试论飞行学员体育能力的培养

王露

【摘 要】在现代化战场中，空军首当其冲，首当其用，飞行员已成为战争中的主体。在飞行员的基础训练学习阶段，培养飞行员的体育能力尤为重要。本文将从飞行员的体育能力的概述及分类、飞行员体育能力培养的主要途径等方面进行简要介绍。

【关键词】飞行员；体育能力；培养途径

体育能力是一种特殊的能力，是由个体的体育智慧、知识、技术及技能构成一种个性身心品质的综合体，是人们能独立的，科学的从事体育锻炼和身体活动的能力。体育能力又分为认知能力 、自我调控能力、自我管理能力和运用能力。强健的体魄是飞行员安全飞行，稳定发挥飞行水平的保障。而这与在军校期间体育训练的积累与保持是密不可分的。在基础教育训练阶段注重培养体育能力，会使飞行人员受益终身。由此可见，体育能力对飞行员体能是十分重要的。

一、飞行员体能的重要性

随着科学技术的飞速发展，军用飞机的性能和续航能力大大提高，机载设备更趋完善，具有全天候作战能力。例如苏-30，最大航程可达到8400千米，最大速度2125千米/时，作战半径1350千米，最大过载+9G，最大爬升率230米/秒。这表明，一名合格的驾驭现代战机的飞行员，必须具备灵敏协调反应迅速，空间定向能力，抗过负荷能力，飞行耐力以及对航空环境的适应能力等综合素质。而获得这些身体所需的身体素质必须通过长期艰苦的体育训练才能得到。

体能训练能促进飞行学员健康情感的发展。由于体能训练具有项目的多样性、训练环境的复杂性和组织实施的集体性，它能发展飞行学员的偷快、乐观、友爱、同情等多种多样的情感，可以使飞行学员的情感社会化，认识到自己是集体中的一员，培养热爱集体、互帮互助的集体主义情感。

体能训练能培养飞行学员良好的意志品质。体能训练具有高强度和大负荷的特性，在训练中可以增强飞行学员吃苦耐劳、克服困难的顽强拼搏精神和乐观主义情感；在体能训练与竞赛中，飞行学员要具有克服困难、战胜对手的顽强勇气和信心，要有遵守纪律和为了集体利益克服个人私欲的自制力，这些都能够培养飞行学员的主动性与自觉性相结合的意志品质和个人决断能力。体能训练能培养坚强的意志品质，坚强的意志品质又能够促进飞行学员对体能训练的长期坚持。

体能训练能够增进和保持飞行学员较高的心理应激水平。应激水平越高，避免一般刺激对人体的损害能力越强，遇到需应激的外界刺激时，也能保持较平和的情绪。科学研究已经证明，长期参加体能训练，能使飞行学员的健康水平和心理承受能力都处在较高水平。体能训练中的应激训练，是对付应激事件的很好措施。

二、飞行学员体育能力培养的主要途径

（一）加强飞行学员体育意识的培养

培养飞行学员体育能力是奠定其终身体育意识的基础。飞行学员体能训练是以学员身体全面发展为核心，以掌握体育基本知识、技能为手段，以能力的提高为重点，最终达到增强体质，适应未来飞行作战的需要，培养终身体育意识的目的。

（二）培养飞行学员自觉锻炼身体的习惯

飞行学员终身体育观念和意识的形成，主要是看在体育教学中，学员是否具备了较强的体育意识和健身知识，是否养成了自觉锻炼身体的习惯。体育锻炼习惯的养成是一个实践的过程，飞行学员的体育训练多以提高基础体能为主，特别是适应飞行需要的体能。因此，在体育教学中，教员应使学员在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验，激发学员的锻炼热情，充分发挥他们的个性和创造性，调动参与体育运动的主观能动性，使学员积极地体验体育运动所带来的乐趣，养成经常锻炼身体的习惯。

（三）完善体育环境促进飞行学员自觉锻炼

体育课是体育教学的基本形式，是飞行基础院校体育工作的重要环节。但体育课内容的枯燥、单一、重复，对培养学员的体育意识和自觉锻炼的习惯十分不利。因此，飞行基础院校应建立完备的场地设施，应从飞行所必需的体能出发，完善场地器材建设，不但使学员在体育课上能有一个优越舒适的锻炼环境与条件，而且可以使学员在业余活动时间根据自身爱好，选择自己喜爱的体育场所和项目进行锻炼。同时，应充分利用有利的体育设施举办各种体育竞赛，加强体育文化宣传，烘托整个院校的体育氛围。在项目设置上强调多样化和娱乐性，使比赛达到全体行动，人人参加的目的。激发学员自发进行锻炼的积极性，养成自觉锻炼的习惯。这样，通过教员在体育课上的教育和业余时间学员自觉、主动锻炼相结合，使学员养成自觉锻炼的习惯。

三、结论

在现代化战场中，空军作为作战的主要力量，在战场上发挥至关重要的作用。作为新一代战鹰的驾驶者，对飞行员的要求、标准也越来越高。体能训练作为部队的常规训练手段之一，不仅可以提高飞行学员的身体素质，完善生理机能，还能够有效地增强飞行学员的灵活快速反应的能力，调节飞行学员的情绪状态，磨炼飞行学员的意志，增强对艰难的耐受力，提高自信心。所以体能训练本身就是很有效的心理训练手段。因此，无论是在飞行员的基础学习阶段还是走上工作岗位上之后，体育能力的培养都不容忽视。