别浪费浴后黄金10分钟

●王梦迪

别浪费浴后黄金10分钟

●王梦迪

沐浴后有没有好好对待你的肌肤，摸摸颈部、小腿、脚后跟就知道。想要肌肤滑溜溜，洗后10分钟是黄金救援期，千万别浪费。

前3分钟：搞定肩颈和胸部

干燥季节，颈部和胸部肌肤易因缺少水分而没有弹性。洗澡后的几分钟内，肌肤最柔软，毛孔也全部张开，能够更好地吸收护肤成分，并将水分和养分锁住，因此，要抓紧这几分钟时间，对肩颈和胸部肌肤进行保养。先将润肤霜涂于手掌，然后从耳朵下方开始，沿着颈部以打圈的方式向锁骨滑动，力度不要太大，主要以放松为主，然后延伸至胸部，并加以按摩，让胸部肌肤得到彻底滋润。

中间3分钟：重点护理腰臀

虽然现在不用露小蛮腰，然而并不代表这一部位可以忽略。腰身和臀部肌肤一旦过度干燥、起屑，就会在身体大幅度运动时有肌肤被撕扯的痛感，所以在滋润时要轻轻弯腰、扭动，让肌肤间的纹路都打开，尽情吸收养分。腰部肌肤滋润细腻，夏天才能大方地露出迷人小蛮腰。

之后3分钟：胳膊、双腿按摩起来

肌肤干燥，一脱下衣服就可看到胳膊和腿部肌肤泛起层层“雪花”，不想出现这一尴尬状况，那就抓紧时间给双臂和双腿做好保养吧。双臂由下至上涂上身体乳，轻轻按压促进吸收，肘部可加量涂抹。腿部保养方法相同，双手涂上身体乳，从脚踝开始，由下而上画圈按摩，直至大腿，然后轻轻拍打腿部，不仅能美化腿部线条，还能对付橘皮组织。

最后1分钟：深度滋润足部

每天穿高跟鞋上班的Office Lady，留1分钟好好犒劳一下双脚吧。含有乳木果油的产品，可以让疲劳的双足得到更好放松。乳液从脚尖开始涂抹，直到脚跟，然后用指尖按压脚部肌肤，力量以达到酸胀的感觉为宜。

Tips：浴后保养小窍门

1. 敷完面膜后，将剩下的精华液涂在身上，并轻轻拍打，促其吸收。

2. 很多有紧致塑身作用的身体乳不够滋润，所以，在涂抹紧致型身体乳后，再加涂滋润型身体乳来加强保湿。涂抹前后最好间隔几分钟，让其有充分吸收的时间。切不能将二者混合后一次涂抹，那样会使效果大打折扣。

（摘自上海热线）