Key Word：拳击Joyia：不是找打，是找乐！

［本刊编辑］

拳击Joyia：不是找打，是找乐！

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拳击这个词儿一和姑娘扯上关系，似乎就发生了某种化学反应而在人们脑子里自动生成了“女汉子”的形象，但在Joyia看来，这就是一项能将有氧和无氧、减脂和抗老结合在一起的快乐运动，一不小心，还会让你都对自己刮目相看。

见好，就收不了，人世间的事大抵如此，若非如此，谁受得了每一次力竭的汗水和酸痛？短短一年间，从基础体能力量训练到尝试拳击，其实就是见了好，收不了。得见的好，并非只是身体外形的变化。在很多健身房里，也许你都见过这样一句励志口号：“和极限较劲，主宰自己的身体。”Joyia没想和极限较劲，如果总能被突破那还叫什么极限呢？一旦抵达就灰飞烟灭，这个词语未免也太荒诞了，于是她更愿意将极限视为宇宙边际那么遥远，遥远到根本不影响吃喝日常，几乎感知不到它的存在，那么你就真的可以做你想做的任何事了。主宰自己的身体就是一个很好的事儿，零风险，规则又简单，每天做多少个俯卧撑，决定了多少天后就能找着自己的肱二头肌，从来不叫你失望，于是带来诸多的畅快、满足和信心。

人生中的很多事儿，比如来年加薪几何、比如创业成败与否、比如爱人迟到概率……若想得偿所愿，需要的都不只是一己的付出，冒险的心忧、赌博的筹码、他人的一念、命运的捉弄……通通难逃——但是，和自己相处，却是一种“确幸”。“钱钟书曾写过，洗一个澡，看一朵美丽的花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏、来审定。其实都是一回事，就像小时候我爸带我去湖边掷垒球，并非为了体育考试，那种心无挂碍而全心自处的感觉，我曾经有，然后失去，现在则是失而复得。”

内心笃定，每一次直拳和kick却沸腾着热血，那种妥帖的快乐当然超越了性别和年岁。“为什么儒释道都讲究修行？因为你所有的视域、感受、思考和思考的维度都是身先行的，就像禅宗不在虚无的空想里，却在沏茶、扫舍中，唯有掌控了身体的绝对权力，才能够去谈其他。”拳击不会把你变成一个莽撞勇夫，“好比每天在地铁上，难免撞见失礼之人，你想的不是揍谁一顿，而是‘我们习武之人，何必计较’。”或者再退一万步，这样的爱好“让你买一条新裙子时理直气壮，因为你并非等待，等待节日的借口、打折的心安，也并非祈祷，祈祷他人的贴心，而是earn it，fight for it——deserve it！”

Q：怎么想起来要打拳击的？

A：一条扣不上的牛仔裤，一场自己都不待见自己的自省，30岁在即的时候，多少都有点“不甘心”和“来不及”的悲观，要么认输，要么改变。太宰治在《人间失格》里面说：“日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。”但我这个人，为了豆大的狂喜，愿意承担箩筐的悲痛，身体的改变，就是一个成本最低、风险最低，换而言之势在必得的改变的突破口。

Q：运动有很多，为什么偏偏是拳击呢？

A：人生是很需要仪式感的，因为仪式感帮助你定位自己、搜寻意义，或者更通俗地说“刷存在感”。为什么那么多女孩都无比重视婚礼？因为安好现世里能够给予你的那个属于自己的moment太少了。与其坐等，不如创造多一点moment！拳击就非常合适，力量的美感、缠绕绷带的时间静止、听得见的拳风……就像一个充满仪式感的符号，我非常享受拳击所带来的“不能更爱自己多一点”的感觉。

Q：下一步的计划是什么？

A：很幸运的是拳击普及迅猛，去年12月的上海拳击之夜上，甚至还有“白领拳击赛”这样有趣的赛事。如果够幸运，说不定我也可以站上比赛的拳坛，那当然也会成为一个有力的moment。

Tips：

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上海金手套拳击馆和拳击之夜活动创始人Shane Benis做客

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1.能介绍一下金手套拳击馆吗？

除我之外，金手套拳击馆还由墨西哥前金手套冠军Alfonso Cuadra和David Li联手创办，目的是让更多的人了解和参与拳击运动。所有白领拳击手的训练都是在上海金手套拳击馆进行的。我们的原则是“欢迎每个人”，自2011年开馆以来，已有超过2000人参与进来。

2.拳击运动在中国越来越流行了吗？

是的，发展迅速，我认为这可能是因为人们正逐渐意识到拳击运动能够传递一种十分重要的价值观，即尊重和克制的重要性。同时，随着诸如澳门威尼斯人这样的团体支持该项运动，各项重要拳击赛事已被带到中国。

3.女性真的能够从拳击运动中得益吗？

拳击运动因其强度之大、对身体素质要求之高而被视为世界第一的锻炼运动。这项运动能够带女性脱离传统的锻炼环境，对于女性保持体型十分有益：让她们不再单调地在跑步机上跑步锻炼，因为那仅能锻炼她们身体的某个部位。而拳击带来的不同锻炼可以提高手眼的协调能力，让她们感受到减脂瘦身可以变得轻而易举。团体课上会有搭档一起训练，所以还能拓展社交，认识更多的人，当然也能帮助人们减压，增加自信。

4.有什么建议给感兴趣的初学者吗？

初学者只需要迈出第一步即报名参加，然后进入训练馆训练就行！女孩子也不用犹豫，因为我们俱乐部还提供专门针对女性学员的训练课程。

5.白领拳击赛听上去很刺激，如何参加？

白领拳击于1988年由纽约老牌健身中心Gleason’s发起，为男女白领上班族提供专业训练，以参加特殊比赛，大多数选手没有经验。自1980年代末期起，白领拳击逐渐成为全世界发展最快的企业接触性运动项目。接下来的“外滩争霸之夜”是由中国白领拳击协会主办的慈善拳击赛，报名详情欢迎登录网站wcbc.info查询。