统体育等，应选择与教学内容相应的音乐曲目，切不可千篇一律，音乐风格在整节课中有效控制，才能促进教学目标更好的完成。

3.4音乐只是体育教学辅助手段

在体育教学中运用音乐是为了使学生更好的掌握体育教学技能，音乐在整个体育教学过程中只是起辅助性作用。目前，在体育教学公开课、展示课、评比课中广泛使用音乐已经成为定式，可有些课堂上音乐的使用，无视教学内容和实际需要，将音乐作为背景从头放到尾。音乐不是提高课堂教学质量的唯一手段，过多、过滥地使用音乐，反而令人感觉烦躁不安。把握音乐在教学中的地位，合理有效地使用音乐，才能为体育教学锦上添花。

3.5音乐内容要健康积极向上

由于对象是中学生，因此需根据学生年龄特点，选取音乐应具有教育性、艺术性、科学性、时代性，不应有太多的成人色彩，也尽量避免过于陈旧（经典曲目除外），应选择有利于学生身心健康、积极向上的音乐。